Lennart Holdschick Online Fitness Coaching Reviews 40

Ich habe bereits mehrere Coachings bei namhaften Trainern absolviert, doch wirklich gepasst hat es für mich nie. Vor etwa einem halben Jahr habe ich mich körperlich und mental nicht mehr wohlgefühlt und mich entschieden, dem Thema Coaching noch einmal eine Chance zu geben.

Nach unserem ersten sehr positiven Gespräch war ich zunächst noch etwas skeptisch, diese Zweifel konnte Lennart mir jedoch schnell nehmen. Durch einen individuell abgestimmten Trainings- und Ernährungsplan hatte ich von Anfang an eine klare Struktur und konnte direkt effektiv arbeiten.

Gemeinsam haben wir neue Routinen in meinen Alltag integriert, die mein Leben spürbar leichter und nachhaltiger verbessert haben. Ich hätte nie gedacht, dass in so kurzer Zeit so große Veränderungen möglich sind. Aktuell bin ich in der besten Form meines Lebens – körperlich wie mental.

Ich hätte nie gedacht, dass ein Coaching so viel verändern kann. Lennart hat mir nicht nur zu meiner besten Form verholfen, sondern mir auch Sicherheit, Struktur und neues Vertrauen in mich selbst gegeben. Wer wirklich etwas verändern möchte und dabei ehrlich, individuell und nachhaltig begleitet werden will, ist bei ihm genau richtig. Eine absolute Empfehlung.

Ich habe insgesamt 1 Jahr mit Lennart zusammen gearbeitet und ich bin mit dem Ergebnis mehr als zufrieden! Ich habe mich nicht nur im Bereich meines Trainings verbessern können, sondern (und das war eigentlich auch mein hauptsächliches Thema)vor allem auch mental hat sich viel verändert.
Mit sehr viel Geduld seinerseits haben wir immer wieder an meinem Plan gearbeitet und haben so Routinen für mich entwickelt, die ohne Probleme umsetzbar waren. Am Ende des Coachings hatte ich nicht das Gefühl, dass etwas zu Ende geht, sondern dass ich einfach weiter mache, weil es sich ganz normal anfühlt.
Ich kann ein Coaching mit Lennart absolut empfehlen und wünschte, ich hätte es schon früher gemacht!

Die Zusammenarbeit mit Lennart über rund 10 Monate war für mich ein echter Augenöffner. Mein Blick auf Ernährung, Training, Schlaf und mein Körperbild hat sich spürbar zum Positiven verändert.

Es geht nicht um schnelle Erfolge, sondern darum, Stück für Stück eine neue Identität aufzubauen und Routinen zu entwickeln, die wirklich zu einem passen. Denn wenn man an den richtigen Stellschrauben dreht (und weiß, wie man dabei am besten vorgeht), ist das Ergebnis fast unvermeidbar.

Durch Lennarts ganzheitlichen Ansatz habe ich nicht nur Gewicht verloren, sondern vor allem ein neues Mindset entwickelt: mehr Energie, mehr Ausgeglichenheit und einen entspannteren Umgang mit all diesen (teilweise vorbelasteten) Themen. Die regelmäßigen Check-ins, seine schnellen Antworten und die Impulse fürs Mindset haben mir genau den Rahmen gegeben, den ich gebraucht habe, um dranzubleiben. Lennart holt einen dort ab, wo man steht, und führt Schritt für Schritt – wie ein extrem muskulöser Guide, der Sicherheit gibt! :D

Nach Jahren der Planlosigkeit habe ich mich endlich nicht mehr lost gefühlt. Er lebt selbst vor, was er vermittelt und ich habe von seinem Wissen körperlich wie mental unglaublich profitiert.

And the journey goes on.
Danke, Lennart – 5/5 von mir!

Das Coaching war richtig stark. Ich hatte früher immer so Motivationsschübe, wo ich mal Gas gegeben hab und dann wieder komplett raus war. Lennart hat mir gezeigt, wie man das Ganze nachhaltig angeht, Routinen aufbaut und die Sachen so in den Alltag einbaut, dass man einfach dranbleibt – egal, was passiert.

Ich bin mir sicher, dass ich nicht in alte Muster zurückfalle, weil ich jetzt das richtige Mindset habe. Statt nur kurzfristig motiviert zu sein, arbeite ich einfach konstant weiter, setze mir immer größere Ziele und erreiche die auch. Beispiel: Von 118 Kilo runter auf mittlerweile 85 – und das ist erst der Anfang. Coaching lief von Juli 24 bis Juli 25 circa.

Mega Coaching, super Arbeitsweise, macht Spaß und bringt Ergebnisse. Kann ich nur weiterempfehlen!

Ich habe bei Lennart ein Jahr lang Coaching im Bereich Sport und Ernährung gemacht – und es war eine der besten Entscheidungen meines Lebens.

Vorher hatte ich weder die körperliche Form noch das Mindset, um wirklich langfristig dranzubleiben. Lennart hat es geschafft, mir nicht nur fachlich alles beizubringen, sondern auch mein Denken komplett zu verändern. Heute weiß ich genau, wie ich mich ernähre, wie ich trainiere – und wie ich auch ohne ständige Betreuung meinen Weg weitergehe.

Das Ergebnis: Ich bin fitter, muskulöser und selbstbewusster als je zuvor. Ich habe Muskeln an Stellen, an denen vorher gar nichts war, und fühle mich endlich richtig wohl in meiner Haut – ein Gefühl, das ich vorher nicht kannte.

Besonders beeindruckend fand ich, dass Lennart nicht nur einen Trainings- und Ernährungsplan hingibt, sondern wirklich auf den Menschen eingeht, motiviert, anpasst und dafür sorgt, dass man das Ganze in den Alltag integriert. Selbst in stressigen Phasen konnte ich dranbleiben, weil er mir das nötige Wissen und Selbstvertrauen mitgegeben hat.

Ich kann Lennart als Coach uneingeschränkt weiterempfehlen. Wer ernsthaft etwas verändern möchte – körperlich und mental – ist bei ihm genau richtig.

Ich habe ein Jahr lang mit Lennart zusammengearbeitet und bin rundum zufrieden. Er ist sehr gut auf meine individuellen Lebensumstände eingegangen und hat ein durchdachtes Coaching-Konzept umgesetzt, das auf drei Säulen basiert:

Ernährung

Sport

Alltagsbewegung

Woche für Woche haben wir gemeinsam reflektiert: Was lief gut? Was könnte besser sein? Sobald sich bestimmte Routinen gefestigt hatten, sind wir den nächsten Schritt gegangen – zum Beispiel eine zusätzliche Joggingrunde in den Wochenplan einzubauen. So haben wir das Training Stück für Stück aufgebaut, ohne dabei zu überfordern.

Was ich besonders schätze: Lennart ist offen für Feedback und Anregungen. Neue oder ungewohnte Übungen konnte ich einfach abfilmen, und wir haben sie gemeinsam besprochen – sehr praxisnah und hilfreich. Nachdem ich die ersten Routinen umgesetzt hatte, ließen sichtbare Ergebnisse nicht lange auf sich warten. Gewichtsverlust, verbesserte Fitness und ein deutlich besseres Körpergefühl waren die logische Folge dieser kontinuierlichen Detailarbeit.

Das Coaching ist intensiv, aber absolut seinen Preis wert. Lennart gibt dir alles an die Hand, was du brauchst, um dauerhaft dran zu bleiben – auch über das eigentliche Training hinaus. Für alle, die wirklich etwas verändern wollen ist er eine klare Empfehlung.

Durch das Coaching habe ich den Schlüssel zu einem strukturierten und gesunden Leben gefunden. Zwar habe ich schon immer intensiv trainiert, doch meine Ernährung war jahrelang mein größtes Problem: Fressattacken, Heißhunger und ein ständiges Gefühl des Kontrollverlusts, weil ich einfach zu wenig und falsch gegessen habe. Mein Alltag war geprägt von Chaos, Frust und dem Gefühl, trotz harter Arbeit keine sichtbaren Resultate zu erzielen.

Das Coaching hat nicht nur meine Ernährung komplett verändert, sondern auch mein Mindset. Ich habe gelernt, wie mein Körper funktioniert, was er braucht – und vor allem wann und wie viel. Plötzlich macht alles Sinn, die Ergebnisse sprechen für sich. Es ist das erste Mal, dass ich echte Fortschritte sehe, ohne mich dabei selbst zu quälen.

Ich kann jedem, der mit ähnlichen Herausforderungen kämpft, dieses Coaching nur wärmstens empfehlen. Es ist eine Investition in sich selbst – mit positiven Auswirkungen, die weit über das Körperliche hinausgehen. Man lernt nicht nur, wie man isst, sondern auch, wie man mit sich selbst achtsam umgeht. Das Coaching hat mein Leben zum Positiven verändert – nachhaltig und spürbar.

Das Coaching bei Lennart war eine der besten Entscheidungen meines Lebens – obwohl ich anfangs skeptisch war, gerade wegen der Kosten. Doch rückblickend wirkt das Ganze wie ein Investment in die eigene Zukunft: Das Wissen und System, das ich in den sechs Monaten aufgebaut habe, begleitet mich jetzt ein Leben lang.

Lennart vermittelt kein Standard-Programm, sondern hilft dabei, ein maßgeschneidertes Fitnesssystem zu etablieren – mit ganzheitlichem Fokus auf Training, Ernährung, Routinen und Mindset. Dabei geht es nicht um kurzfristige Erfolge, sondern um langfristige Veränderung durch Klarheit, Struktur und persönliche Verantwortung. Das Coaching hat mir nicht nur geholfen, körperlich fitter zu werden, sondern mich mental gestärkt und meine Sicht auf viele Lebensbereiche verändert.

Was Lennart besonders macht: Seine Beratung ist individuell, tiefgründig und immer auf Augenhöhe. Man baut Vertrauen auf – weil er zuhört, nachfragt, mitdenkt und nie den Kontakt zum echten Leben verliert. Ich habe gelernt, mein eigenes System zu entwickeln, das realistisch und flexibel genug ist, um es bis ins hohe Alter durchzuziehen. Kein „Alles oder Nichts“, sondern nachhaltige Veränderung durch bewusste Entscheidungen.

Für alle, die wirklich etwas in ihrem Leben verändern wollen – nicht nur körperlich, sondern auch mental – kann ich das Coaching von Herzen empfehlen.

Lennart hat mich über 2 Jahre hinweg als Coach begleitet und mir geholfen meinen Körper auf das nächste Level zu heben!

Ich war es leid jeden Sommer aufs Neue auf Krampf Fett zu verlieren und wollte konstant den Körper aufrechterhalten und weiter ausbauen ohne an Fett zuzulegen.

Lennart zeigte mir durch wöchentliche Reflektionen wie Änderungen von Mindset und Gewohnheiten zu einer Aufwärtsspirale führen, die sich neben Fitness auch auf sämtliche weiteren Lebensbereiche auswirkt.

Wenn man seit einigen Jahren Fitness betreibt und nicht danach aussieht, wird es Zeit sich zu fragen warum.
Die gleichen Phasen des Ab/ und Zunehmens immer wieder zu durchleben lässt uns auf der Stelle treten. Zeit neue Wege zu gehen und einen Coach wie Lennart zu buchen.

5 Sterne
Ich bin super zufrieden mit dem Coaching bei Lennart! Er war jederzeit erreichbar, hat mich individuell betreut und mir nicht nur körperlich, sondern auch mental geholfen, wieder zurück in die Fitness-Spur zu finden. Durch seine motivierende Art und das durchdachte Training treffe ich heute die besseren Entscheidungen, stets nach seinem Motto *make the better decision* – im Training und darüber hinaus. Danke für deinen Support, Lennart!

Durch soziale Medien bin ich auf Lennarts Coaching aufmerksam geworden, was sich als sehr gute Entscheidung erwiesen hat. Mit seinem strukturierten Ansatz für Training und Ernährung konnte ich innerhalb eines halben Jahres beeindruckende Fortschritte erzielen – mein Körperfettanteil wurde deutlich reduziert, während ich gleichzeitig meine Muskelmasse erhalten und meine athletische Figur weiter verbessern konnte.
Trotz meiner guten Vorkenntnisse in Fitness und Ernährung hat Lennart gezielt an wichtigen Stellschrauben gedreht, die neue Impulse gesetzt und mir geholfen haben, meine Ziele der Fettreduktion und des Muskelaufbaus effektiv zu erreichen. Besonders geschätzt habe ich, dass er stets auf meine individuellen Wünsche eingegangen ist und das Programm entsprechend angepasst hat

Klassischer JoJo-Warrior

Ich bin seit knapp zehn Jahren im Gym und habe mit klassischen Diäten immer wieder große Erfolge erzielt.
Jedes Mal ging es mit einer neuen Crash-Diät schnell nach unten – bis sie beim nächsten Mal nicht mehr so gut funktionierte wie zuvor. Dann musste ich mir eine neue Methode suchen, um wieder effektiv Gewicht zu verlieren.

Dieses Muster kennt sicher jeder: Man nimmt ab, dann wieder zu – und die Frustration nach jeder Zunahme wird immer größer.
Irgendwann dachte ich mir: Komm, ich hole mir Hilfe! Also habe ich online eine 90-Tage-Challenge gemacht. Mit vielen Videos und Erklärungen zu den neuesten Studien habe ich die Challenge durchgezogen. Natürlich habe ich auch da abgenommen – für genau ein bis zwei Monate. Doch wie bei jeder Diät war das verlorene Gewicht schnell wieder drauf.

Während dieser Zeit tauchte immer wieder dasselbe TikTok-Video in meinem Feed auf: Ein Typ sagte: „Verzicht muss nicht sein – make the better decision.“
Irgendwie hat mich das angesprochen, weil seine Message war: „Hör auf zu diäten, wenn du abnehmen willst.“
Er war kein typischer Coach, der mit Shakes und schnellen Lösungen kam. Stattdessen sprach er von einer Veränderung auf einer ganz anderen Ebene.

Dazu sah der Typ aus wie Son Goku – also dachte ich mir: Scheint ja zu funktionieren, was er sagt.
Also habe ich ein Erstgespräch gebucht, um zu sehen, was er zu sagen hat.

Ich habe mich dann mit Lennart unterhalten, und er hat ziemlich schnell verstanden, dass ich mich viel zu intensiv mit dem Thema Ernährung auseinandergesetzt hatte. Ich hatte so viele Informationen, dass es einfach zu viel des Guten war.

Natürlich kamen wir zum Thema Preis. Und natürlich war ich anfangs absolut nicht bereit, diesen Preis zu zahlen.
Doch dann sagte Lennart etwas, das mich zum Umdenken brachte:

„Wie lange willst du noch keine Verantwortung für dein Handeln übernehmen und dich im Kreis drehen?“

Das war hart – aber es war die Wahrheit.
Also dachte ich mir: Komm, lass es uns versuchen.

Das Coaching war auf einem völlig anderen Level als alles, was ich bisher kannte. Lennart ging an die Grundlagen ran und hat mein Fundament von Grund auf neu aufgebaut.
Das war nicht einfach. Wir haben in unseren Gesprächen immer wieder dieselben Themen besprochen, weil ich oft in alte Muster zurückgefallen bin.

Aber nach und nach begann sich mein Mindset zu verändern. Ich habe die Prinzipien immer besser verstanden – und irgendwann fiel mir auf:
Ich mache gar keine Diät mehr. Ich esse einfach ganz normal.

Natürlich hatte ich körperliche Erfolge, aber die wichtigsten Erfolge hatte ich im Kopf.
Ich habe mein Schwarz-Weiß-Denken abgelegt, und wir haben eine „goldene Mitte“ für meine Ernährung gefunden.

Lennart hat viel Zeit in mich investiert – und das war unbezahlbar.
Es ist bereits ein Monat nach dem Coaching vergangen und ich habe nicht zugenommen, halte mich an meine goldene Mitte und denke nicht mehr über Diäten nach.

Ich hatte übrigens ein Ziel, das ich Lennart nie verraten habe:
Im Sommer letzten Jahres hatte ich mir ein Kompressions-T-Shirt gekauft. Als ich es damals anprobiert habe, sah ich aus wie eine Presswurst – mein Bauch quoll raus, meine Brust wurde eingeengt.
Da habe ich mir geschworen: Eines Tages will ich darin brutal aussehen.

Zwei Wochen vor dem Ende des Coachings dachte ich mir: Probier es mal an, vielleicht sitzt es jetzt besser.
Als ich es anzog, war ich sprachlos. Mein Bauch berührte das Shirt nicht mal mehr. Ich schaute in den Spiegel und dachte: Krass – wann ist das passiert?!

Was ich damit sagen will:
Diese Zeit der Umstellung hat sich nicht wie eine Diät angefühlt – und trotzdem habe ich mein Ziel erreicht, ohne es wirklich zu merken.

Ich habe mit Lennart 13 Kilo abgenommen, mein Mindset revolutioniert und nach einem Monat nichts wieder zugenommen – und das alles nur, weil ich endlich den richtigen Ansatz verstanden habe.

Also, Lennart – aka Son Goku – danke für deine Mühen.
Das Coaching hat sich für mich mehr als gelohnt!

Ich würde es jedem empfehlen, der – genau wie ich – ein „JoJo-Warrior“ ist und endlich Stabilität haben will.

„Ich bin sehr froh Lennart gefunden zu haben und dass ich mich überwunden haben den Schritt ins Personal Coaching zu gehen. Ich dachte ich weiß so fast alles über Ernährung und was zu einem gesunden und glücklichen Leben gehört.
Lennart hat mich eines besseren belehrt und ich meine ich sehe jemand anderes wenn ich in den Spiegel schaue. In ein paar Monaten hat sich vieles verändert.
Ich bin fitter , motivierter und energiegeladener. Lennart lebt was er vermittelt, er weiß alles, ist top organisiert, zuverlässig, flexibel und absolut vertrauenswürdig. Ich wünsche euch dass ihr ebenso eure körperlichen Ziele erreicht - und jetzt schreib ihn an so hatte ich es auch gemacht :)

Die Zusammenarbeit mit Lennart war sehr Aufschlussreich. Seid Jahrzehnten versuche ich mein Gewicht auf die Reihe zu kriegen und habe es mit radikalen Maßnahmen oder zeitlich bedingten Einschränkungen bewältigt. Jedoch war meine Ketogene bzw. Lowcarb Lebensweise nicht für -meine- Zukunft langfristig geeignet und habe wieder 133kg zugenommen. Ich musste meine Denkweisen, mein Wissen über Lebensmittel/Ernährung und Routinen übern Haufen schmeißen und neue alltagsfreundliche aneignen. Allein die „MTBD“-Philosophie ist ein echter Game-Changer. Mit neuer Struktur und neuen Gewohnheiten, sowie täglicher Hilfestellung begleitete mich Lennart ein halbes Jahr und ich habe mehr als 10kg abgenommen. Optisch sieht es nach 20kg aus. Er hat meine Sicht auf Lebensmittel überarbeitet und mit nachvollziehbaren Ansätzen versteht man das neu erlernte sehr schnell. Es gibt kein Verzicht!… und das macht die Sache überhaupt so viel angenehmer. Mich nicht mehr an Süßigkeiten -satt- zu essen, sondern den Genuss nun in den Vordergrund stellen zu können indem man z. B. die konsumierten Lebensmittel tauscht oder andere kleine Hebel umsetzt, sind einfach bemerkenswerte Instrumente / Tools die Lennart einem mitgibt. Der Preis erscheint anfangs erschlagend, kann aber bestätigen, dass es jeden Cent wert war, da es mein gesamtes Leben nun bereichert. Ich verdanke ihm eine gesündere, positive Einstellung zur Ernährung und einen enormen Booster in Form von Selbstliebe, da man mit seiner Anleitung Woche für Woche sieht, dass man endlich etwas richtig macht. Es baut einem in allen Punkten auf. Ich bedanke mich sehr für die gute Zusammenarbeit. Beste Grüße.

Ich bin absolut begeistert von der Zusammenarbeit mit Lennart! Dank seines nachhaltigen Coaching-Ansatzes habe ich ganze 9 kg abgenommen – und das ohne Hungern oder strikte Verbote. Viel wichtiger als die Zahl auf der Waage ist aber, dass ich durch ihn langfristige, gesunde Routinen etablieren konnte, die mich auch in Zukunft begleiten werden. MTBD hat sich als Lebenseinstellung etabliert.
Außerdem hat er mir geholfen endlich eine Kontinuität im Training aufzubauen.
Lennart nimmt sich - obwohl er nicht "ums Eck" wohnt - Zeit, geht auf persönliche Bedürfnisse ein und motiviert einen stets. Er hat eine professionelle und freundliche Art, die das Coaching nicht nur effektiv, sondern auch richtig angenehm gestaltet. Absolute Empfehlung für alle, die langfristig etwas für ihre Gesundheit tun möchten!

Danke, Lennart! 💪🔥

Ich habe im Sommer 2023 Kontakt zu Lennart aufgenommen, um ein Personal Coaching zu beginnen zunächst mit dem Ziel, einen Ernährungsplan zu erhalten. Ich dachte anfangs, mein Gewicht würde einfach nur wegen meiner Ernährung nicht sinken.

Nach dem ersten Austausch startete ich bereits in der darauffolgenden Woche mit dem Coaching. Ich begann mit einem Ernährungsplan, einem Trainingsplan und hilfreichen Kurzvideos, die sich auf das Thema Mindset konzentrierten. Nach einigen Erfahrungen mit anderen Coaches kann ich sagen: Bei Lennart ist man definitiv an der richtigen Adresse. NIEMAND konnte mir so helfen, aus meiner Blase herauszukommen, wie er.

Mein Ziel war es, unter die 100-kg-Marke zu kommen etwas, das ich anfangs für unrealistisch hielt. Ich hatte große Zweifel, ob das wirklich klappen würde. Mein Startgewicht lag bei 110 kg.

Doch bereits nach ein paar Wochen Coaching hatte ich die 100kg Marke geknackt. Das motivierte mich so sehr, dass ich noch mehr erreichen wollte. Es machte immer mehr Spaß, die Resultate im Spiegel zu sehen und die Fortschritte im Gym zu spüren.

Neben der Ernährung spielt natürlich auch das Mindset eine enorm wichtige Rolle wie man an die Sache herangeht. Genau hier hebt sich Lennart von anderen ab, denn er deckt auch diesen Bereich ab. Anfangs war mir das nicht bewusst, aber je länger ich im Coaching war, desto mehr verstand ich, wie wichtig dieser Aspekt ist.

Fast genau ein Jahr später habe ich zusammen mit Lennart insgesamt über 25 kg Fett abgenommen!
Er hat immer schnell auf meine Fragen geantwortet und bei Bedarf meinen Plan angepasst z.B., wenn ich bestimmte Cravings hatte, damit es mir leichter fiel, in meiner Routine zu bleiben.

Die wöchentlichen Check-ins finde ich ebenfalls super, da man hier einen klaren Überblick über den gesamten Verlauf des Coachings bekommt. Alte Bilder anzusehen und zu sehen, wie ich vorher aussah, hat mir definitiv zusätzlichen Ansporn gegeben, nicht aufzugeben.

Lennart weiß, was er tut, und es funktioniert, wenn man sich an die Pläne hält und einfach dranbleibt. Natürlich war ich in der Zeit auch mal im Restaurant essen oder konnte aufgrund meines Jobs nicht immer alles 1:1 so umsetzen, wie es im Plan stand sei es in Bezug auf Ernährung oder Training. Trotzdem habe ich ein Gleichgewicht zwischen Genuss und dem, was mich meinem Ziel näherbringt, gefunden und es ging immer vorwärts.
Make the better decision, sitzt!

Ich empfehle jeden das Coaching weiter und würde es wieder machen, die Vielfältigkeit von Lennart ist einfach top und ich bin mehr als zufrieden.

Ich kann das Coaching mit Lennart Holdschick nur wärmstens empfehlen! Was Lennart von anderen Coaches unterscheidet, ist sein komplett transparenter und authentischer Ansatz: Kein Marketing für Supplemente, keine unnötigen Extras – sein Ziel ist es, wirklich zu helfen. Während andere Coaches oft subtil versuchen, Nahrungsergänzungsmittel zu verkaufen oder das Thema Supplemente in den Fokus rücken, hat Lennart dieses Thema in keinem Moment angesprochen. Kein einziges Mal. Das allein zeigt, wie sehr er daran interessiert ist, echten Mehrwert zu schaffen und nicht seine eigene Agenda durchzusetzen.

In den sechs Monaten habe ich sechs Kilo reines Körperfett abgebaut und sichtbar an Definition und Muskelmasse gewonnen. Was mich aber am meisten beeindruckt hat, ist, dass es weniger um starre Pläne ging, sondern um die Entwicklung besserer Gewohnheiten. Lennart hat mir gezeigt, wie ich in jeder Situation „die bessere Entscheidung“ treffe – ein Prinzip, das ich bis heute anwende und das mein Leben nachhaltig verändert hat.

Das Coaching war kein kurzfristiger Plan, sondern eine Investition in langfristige Gewohnheiten und Denkweisen. Statt mich mit Vorschriften zu überfordern, hat Lennart mir beigebracht, wie ich strukturiert und flexibel auf meine Ziele hinarbeiten kann – immer individuell angepasst an meinen Alltag.

Nun fast 2 Monate nach Abschluss des Coachings kann ich sagen, dass ich nicht nur mein Gewicht halte, sondern mich auch insgesamt fitter, ausgeglichener und glücklicher fühle. Die Lektionen, die ich von Lennart gelernt habe, begleiten mich jeden Tag. Es ist nicht einfach nur ein Ernährungs- oder Trainingscoaching – es ist ein Mindset-Coaching, das die Grundlage für langfristigen Erfolg schafft.
MTBD 😉
Vielen Dank, Lennart, für deine Geduld, deine Expertise und deine Unterstützung! Du bist ein Coach, der wirklich den Unterschied macht.

LG Michael Anderson

Bevor ich mit dem Coaching bei Lennart gestartet bin, steckte ich in einer Abwärtsspirale. Unter der Woche aß ich zu wenig, machte extrem viel Sport, und am Wochenende gab es dann Fressanfälle. Mein Gewicht stagnierte, meine Energie war auf dem Tiefpunkt, und ich hatte das Gefühl, keine Fortschritte mehr zu machen. Ich war gefangen in Selbstzweifeln und schlechten Gewohnheiten.

Dann hörte ich von Lennart. Anfangs hatte ich Bedenken – sowohl wegen der Kosten als auch weil ich keine Lust auf einen 08/15-Coach hatte, der mir einfach „Iss weniger, mach mehr Sport“ predigt. Aber nach unserem ersten Gespräch wusste ich: „Dieser Coach versteht meine Probleme und geht individuell darauf ein.“

Der Start war nicht einfach – alte Denkmuster zu durchbrechen und neue Routinen aufzubauen, ist harte Arbeit. Aber Lennart nahm sich die Zeit, alles genau zu erklären, gab wertvolle Tipps und half mir nicht nur, mein Verhalten zu reflektieren, sondern auch meine eigenen Lösungen zu entwickeln. Er zeigte mir, dass Strukturen und Routinen das A und O sind und man in jeder Situation immer «THE BETTER DECISION» anwenden kann. Er passte die Trainings- sowie Esspläne an meine Bedürfnisse an, immer mit Fokus auf langfristigen Erfolg.
Heute, zwei Monate nach dem Coaching, bin ich ein komplett neuer Mensch. Ich halte mein Gewicht, habe ein regelmäßiges und gesundes Essverhalten, und ich genieße das Leben wieder in vollen Zügen – inklusive sozialer Events, die früher oft Stress bedeuteten. Ich bin energiegeladen, schlafe besser und fühle mich insgesamt ausgeglichener und glücklicher. Dieses Coaching war ein Invest in mich selbst – und es war jeden Cent wert.

Lennart, danke für deine Expertise, Geduld und Motivation! Du hast mir nicht nur geholfen, mein Ziel zu erreichen, sondern auch mein Leben nachhaltig positiv verändert.

Ich kann das Coaching mit Lennart nur empfehlen! Man bekommt einen Ernährungsplan, Trainingsplan und ist im täglichen Austausch mit ihm. Lennart ist streng aber fair und ich habe viel über mich und meine Denkmuster lernen können und kann somit für immer vom Coaching profitieren! Wie die meisten von uns, wusste ich in Theorie sehr gut was zu einem fitteren Lifestyle gehört aber scheiterte an der Umsetzung (z.B. wie mehr Protein einbauen/wann trainieren als allein erziehende Mutter). Lennart ist eine grosse Hilfe solche „Hindernisse „ zu überwinden.

Lennart Holdschick ist ein Coach, der dabei hilft, die notwendige Balance zwischen Ernährung, Training sowie der Struktur und Planung des täglichen Lebens zu finden. Er lebt den Lifestyle vor, den er gemeinsam mit seinen Teilnehmern Schritt für Schritt implementiert.
Dabei kann Lennart auf eine Vielzahl von Tools zurückgreifen, die die Zielerreichung spielend einfach erscheinen lassen.

Ich persönlich habe vor allem von seiner Erfahrung im Bereich Mindset profitiert. Lennart hat mir geholfen, die Denkweise zu entwickeln, die der Grundstein für einen gesunden Lifestyle ist. In der Praxis bedeutet das, dass er einem das zielorientierte Denken beibringt. Sobald die ersten Erfolge sichtbar sind, bekommt man richtig Lust auf die tägliche Reise.

In der Trainings- und Ernährungsplanung ist Lennart ein echter Experte. Viele Coaches können Tipps geben, wie man Muskeln aufbaut oder Fett verliert – aber Lennart weiß, wie man den Prozess wirklich einfach und nachhaltig macht.

Mein Name ist Dimitri L. Mit Lennarts Hilfe habe ich 12 kg abgenommen. Jetzt, zwei Monate nach dem Coaching, habe ich immer noch sichtbare Abs und freue mich schon auf den Sommer. Vielen Dank, Lennart!