Lifestyleperformance Reviews 23

Ik kende Manon al van eerder van het paardrijden. Zij heeft mijn dochter daarbij goed geholpen. Ik kreeg van het werk een coachingstraject aangeboden en ben met lifestyle performance gestart. Het uiteindelijke doel is dat ik mag stoppen met de medicijnen voor de schildklier en de bloeddruk. Dit is te bereiken door een gezonde levensstijl en dat betekent niet alleen aandacht voor het eten, maar vooral hoe krijg je rust en hoe sta je het beste in je kracht. Bijkomend voordeel is dat ik ook al meer dan 5 kilo ben afgevallen en dat ik in januari met 1 medicijn minder af kan. Nog 2 te gaan. Samen met Manon ga ik dat vast redden.

Sinds juli 2023 is Manon mijn coach. Gezien mijn drukke leven als ondernemer was ik op zoek naar meer structuur in mijn leven om naast mijn ondernemers doelen ook mijn sport- en persoonlijke doelen te bereiken.

Ik train al meerdere jaren, maar vond het erg lastig om mijn tijd efficiënt in te plannen om naast mijn dagelijkse werkzaamheden, ook mijn voeding op orde te krijgen en mijn wekelijkse trainingen te voltooien. Het moest weer onderdeel worden van mijn dagelijkse routine, iets wat ik kon volhouden, zelfs op de drukste dagen.

We begonnen met kleine, haalbare stappen: gezondere maaltijden voorbereiden, de trainingen en to do’s in mijn agenda plannen, mijn slaap tracken voor een goed herstel. Hierdoor kreeg ik meer overzicht en rust en kon ik met Manon werken aan een concreet actieplan wat paste bij mijn leefstijl.

Mijn energie nam toe, mijn focus werd scherper, en de drukte van mijn werk voelde minder overweldigend doordat ik mijn taken goed structureerde. Ik merkte dat ik met meer plezier en energie door mijn dagen heen kwam, met een plan die perfect aansluit op mijn doelen.

Na een paar maanden voelde het bijna vanzelfsprekend om gezond te eten, regelmatig te trainen en mijn tijd goed te beheren.

Het coachingstraject is meer dan alleen fitness; het is de sleutel tot een duurzamere balans in mijn leven. En ik weet dat ik, met Manon aan mijn zijde, de juiste stappen blijf zetten naar een gezondere, meer gefocuste versie van mezelf.

Sinds vorig jaar november lid geworden van LP.
Ik vond dat het tijd was voor verandering en dat is met de hulp van Kenny en Manon al goed gelukt.
Het is een jaar net ups en downs geweest maar door de hulp en kennis die ik heb gekregen en zelf heb nu toch een mooi resultaat neergezet.

En daar laten we het niet bij dus gaan we nog verder knallen.

Coaching gestart nu bijna een klein jaar. Ervoor gekozen, omdat ik geen ritme had in me dagelijks leven en graag vetmassa wou verliezen en spieren wou gaan opbouwen. Door omstandigheden is dit gedurende mijn coaching traject verhinderd door zorgen in privé situatie. Hier ben ik heel fijn doorheen geholpen, begeleid en toch alles kunnen verwerken. Op dat moment was een juist ritme voor mij heel belangrijk en heeft mij ontzettend geholpen met voeding, dagelijks ritme en me sporten. Ik ben Kenny en Manon ontzettend dankbaar voor waar ik nu al mag staan 🙏🏼❤️

Fijn en professioneel! Echt gericht op je persoonlijke doelen en aandacht, wat heel waardevol is en waardoor je nog beter resultaat boekt.

Vorig jaar ben ik in contact gekomen met Kenny. Het begon met een doel om gewicht kwijt te raken. Dankzij de top begeleiding en betrokkenheid van Lifestyle Performance is het gewicht verliezen bijzaak geworden en ben ik op zo veel vlakken in het leven gegroeid. Kenny is voor mij niet zo maar een coach geweest maar is een echte vriend geworden.
Je krijgt altijd advies op maat en je doet in de tussentijd van het traject heel veel kennis op.
Ik kan het dan ook iedereen aanraden. Dit is voor mij de beste investering in mezelf geweest.

Heb bij Kenny info gevraagd over afvallen, er werd mij meteen anabolen en andere producten aangeboden door Kenny de Jong. Heb hem hierop aangesproken en toen heeft hij mij geblokt, hij heeft dit ook bij kennissen van mij gedaan. Deze jongen verkoopt dus anabolen aan mensen om af te vallen, want volgens hem gaat het sneller als je anabolen neemt in tablet vorm en dan kan je ook lekker blijven eten! Dit is illegaal en Kenny doet dit dus met zijn mensen die hij zogenaamd begeleid…

Bij Lifestyle performance wordt er echt specifiek gekeken naar wat jij nodig hebt, zelf heb ik altijd veel moeite gehad met afvallen en trainde ik eigenlijk helemaal verkeerd in de gym. Sinds ik bij Lifestyle Performance zit heb ik veel betere inzicht gekregen over hoe ik met mijn voeding en trainingen om moet gaan. Daarnaast zijn de coaches waarmee je werkt heel erg aardig en denken ze echt mee met wat bij jou past. Ik raadt Lifestyle Performance 100% aan en heb zeker geen spijt dat ik met dit traject ben begonnen!

Een jaar geleden kwam ik een uitleg filmpje tegen van Kenny op tiktak. Deze vond ik interessant en heb deze daarom opgeslagen. Doordat ik hem had opgeslagen heeft Kenny mij een berichtje gestuurd, waarom ik heb had opgeslagen. In gesprek geraakt en daarna het coachingstraject aangegaan. Weinig verwachtingen, want ik heb verschillende methodes geprobeerd om af te vallen en niks was blijvend.

Nu een jaar verder, nog steeds een dalende lijn in mijn gewicht. Ik ben mij bewuster van wat ik eet en ik geniet van het sporten.
Van max 2x per week naar nu 3x per week kracht en 2/3x per week hardlopen met plezier. Die 2x per week stond ik dan een aantal uur in de sportschool en dan zonder echt resultaat. Nu sta ik max een uurtje (als het druk is) in de sportschool en behaal ik doelen.
Door wekelijks contact en doelen bij stellen ben ik mij bewuster geworden van wat ik wil.

Door de persoonlijke aanpak waren er altijd wel doelen of dingen die er aangepast konden worden.
Doordat het afvallen zo goed ging en voor mijn omvang (obees) kreeg ik helaas last van galstenen en daardoor een operatie. Denkende dat het coachingstraject daarmee stil kwam te staan, dit was minder waar. Het heet niet voor niks lifestuleperformance! We zijn bij mij tijdens het herstel mentaal bezig geweest. Hierdoor ben ik na de operatie niet met de pakken neer gaan zitten maar met goede moet weer verder gegaan.

Ik werk in de zorg dus heb een zeer onregelmatig rooster. Ik dacht dat dit mij in de weg zou komen te zitten maar dat was gelukkig niet het geval. Samen met Manon zijn we gaan kijken hoe ik mijn planning beter kon gaan maken, hoe ik beter kon gaan slapen en hoe ik structuur kon gaan brengen in alle onregelmaat.

Dit alles maakte een zeer geslaagde ervaring met lifestyle performance, een echte game changer. Alleen maar positief!

Ik heb in het afgelopen jaar vele doelen bereikt onder andere:
- 22 kilo lichter
- geen operatie meer nodig aan mijn enkel (door spieren versterkt te hebben)
- Veel meer energie
- Geniet weer van het sporten

Super begeleiding en kennis van voeding in combinatie met krachttraining 💪 nieuw life style echt een bewustwording en voor iedereen een aanrader

Persoonlijk, goed luisterend en meedenkende hulp.
Hierdoor kan je echt bereiken wat je wil en dit vast houden voor de toekomst.

Hebben mij erg goed geholpen op mentaal en fysiek vlak. Van erg onzeker in de sportschool naar iemand die daar zelfverzekerd rondloopt.

Kenny en Manon hebben mega veel kennis om over te brengen aan deelnemers aan het Lifestyle Performance traject! Waar ze echt kijken naar de individu, je niet het gevoel heb dat je een nummer ben. Daardoor ook voor de volle 100% wil knallen. Doordat er niet alleen op voeding en sportvlak gewerkt word, maar ook het mentale aspect aangepakt word, werkte dit voor mij ontzettend goed. Ook tussendoor mijn doelen reeds naar beneden bijgesteld omdat het volgens Manon haalbaar was. Nu de laatste loodjes halen!

Afgelopen jaar begonnen bij Lifestyle Performance, en wat heeft het mij veel opgeleverd! Alle coaches binnen LP hebben veel verstand van zaken en zijn super in de omgang. Wanneer ik een call wil verplaatsen is het een kwestie van appen en het is dezelfde dag nog geregeld.
Daarnaast haal ik zelf veel uit de informatie die mij geleerd wordt, de begeleiding die ik krijg op mijn trainingen/voeding en hoe ik mijn studenten-/priveleven moet combineren.
De omgang met de coach is naar mijn idee ideaal, zij helpen je overal mee en daarmee is dit absoluut de investering in jezelf waard!

Kennis is key! Aan kennis geen gebrek binnen de online community.
Wat mooi is, maar ons lichaam en gezondheid is meer dan een fysiek plaatje.

Ik wilde balans en routine krijgen in mijn eetpatroon en rust in mezelf vinden. Ik wilde mijn doel behalen door op alle lagen rust en balans te krijgen ipv een puur fysieke doelstelling en prestatiegericht werken. Kenny gaf aan mij daar bij te kunnen helpen met zijn team. Dit bleek niet het geval.
Het ontbrak binnen het team naar mijn idee aan introspectie en emotionele volwassenheid.

Ik miste het wederzijds respect omtrent het naleven van oa het tijdig afmelden van calls.
Wanneer je ja en amen zegt een prima coach, maar wanneer je als coachee je eigen grenzen uit en er weerstand komt weinig zelfreflectie en uiteindelijk geblokkeerd worden.

Evenals de uitspraak balance is key, vervolgens stories maken waar er tot diep in de nacht gewerkt wordt op de redbull...
Waar sta je dan voor als coach? Gezond leven? Of jezelf op doorzettingsvermogen afbeulen tot het lichaam vanzelf je een keer een halt toe roept?

Voor mij het geld absoluut niet waard.

Jammer!

Life Style Performance programma is voor mij een game changer geweest! Ik heb waardevolle kennis opgedaan en hier meer mee bereikt, dan vooraf gedacht. Vooral wekelijkse gesprekken met Kenny geeft een geweldige energie, met als doel lang behoud van een happy en gebalanceerd lifestyle!

Kenny heeft een goede onderbouwde methode ontwikkeld om de leefstijl van mensen te veranderen. Hij is zeer kundig en betrouwbaar. Kenny is er 200 % voor je als je zelf ook 200 % gemotiveerd bent. Ik heb heel veel goede adviezen gehad op het gebied van training, planning, voeding, slaapritme en suppletie en nog veel meer. Alle doelen die ik had gesteld zijn met behulp van zijn uitstekende coaching behaald. Tijdens de moeilijke momenten heb ik hele goede steun aan Kenny gehad en in de laatste maand ook zeker aan coach Lyndsey. Ik heb dankzij Lifestyle Performance de betere versie van mezelf ontdekt en ben een gelukkigere, slankere en lichamelijk en mentaal sterkere vrouw geworden.

Al verschillende jaren bracht ik veel tijd door in de sportschool. Echter leverde dit weinig resultaat op omdat ik geen duidelijk plan had van aanpak. Toen ik vervolgens met Kenny in contact kwam is er sinds dien veel veranderd. Zo gingen we samen een traject aan van 3 maanden waar we het beste probeerde eruit te halen. Kenny heeft mij geleerd dat met een juist plan van aanpak je veel meer uit jezelf kan halen dat wat je daadwerkelijk meent. Ik ben zeer tevreden over het resultaat en ben blij dat ik deze stap heb genomen. Iedereen die teveel uren in de sportschool doorbrengt en nog steeds niet tevreden is met hun fysiek, zou ik zeggen twijfel niet en ga beginnen met je dromen najagen!
Want KENNIS=KEY👊🏻

Ik houd erg veel van sporten en van het onderhouden van een gezonde leefstijl. Kenny heeft mij enorm geholpen om mijn kennis hieromtrent te verbreden, waardoor ik mijn doelen veel makkelijker en effectiever kan behalen. Ik heb van Kenny geleerd hoe je écht progressie kunt boeken in de gym en hoe dit in relatie staat tot gezonde voeding/voedingsstoffen. De samenwerking met Kenny heeft er dan ook voor gezorgd dat ik weet hoe ik vet kan verliezen, maar tegelijkertijd resultaten kan boeken in de sportschool. Kenny weet overduidelijk waar hij het over heeft. Hij heeft echt verstand van zaken. Kenny deelt daarnaast super veel leuke tips en weetjes via zijn Instagram pagina!

Via een winactie heb ik de kans gekregen om 4 weken lang mee te doen aan een personal trainingstraject. Ik was meteen enthousiast hierover en vooral erg nieuwsgierig naar wat me te wachten stond. Na een uitgebreide intake stond een compleet workoutschema voor mij klaar en kon ik precies zien hoeveel calorieën en macronutriënten optimaal voor mij waren. Daarvoor kon ik in de app kiezen uit oneindig veel lekker gerechten.

Na vier weken hard werken ben ik 4 kilo lichaamsgewicht kwijt geraakt en ontzettend veel vooruit gegaan in kracht en kennis. Vier weekjes is maar kort, maar de voor- en nafoto’s maakten me trots en ‘hongerig naar meer’. Ik heb enorm veel geleerd de afgelopen maand. Met de basis die ik nu heb, weet ik zeker dat ik stappen kan gaan zetten. Ik zou anderen absoluut aanraden om dit traject te starten. Je doet ontzettend veel kennis op over sport en voeding, maar ook over het brengen van structuur en het optimaliseren van je slaap etc. Kenny staat daarbij altijd klaar om je te informeren en om vragen te beantwoorden.

Bedankt voor deze leerzame ervaring en tot snel!