Coaching
Ik ben bij Janneke geweest voor een coaching traject van 6 maanden.
Ik was erg aangekomen na een reis in Azië en wilde weer fit worden en een gezondere relatie met eten krijgen. Ik was heel erg van het alles of niets qua voeding. Ik heb hulp gehad in wat ik het beste kan eten qua vulling, maar ook voedzaam en met de juiste macro’s. Daarbij heb ik 4 trainingsschema’s gekregen. Ik merk hierin dat ik sterker ben geworden, maar ook dat ik mijzelf niet uitdaagde en in de comfort zone bleef. Ik ben nu 10 kilo afgevallen en ik zie ook verschil in mijn benen en wordt mijn huid steeds strakker. Ik ben er nog niet, maar ik heb hele goede resultaten.
Tevens ben ik bij Janneke geweest voor een cupping massage voor mijn benen en meerdere NEI sessies. Ook deze als heel prettig ervaren.
Ik zit nu lekkerder in mijn vel en heb veel motivatie om zo verder te gaan en na nog wat kilo’s af te zijn gevallen te gaan bouwen aan spiergroei.
Ik raad iedereen aan met gezondheidsklachten of mensen met interesse in gezonder worden in voeding en gym aan om bij Janneke een traject te starten!

