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Die Rezepte sind super lecker und hilfreich. Ich habe erstmalig von der Phase A B und C gehört. Eine sehr gute step by step Anleitung und eine sehr effektive Army (Community). Besonders dann, als ich... Toon meer
Top Support, in der Army werden fragen sehr schnell beantwortet und man bekommt immer Motivation weiter zu machen. Anfangs war ich doch etwas skeptisch das Geld auszugeben, aber ich bin positiv überra... Toon meer
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Es hat einfach mein Leben verändert. Habe neue super gesunde und leckere Rezepte gewonnen, eine Top Team mit super Unterstützung. Der Trainingsplan mega gut beschrieben alle Übungen und abwechslungsre... Toon meer
David Lengauer ist Autor und Programmentwickler der Bücher Fit&Shredded, Lean & Massive, Shredded Kitchen und Muscle Kitchen, die allesamt das Ziel haben Menschen zu helfen, ihren Traumkörper zu erreichen. Mit über 60.000 verkauften Büchern zählt David zu den größten Fitnesspersönlichkeiten im deutschsprachigen Raum. Darüber hinaus gründete er 2016 die beiden Army Gruppen zu den jeweiligen Programmen, welche mittlerweile bereits über 25.000 Mitglieder aufweisen. Davids Ziel ist es, in den nächsten Jahren, das Leben von über 100.000 Menschen positiv zu beeinflussen.
Vienna, Oostenrijk
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Beste Investition in meinem ganzen Leben. Die Kochbücher, das Trainingsprogramm, der Support durch die Army und David, einfach Wahnsinn! Hat mein Leben verändert, ich zieh jetzt noch 2-4 Wochen Fit and Shredded durch, danach gehts in den Aufbau, hab richtig Bock.

Antwoord van David Lengauer
Hut ab vor diesem Typen ! Danke 🙏🏽 er hat mein Leben gerettet 👌🏽🤙🏽✌🏽

Antwoord van David Lengauer
du bist eine Inspiration für Menschen!
Die Gesellschaft ist auf einem Pfad der Sie nicht glücklich machen wird…. Ich bin diesen Pfad sehr lange mitgegangen, aber ich habe innerlich immer gewusst, dass kann doch nicht die Erfüllung im Leben sein, wie das abläuft!
Ich habe vor deinem Content bereits viel an meinem Mindset gearbeitet, mir hat aber der eine wichtigste Punkt gefehlt…..
Nämlich glücklich mit mir selbst zu sein!
Dafür möchte ich Dir DANKE sagen und ich freue mich über jedes neue Video was du rausbringst, weil es mich motiviert und mich dabei unterstützt mich effektiver an die wichtigsten Dinge im Leben zu erinnern!
LG,
Marvin

Antwoord van David Lengauer
Bin ziemlich zufrieden damit, hab aber erst 20 Seiten gelesen. Kann noch nicht so viel sagen, schaut aber ziemlich gut aus.

Antwoord van David Lengauer
Einfach der Hammer. Das Programm ist sehr hilfreich und vorallem alles ist einfach erklärt. Habe das XXL-Paket zu Weihnachten bekommen und mich lange nicht mehr über so ein Geschenk gefreut. Mach bitte weiter so. Du bewirkst da echt Wunder mit dem was du machst. Danke für alles 💪

Antwoord van David Lengauer
Super guter und schneller Service :) kann nur positives Feedback geben

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Meine Story und somit Bewertung:
- auf David auf YT aufmerksam geworden
- Programm bestellt
- Alles durchgelesen und Notizen gemacht
- seinen Podcast reingezogen
- in der Army-Gruppe mit vielen anderen ambitionierten Leuten geschrieben
- voll motiviert die Programme durchgezogen und stolze Ergebnisse erzielt
Ganz wichtig: Ihr kauft nicht nur die Bücher, ihr investiert dieses Geld in sich selbst. Man kommt nicht nur in eine Gruppe, die weitere Rezepte enthält, sondern ihr verschafft euch eine tägliche Motivation und den Spirit von denselben Menschen, die in dem selben Boot sitzen.
Was kann doch besser sein, als sich gegenseitig Unterstützten zu können?

Antwoord van David Lengauer

Antwoord van David Lengauer

Antwoord van David Lengauer
Ich fände es schön, wenn noch mehr Rezepte zugänglich wären, damit die Umsetzung im Alltag noch besser gelingen kann.
Ansonsten ist die Qualität des Buches, samt Inhalt sehr gut.
BG
Piero

Antwoord van David Lengauer
Alles bis ins Detail dabei um richtig durchzustarten

Antwoord van David Lengauer
Top Kochbücher bei denen auch die makronährstoffverteilung erklärt werden

Antwoord van David Lengauer

Antwoord van David Lengauer
Man merkt wie viel Arbeit in den Büchern steckt. Hat sich aufjedenfall gelohnt!

Antwoord van David Lengauer
Einer der besten Bücher, hilft wirklich und sehr gute Motivation

Antwoord van David Lengauer
Ich finde Davids Bücher sind mega gut. Sowohl Shredded Kitchen als auch Fit&Shredded. Im Kochbuch stehen so viele leckere Sachen, welche zum Teil auch sehr einfach zu machen sind. Das Trainingsbuch Ansicht ist schon astrein und sehr gut. Da steht alles ausführlich, was man machen muss und wie man etwas machen muss, sprich wie man sein Kalorienbedarf berechnet, welche Übung gut ist und wie man sie ausführt, ganze Ernährungspläne, die man auch individuell gestalten kann (auch für Veganer und Vegetarier etwas dabei🙃🙂), ganze Trainingspläne. Allgemein ist alles gut erklärt, sodass man dann einen super Durchblick hat. Sollte etwas nicht passen, dann kann man jederzeit die Army fragen, die stets aushelfen würde. Alles in allem würde ich die Bücher von David wärmstens empfehlen, da sie ganz einfach gut und ziemlich seriös und nicht irgendein ein "Blödsinn". Man sieht, wie viel harte Arbeit, Blut, Schweiß und Tränen da investiert wurden. Die Liebe und der Respekt ist ebenfalls zu sehen. David möchte nur das Beste für seine Menschen und das sie wirklich das Beste aus sich machen, da wir alle das Potenzial dazu haben, die allerbeste Version von uns zu sein und alles erreichen zu können, was wir wollen, aber nur wenn wir auch dafür Arbeit leisten, man sich bemüht und auch Geduld hat.
Seine Bücher sind einfach nur heftig, krass, nice, super LEGENDÄR und führe dazu, dass man hundert Prozent aus sich rausholt. Hiermit ein großes und fettes Dankeschön an David💯❤️.

Antwoord van David Lengauer
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