Un percorso completo per vivere la menopausa con maggiore consapevolezza
Ho trovato il corso interessante per l’ampiezza degli argomenti affrontati, dalla premenopausa al pavimento pelvico, dalla nutrizione al benessere mentale, fino alla coppia, al lavoro e all’immagine di sé. Gli interventi sono affidati a professioniste e professionisti in diversi ambiti, con spiegazioni accessibili e punti di vista differenti. Ho trovato suggerimenti pratici, indicazioni semplici da mettere subito in pratica ed esempi in cui è facile riconoscersi. La menopausa viene raccontata attraverso una chiave di lettura diversa e più positiva rispetto al passato, che aiuta a superare messaggi limitanti e ormai superati.
Nel complesso, è un percorso che mi ha lasciato più informata e consapevole, con una maggiore capacità di affrontare questa fase della vita in modo attivo.







