Helena's Holistic Detox Reviews 

Als selbstständige, alleinerziehende Mama ohne Unterstützung im Alltag habe seit zehn Jahren ein ziemlich hohes Stresslevel. In dieser Zeit hat mein Körper mir gezeigt, dass ich Phasen von Detox und Regeneration brauche. Diese Zeiten haben mir geholfen, aus Erschöpfung herauszukommen, mein Gewicht zu regulieren und wieder mehr Kraft und Balance zu bekommen. Trotzdem haben sich über die Jahre Belastung, Erschöpfung, fehlende Libido und Gewichtsthemen immer wieder gezeigt. Nach neun Jahren Alleinerziehendsein und zusätzlichen Belastungen hat mein Körper schließlich sehr deutlich reagiert: Letztes Jahr habe ich eine Gürtelrose entwickelt.
Helena habe ich vor sechs Jahren in Thailand in einem führenden Detox-Center kennengelernt.
Was mich von Anfang an überzeugt hat, ist, dass ich mich bei ihr nicht einfach nur beraten, sondern wirklich gesehen und fachlich kompetent, individuell und auf eine sehr herzliche Art begleitet fühle.
Als ich später mit Helena online weitergearbeitet habe, war ich zunächst skeptisch, ob diese Individualität auch auf Distanz möglich ist. Auch online war die Betreuung persönlich, nah an meinen Bedürfnissen und flexibel. Selbst in Gruppenformaten hatte ich nie das Gefühl, einfach eine von vielen zu sein.
Die Zusammenarbeit war immer respektvoll, herzlich und fachlich kompetent. Ich habe mich gut aufgehoben und gesehen gefühlt. Auch die Technik war einfach: Zugriff auf alle Unterlagen, Verlinkungen und Bestellmöglichkeiten. Es gab immer Alternativen, auch in unterschiedlichen Preisklassen. Das schafft für mich viel Vertrauen. Für mich war das ein First-Class-Service.
Ein großer Unterschied ist für mich, dass ich in der klassischen Medizin häufig erlebt habe, dass erst bei deutlichen Defiziten oder Beschwerden reagiert wird, während Helena mit einer sehr individuellen Diagnostik eine komplett andere Sichtweise einbringt.
Was ich an Helenas Ansatz so schätze, ist der Fokus darauf, den Körper so zu unterstützen, dass er wieder stärker in seine eigene Regulation und Kraft kommen kann.
Meine Ernährung und meine Sichtweise auf gesunde Lebensmittel und darauf, wie ich meinen Körper über Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel unterstützen kann, haben sich in den letzten sechs Jahren sehr verändert. Ich habe zentimeterweise meine Ernährung – Inhalte und Zeiten – und meine Schlafzeiten umgestellt. Davon profitiert auch mein Kind: Er hatte immer wieder mit Erkältungen und starker Schleimbildung zu tun. Durch die glutenfreie Ernährung ist die Schleimbildung deutlich zurückgegangen, er ist weniger belastet und hat, in Anführungsstrichen, deutlich weniger „Rotznase“. Jedes Mal, wenn ich etwas implementiert habe, habe ich gemerkt: Es macht einen Unterschied.
Körperlich habe ich nach intensiveren Betreuungs- und Detox-Phasen mit Helena wieder deutlich mehr Kraft bekommen, meine Menstruation kam wieder, meine Libido war wieder da, mein Gewicht hat sich deutlich reduziert und die Gürtelrose ist innerhalb des letzten Jahres nicht erneut aufgetreten. Mir ging es spürbar besser.
Was mich an Helena am meisten berührt, ist, wie offen sie ihr Wissen teilt. Ich habe bei ihr nie dieses Gefühl: Jetzt musst du erst das nächste Programm buchen, damit du wieder eine Antwort bekommst. Wenn im Alltag neue Fragen auftauchen, ist sie da, denkt mit und teilt ihr Wissen offen. Man spürt einfach, dass sie einen Unterschied im Leben anderer Menschen machen möchte.
Für mich ist Helena heute meine persönliche Gesundheitsexpertin an meiner Seite, auf die ich nicht mehr verzichten möchte.
Und wenn mich jemand fragen würde, ob er mit Helena zusammenarbeiten soll, würde ich sagen: Mach es, probier es aus und schau, welchen Unterschied es für dich macht.
Was ich persönlich heute anders machen würde: Ich hätte schon viel früher angefangen, meinen Körper mit den nötigen Kräutern zu unterstützen, weil sich in der Irisdiagnostik bereits gezeigt hätte, wo Unterstützung sinnvoll ist. Ich würde heute nicht mehr warten, bis mein Körper deutliche Symptome zeigt.

Ich habe bei Helena eine ausführliche Iris-Diagnose durchführen lassen.
Sie hat die Auswertung mit mir sehr detailliert und verständlich besprochen, sodass ich einen tiefen Einblick in meine gesundheitliche Situation und die dahinterliegenden Zusammenhänge gewinnen konnte. Gleichzeitig habe ich wertvolle Empfehlungen für meine nächsten Schritte erhalten.
Besonders geschätzt habe ich ihre freundliche, zugewandte Art. Sie hat sich viel Zeit genommen und ist gut auf meine individuelle Situation eingegangen. Ihr Fachwissen war für mich deutlich spürbar.
Ich bin sehr dankbar für die Beratung und kann sie mit gutem Gewissen weiterempfehlen.

Liebe Helena,

ich möchte dir heute nochmal ein Feedback schreiben, weil mir immer wieder bewusst wird, wie sehr du, deine Unterstützung, die Irisdiagnostik und deine Expertise mein Leben verändert haben 🥹❤️

Vor einem Jahr stand alles Kopf: Diagnose Morbus Basedow und Schilddrüsenüberfunktion. Laut Arzt nur mit starken Medikamenten zu regeln… Heute, 1 Jahr später, sind ALLE Werte wunderbar, die Tabletten konnte ich nach 6 Monaten schon absetzen….- fühle mich so gut wie nie 🥹❤️

Und auch meine Beine habe ich endlich im Griff 🙏🏼 Lipödem war eine falsche Diagnose – es war ein lymphatischer Stau. Mit deinen Rezepten und Supplements habe ich auch das geschafft. Dieses Jahr endlich wieder kurze Hose 🥹

Als ich heute vor dem Spiegel stand musste ich an die vielen Tränen vor einem Jahr denken … und heute bin ich gesund, schön und glücklich😌

Einfach DANKE ❤️

Bei dem ersten Kennlerncall mit Helena wusste ich sofort, dass ich mich gerne von ihr begleiten lassen wollte, um bestimmte körperliche Beschwerden zu verändern.
Die Irisdiagnostik war wirklich sehr treffend und ich konnte erkennen, wieso ich bestimmte Beschwerden habe und auch früher hatte.
Helena hat mich sehr kompetent und herzlich durch die 12 Wöchige Detoxkur geleitet, so dass es mir sehr leicht viel, meine Ernährung zu verändern. Sie hat mir viele Alternativen empfohlen und sehr gute Rezepte an die Hand gegeben.
Meine ganze Familie hat von dem Programm profitiert, da ich jetzt viel gesünder und bewusster koche.
Viele meiner nicht so guten Essgewohnheiten konnte ich durch Helena verändern.
Jetzt esse ich gesund und fühle mich sehr gut. Viele meiner Beschwerden sind ganz weg, oder haben sich schon zum Positiven verändert.
Ich kann Helena jedem von ganzem Herzen empfehlen und ich werde es bestimmt auch wieder machen.

Vielen lieben Dank an Helena für die phantastische Begleitung durch mein 12 Wochen Detox/Darmsanierungsprogramm. Ich hatte schon lange vor bedingt durch diverse Unverträglichkeiten, Histaminprobleme und Hautprobleme so etwas mal anzugehen und kam über Umwege zu Helena. Das Leben ist kein Zufall. Durch eine Irisdiagnostik konnte Sie erkennen, welche Bereiche meines Körpers belastet waren und Hilfe gebrauchen konnten. Ich entschied mich für das 12 Wochen Intensivprogramm und fühle mich hervorragend. Wie leicht das Leben ohne industriellen Zucker ist , konnte ich mir zuvor auch nicht vorstellen. Dies war allerdings nur ein Teil des Verzichts. Dafür bekam ich tolle Alternativen, auf die ich nun auch in Zukunft nicht verzichten möchte. Raw Kakao oder Süsskartoffeltoasts sind nur ein kleiner Auszug daraus und sind einfach leckere Alternativen.
Die Zeit ging wirklich wie im Flug vorbei und ich habe mich zu jeder Zeit super betreut und beraten gefühlt. Seien es die wöchentlichen Zoom Calls oder ihre tägliche Unterstützung bei Bedarf via Whats App.
Ich fühle mich nach 12 Wochen super energetisch und entschlackt . Ich bin sehr gespannt , wie sich alles auf meine Unverträglichkeiten und die Darmtätigkeit auswirkt. Aktuell ist es hervorragend . Dazu ist natürlich auch mein Zutun nötig . Denn es geht nicht nur darum, 12 Wochen auf bestimmte Dinge zu verzichten , Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter zu sich zu nehmen oder eine Biofilmausleitung zu machen am Ende , sondern ein Umdenken und Umsetzen gewisser Dinge auf die Dauer zu erreichen.
Liebe Helena, ich danke dir wirklich von Herzen für deine phantastische Arbeit und deine immer liebevolle, flexible und aufmunternde Art und das du meine vielen Fragen immer mit viel Geduld beantwortet hast.
Schlussendlich kann ich sagen , dass man kein reines Darmsanierung oder ein Detoxprogramm erhält, sondern ein Komplettprogramm für ein gesundes und bewusstes Leben. Ich fühle mich glatt 10 Jahre jünger. Von außen und wahrscheinlich auch von innen 😉
Von Herzen danke liebe Helena und eine absolute Empfehlung für alle , dies mal auszuprobieren. 🙏❤️

Helena ist super lieb und nimmt sich viel Zeit. Während der Behandlung war ich (leider) schwanger, weshalb ich Vieles nicht umsetzen durfte. Ich hätte gern mehr Kräuter genutzt, die sie empfehlen konnte.. Die Irisdiagnose ist spannend.

Helena kam in mein Leben als es mir körperlich, wie seelisch wirklich schlecht ging und ich vom ständigen Kampfmodus mit Arbeit, Ärzten und Krankheit völlig erschöpft war. Divertikel, berufliche Höchstbelastungen, Colitis Ulcerosa, Fehlbehandlungen, mehrwöchiger Krankenhausaufenthalt, Blinddarm OP, lange Krankheit zuhause, starke Medikamente, die mir nur vorübergehend geholfen haben. Ich war total aus dem Leben gerissen Irgendwann entwickelte ich Angstzustände und Depressionen. Ich wusste, alles hängt miteinander zusammen und kann nur gemeinsam betrachtet behandelt und geheilt werden. Da kam Helena in mein Leben und schon beim ersten Beratungsgespräch war mir klar, das 6 -monatige Programm ist das, was mir Heilung und ein, wieder lebenswertes, Leben bringen wird. Helena überzeugte mich mit ihrer zugewandten, wertschätzenden Art. Sie hat ein tiefes, vielfältiges Fachwissen und einen riesigen Pool an Anwendungen, aus dem sie bedarfsorientiert greift und individuell auf die ganz persönliche Situation reagiert. Durch die Irisdiagnose wurde deutlich, wo genau die zentralen Ansatzpunkte meines Körpers sind. Helena gibt Hoffnung in Momenten, an denen ich fast aufgeben möchte. Sie weiß, was sie tut und hält mich dann, wenn ich zweifle. Mein Weg war nicht einfach, es gab Rückschläge und Helena hat mich getragen. Sie weiß immer, was es nun braucht. Die Saftkur war für mich eine besondere Herausforderung und der Darm hat wieder mit einem Schub reagiert. Helena hat recherchiert und mir ein zusätzliches Programm an Kräutern und Anwendungen zusammengestellt und nach wenigen Tagen hat sich der Schub einfach in Luft aufgelöst. Ich war verzweifelt und sie war da. Ein ganz wichtiger Aspekt für mich ist auch der Ansatz der Persönlichkeitsentwicklung, da ich mich an einem Scheideweg befinde. Die Methoden, Helenas Haltung, ihr tiefes Wissen und Verstehen begleiten mich nun auch in Richtung Lebensgestaltung, alten Ballast zurückzulassen, wieder zu mir zu finden und in Richtung Neuausrichtung, vor allem auch beruflich. All die Monate ist Helena immer erreichbar, fragt nach. Ein Support, den ich nicht in Worte fassen kann. Ein offener Austausch auf Augenhöhe, denn in 6 Monaten läuft nicht immer alles. Ich möchte mit meiner Bewertung Mut machen, den Schritt in Richtung Gesundheit zu gehen. Ich kann mir die Behandlung auf Grund von langer Krankheit und Krankengeld eigentlich nicht leisten.Doch ich habe einen Weg gefunden. Es geht! Es braucht eine Entscheidung und der Wille, sich selbst das zu geben, was man braucht. Der Mut kommt dann hinterher ;)

Ich kam zu Helena in einer Phase, in der ich körperlich und seelisch völlig am Limit war. Mein Hormonsystem war völlig aus dem Gleichgewicht – Hashimoto, Schilddrüsenprobleme und heftige Perimenopausen-Symptome wie extreme Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen, Hitzewellen und totale Erschöpfung. Ich hatte das Gefühl, mein Körper entgleitet mir, und ich wusste nicht mehr, wie ich das alles in den Griff bekommen sollte.

Dann traf ich Helena. Schon im allerersten Gespräch war da dieses Gefühl: Hier ist jemand, der mich wirklich sieht. Ihre Ruhe, ihr tiefes Fachwissen und ihre klare, liebevolle Energie haben mich sofort abgeholt und unglaublich beruhigt. Zum ersten Mal seit Monaten hatte ich wieder Hoffnung. Sie hat mir erklärt, was wirklich in meinem Körper passiert – und dass es Wege gibt, ihn auf ganzheitliche Weise zurück ins Gleichgewicht zu bringen.

Ihre Arbeit kombiniert tiefes Detox-Verständnis mit hormoneller Balance – und das hat bei mir alles verändert. Die Sitzungen, ihre Empfehlungen zu hochwertigen Supplements und die feinfühligen Anpassungen meiner Routinen waren perfekt auf mich abgestimmt. Alles, was sie vorschlägt, ist mit so viel Achtsamkeit und Wissen gewählt.

Heute fühle ich mich wieder in meiner Mitte, klar, lebendig und verbunden mit meinem Körper. Mein Schlaf ist zurückgekehrt, mein Zyklus hat sich stabilisiert, und ich spüre wieder Lebensfreude und innere Kraft.

Helena hat nicht nur meine Hormone, sondern mein Vertrauen in meinen Körper zurückgebracht.
Wer in hormonellem oder gesundheitlichem Chaos steckt – bitte geh zu ihr. Sie ist außergewöhnlich, voller Herz und ein wahres Geschenk.

Ich habe bei Helena ein 6-Wochen-Detox-Programm gemacht und es war großartig. Es war nicht immer einfach für mich, alle Regeln so umzusetzen, wie Helena sie uns erklärt hat. In diesem Zeitraum lagen viele Geburtstagsfeiern und berufliche Abendessen. Wenn ich irgendwo Schwierigkeiten hatte, konnte ich mich immer an die Gruppe oder an Helena wenden und bekam wirklich liebevolle und kompetente Unterstützung. Das war für mich sehr wertvoll. Mein Fazit ist, dass ich meine Ernährung weiter anpassen werde und wöchentlich einen Detox-Safttag eingebaut habe. Ich fühle mich besser und das wird sich mit jedem Tag weiter steigern. Danke liebe Helena!

Durch Zufall kam ich mit Helena in Kontakt. Nach ein paar Chats über Instagram trafen wir uns Online zum gemeinsamen Kennenlernen. Helena berichtete von Ihrer Arbeit und überzeugte mich, wie es mir selbst persönlich helfen könnte.

Trotz Skeptik war ich bereit meine Ernährung umzustellen, um mich wieder fitter und wohler zu fühlen. Helena scheute sich auch nicht trotz meiner Leukämieerkrankung mit mir zusammenzuarbeiten. Das überzeugte mich!

Sie war auch außerhalb unserer wöchentlichen Gespräche jederzeit für offene Fragen und Unklarheiten erreichbar.

Durch die Ernährungsumstellung nahm ich
7 kg ab. Mein Wohlbefinden sowie meine Blutwerte verbessern sich zunehmest.

Ich habe nun schon das 3. Mal mit Helena zusammen gearbeitet und bin nach wie vor begeistert. Innerhalb von zwei Monaten habe ich 8 Kilo abgenommen, fühle mich super, habe wieder Energie und kann auch nach der Kur von meinem erlernten Wissen profitieren. Besonders die individuelle Betreuung und der persönliche Austausch ist wirklich klasse! Sie nimmt sich Zeit und ist wirklich eine sehr gute Ratgeberin für den persönlichen Weg.

Im neuen Jahr wollte ich alte Gewohnheiten ablegen und etwas Gutes für meinen Körper und meine Gesundheit tun. Am Besten startet man ja mit dem Darm und so bin ich auf Helena aufmerksam geworden. Nach einigen Telefonaten mit der lieben Helena ging es auch schon los mit der Vorbereitung auf die Ernährungsumstellung und den sanften Detox. Überraschenderweise fiel es mir nicht schwer die Ernährungsumstellung umzusetzen und auch in meinem Alltag mit zwei kleinen Kids zu integrieren. Dabei muss ich sagen, dass die persönliche Motivation wirklich etwas verändern zu wollen eine entscheidende Rolle bei diesem Vorhaben spielt. Helena hat mich super angeleitet und war trotz der Zeitdifferenz immer mit Rat und Tat an meiner Seite. Letztendlich habe ich am 16 Tag mein Saftfasten gebrochen. Dabei muss ich sagen, ich hätte noch länger weiter machen können. Es war sogar schwer aus der Saftroutine raus zukommen und wieder zu essen. Ich möchte es gern im Sommer wiederholen, da wird es sicherlich noch einfacher sein, da die Gegebenheiten (Wärme, vielfältigeres Obstangebot) deutlich besser sind. Ich werde es definitiv noch mal machen und kann es nur empfehlen das Detox Programm aber vor allem das Saftfasten auszuprobieren. Angenehmer Nebeneffekt ist natürlich die Gewichtsreduktion! Mein Sodbrennen, welcher mir durch die Schwangerschaften geblieben ist, ist stark zurückgegangen bis zeitweise garnicht vorhanden. Ich fühlte mich definitiv wacher und so viel energiereicher als zuvor. Besonders schön fand ich, dass ich mich satt aber nie voll oder aufgebläht gefühlt habe. Ich nehme definitiv neue gute und gesunde Gewohnheiten mit aus dieser Zeit. Ich kann Helenas holistic detox, ihre umfangreiche Beratung und liebevolle Betreuung jedem ans Herz legen. Mit mehr Bewusstsein und so viel mehr Wissen gehe ich das nächste Mal in die Saftkur.
Vielen Dank für diese neue großartige Erfahrung liebe Helena!

Helena begleitet so wunderbar und wertschätzend, absolut empfehlenswert

Ich kämpfe schon seid meiner Kindheit mit ein trägen Darm, Verstopfung, Krämpfe und chronischer Müdigkeit. Ich fing vor ein paar Jahren an mich selbst mit der Ernährung auseinanderzusetzen und fand vieles heraus, was mir die Augen öffnete. Durch das Selbststudium traf ich Helena und ihre angenehme und sympathische Art überzeugte mich, an dem Programm teilzunehmen.
Mein Ziel: mehr Energie im Leben!

Nach der Saftkur, die nicht nur den Darm reinigt, sondern auch die Leber fühle ich mich fitter und nicht so träge. Also ein Erfolg!

Helena ist unglaublich empathisch. Sie nimmt sich Zeit und beantwortet jede Frage. Ihre Expertise und das tiefe Wissen sprechen für sie. Ich konnte sehr viel lernen.

Ich mache das Programm sicherlich nicht zum letzten Mal. Selbst mein Mann hat Interesse die Saftkur zu machen.

Helena kann ich nur empfehlen!

Ich bin sehr zufrieden mit Helena S Coaching! Da sie alle meine Beschwerden durch meine Iris diagnostiziert hatte, selbst Thematiken von denen ich nichts wusste..

Generell hat sie es geschafft mich durch die Reise zu begleiten, immer guten Input und super supplements und generell super begleitet durch ihre Rezepte und alle digitalen Unterstützungen wie Dokumentation, informations Zettel und vieles mehr.

Ich kann die Zusammenarbeit mit reinem Herzen empfehlen für alle die Ihre Gesundheit maximieren möchten und Krankheiten bekämpfen wollen :)

Mit freundlichen Grüßen
Nikola Uljarevic

Ich kam mit Darmbeschwerden zu Helena, ständigem Durchfall. Mir hatte der Darm Gastrologe gesagt meine Entzündung sei nicht schlimm als die Beschwerden nicht ganz weg gingen hies es es sei Colitis Ulcerosa was ich ihm von anfang an sagte dass es nicht stimmt ich kenne meinen Körper. Nach etlichen Medikamenten auch starken habe ich selber geschaut was ich ändern konnte (Ernährung). Nach guter umstellung auch Nahrungsergänzung fühlte ich mich besser aber noch nicht 100% gesund. Plötzlich stiess ich auf Helena und wir tratten in Kontakt und ich war begeister als sie mir die Lösung/Ziel vorstellt ich war sofort bereit anzufangen. Die Kosten sind es meiner Gesundheit wert. Drei Monate mit einem Detoxplan auf meinen Arbeitstag angepasst bin ich mit meinem Stuhlgang so gut unterwegs wie die ganze Zeit beim Arzt niemals und ich bin Gesund habe wieder mehr Lebensfreunde und fühle mich ganzheitlich Rein😁. Ich bin Dankbar das es so Menschen gibt wie Helena das ich Goldwert, das man nicht sein Lebenlang auf Medikamente angewiesen ist und das Leben selbst in der Hand hat.

Nach mehreren Diäten, ständigen Gewichtsschwankungen und konstantem Hunger kam Helena in mein Leben. Sie brachte mir voller Empathie eine sehr gesunde Ernährungsform nahe.

Seit über 40 Jahren bin ich Typ 1 Diabetikerin. Meine Wünsche nach besseren Blutzuckerwerten und weniger Gewicht begleiteten mich seit über 3 Jahren.

Nach einer Auswertung meines Essverhaltens ging es los. Anhand einer Irisdiagnose fand Helena heraus, welche meiner Organe Unterstützung benötigen und was mein Wohlbefinden stärken wird. Von Woche zu Woche strichen wir ungesunde Nahrungsmittel aus meinem Leben und ersetzten diese durch basische Produkte. Zwischendurch ass ich Rohkost und durch das Saftfasten passierte etwas, was mir bisher nicht gelang: Meine Blutzuckerwerte verbesserten sich massiv und befinden nun fast konstant im gewünschten Zielbereich. Gleichzeitig verlor ich mit Leichtigkeit Gewicht, nehme mir nun täglich Zeit für 30 Minuten Bewegung (oder mehr) und fühle mich wieder fit, gesund und wohl in meiner Haut.

Ein riesiges Dankeschön an die herzensliebe Helena. Sie ist ein Glückstreffer für mich. Ich staune, wieviel ich von ihr lernen darf. Jede Frage beantwortet sie mir mit sehr fundiertem Fachwissen, sie ist zuverlässig, motiviert, herzlich und äußerst hilfsbereit.

Nun geniesse ich wieder das feine Essen, höre auf meinen Körper, habe mein Sättigungsgefühl wiedergefunden und liebe meine neuen Blutzuckerwerte.

Ich bin zu Helena über die Irisdiagnose gekommen. Anfangs nur aus Neugierde, war ich doch sehr überrascht was Helena mir über meinen Gesundheitszustand nur aus den Augen herauslesen konnte. Daraufhin habe ich mich auf ein 3-monatiges Saftfasten als Detox- und Regenerationsprogramm unter Helenas Anleitung eingelassen.

Helena hat mit ein umfangreiches Gesamtpaket zusammengestellt, mit genauen Anleitungen und Rezepten für das Saftfasten, ein speziell für mich angepasstes Kräuter-Protokoll sowie diverse Wellness-Aktivitäten, alles zur Unterstützung des Entgiftungsprozesses.

Anfangs war mir nicht wirklich klar, auf was ich mich da einlasse, bin jedoch sehr froh, dass ich den Schritt gegangen bin und ich habe mich jederzeit sehr gut aufgehoben und fachlich kompetent beraten gefühlt.

Da ich von Candida geplagt war, war ich sehr überrascht, wie schon nach nur 2 Wochen meine lebenslange "Sucht" nach Süßigkeiten komplett verschwunden war.

Doch es sollte noch krasser kommen... Im Zuge des Entgiftungsprozesses hatte ich eine besondere Erfahrung, als mein Körper einen Weg gefunden hat offensichtlich verkapselte Giftstoffe über die Haut abzugeben. Ich war sehr dankbar für die tägliche Unterstützung durch Helena in dieser Zeit, nicht nur mit fachlichem Wissen, sondern auch durch ihr empathisches Verhalten und positive Art mir Mut zu machen.

Alles in allem war meine Zusammenarbeit mit Helena ein ganz besonderes Erlebnis für mich, was einen nachhaltigen Einfluss auf meinen Lebensstil und meine Gesundheit hatte. Ich bin sehr dankbar! 🙏

I'm excited to share my extraordinary experience with Helena, who guided me through a 12-day juice cleanse as my Detox Coach. This journey really exceed my expectations and paved the way for positive changes in my life. Thank you so much for inspiring me to do this cleanse <3
After an in-depth anamnesis interview and questionnaire, Helena drew up a personalised supplement plan for me and explained to me exactly how to start and end fasting in a structured and save way. The influence of good preparation and integration should not be underestimated! She was always readily available via WhatsApp to address all my questions and navigate me through the highs and lows of the cleansing process. Any unexpected questions that arose were quickly resolved and I never felt alone on my journey.
The positive effects of this detox adventure are remarkable. Clearer skin, a sense of lightness in my stomach (what a new feeling!), reduced digestive issues, and surprisingly, no menstrual discomfort, which is usually a significant challenge for me. My energy levels reached new heights, and also some weight loss became a pleasant side effect. I was able to continue going to the gym and yoga at all times.
Of course, there were challenges, notably a temporary loss of muscle mass and a dry mouth. Unfortunately, I fell ill during my fasting journey and had to take medication. However, Helena supported me and provided tips to cope with the discomforts.
I would have loved to continue fasting, but my travels led me to places where access to freshly pressed juices wasn't as convenient as on Koh Phangan. Thank you, Helena, for your expert guidance and the journey to a healthier and more energetic self! Detoxing has now become a part of my life and has really helped me find a more mindful approach e.g. to my diet. I'm glad I had professional guidance, because there really are a lot of things you can do wrong when fasting.