Liesbeth van Duijn Reviews 23

Ik ben heel blij met Duijn persoonlijk eet programma van Nederland Slank
Vanaf 18 februari 5 kilo gewicht kwijt.
Het persoonlijk plan maakt dat ik heel makkelijk mijn eigen maaltijden kan samenstellen mits ik me hou aan mijn eigen voedingsmiddelen ( die zijn voor iedereen anders Gebaseerd op je bloed onderzoek ik ga nog wel even door en al was het in het begin wennen aan 3 maaltijden per dag nu wat ik inmiddels niet beter meer en wat een fijne bijkomstigheid is dat ik het heel goed voel, goed slaap en het opgeblazen gevoel is verdwenen

Wat Liesbeth van Duijn beweert met haar website Nederland slank gaat tegen alle wetenschappelijke bewijzen in. Dit soort mensen zijn heel gevaarlijk voor onze maatschappij.

Ja het is even wennen, ja het lijkt wat lastig in het begin maar als je je snapt wat de bedoeling is, dan ga je als een raket. Ik heb jaren geleden het persoonlijke plan ontvangen en heb er nu nóg plezier van. Je leert je eigen lijf zo ontzettend goed kennen! Als ik net ff te zwaar ben, pak ik het zo weer op (lees: kies zorgvuldiger mn voeding uit en eet 3x per dag) en het resultaat is er dan binnen een week. De beste investering in mijzelf ever!!!

Goede en fijne begeleiding . Het is even omschakelen naar een nieuwe leefstijl , want dat is het wel echt , om vervolgens je fitter , gezonder en lekker in je lijf te voelen . Ben blij dat ik er aan begonnen ben .

Ik ben eind augustus gestart met deze manier van eten, het is even omschakelen omdat je gewend bent alles te kunnen eten en combineren. Ik vond het leuk om uit te zoeken welke voedingsmiddelen lekker bij elkaar smaken en bij elkaar passen. Het gevolg is dat ik me nu na een maanden al beter voel dan in jaren. Ik ben nog volop bezig met mijn avontuur, maar heel tevreden over het programma en de persoonlijke begeleiding van Liesbeth 👍😃.

Ik vind Liesbeth zeer betrokken en capabel. Fijn dat ze zelf ervaring heeft met afvallen en eetstoornissen, dat maakt een groot verschil met diëtisten die vooral op theorie ‘gaan’. Ik doe het programma om van mijn snackattacks en snoepbuien af te komen. Heb gelukkig niet heel veel aanleg om dik te worden, maar vind dat gevoel van verslaafd zijn aan koolhydraten heel vervelend en wil er vanaf. Ben nog niet zo lang bezig, maar voelde me na 1 week al heel goed. Helder en energiek. Precies zoals ik hoopte.
Het is superfijn dat je een plan op maat krijgt met precies de voedingsmiddelen die voor jou geschikt zijn. Het is in het begin puzzelen en het kost wat meer tijd om maaltijden klaar te maken, maar je wordt er ook creatief van omdat je op een andere manier met eten omgaat. Het doorbreekt routines. Ik zou dit programma zeker aanraden aan iedereen die last van cravings heeft, ook al ben je niet heel erg veel te zwaar.
Doordat het programma zo’n duidelijke structuur heeft, geeft het rust. En geen cravings hebben geeft een groot gevoel van vrijheid :-)

-36 kg kwijt en ik voel me fantastisch!
Meer woorden zijn niet nodig, denk ik.

Ik kan alleen maar zeggen, dit werkt echt. Even door de eerste dagen heenbijten, daarna lekker variëren met alles wat op je lijst staat. Een hele steunende facebook groep met mede-deelnemers is leuk en informatief, daarnaast fijne begeleiding door Liesbeth en Pantea. Als je de teugels hebt laten varen, en weer echt opnieuw begint, ben je met een week alweer 2-3 kilo kwijt. Ik voel me minder opgeblazen, heb energie en slaap beter.

Eindelijk de balans gevonden! Ik kan alleen maar zeggen dat na 45 jaar eindelijk de eet vorm heb gevonden die bij me past. Met de begeleiding van Rachida, die er echt voor me was en zo lang ik er zelf behoefte aan had, heb ik dit maar mooi bereikt. Gewoon 3x per dag eten, veel drinken, het geeft rust! Ook al ben ik na 2 jaar nog 4 kilo verwijderd van mijn (ideale)gewicht, het voelt goed en is maar een getal. Ik blijf goed in balans ook na een sjoemeldag komt het goed, dat heb ik er ook van geleerd. Natuurlijk moet je het zelf doen en vertrouwen krijgen in waar je mee bezig bent, dat gaat niet in 1 week. Geen enkele eet gewoonte heeft mij zo ver gebracht, ik heb dus alleen maar lof voor Nederland Slank.
Chapeau!!!

Ik ben goed begeleid door Liesbeth! Altijd ondersteund met artikelen en wetenschappelijk onderzoek! Afglijden doe je zelf, de kunst is om NS als verandering in je leven toe te passen. Richten op puur en gezond eten! En als het even niet lukt, niet te hard zijn voor jezelf en try again! Ik ben nog steeds blij dat ik de stap genomen heb!

Ik ben heel blij dat ik bij Nederland Slank terecht ben gekomen! Niet alleen veel gewicht kwijt, maar ook van mijn kwaaltjes zoals slecht slapen en hoofdpijn ben ik verlost. Ook de persoonlijke begeleiding is zeker in het begin heel fijn en dan niet te vergeten het contact met de andere deelnemers, waarbij vooral het uitwisselen van recepten voor mij heel fijn is!

Als je deze levensstijl echt je hele leven vol kunt houden werkt het fantastisch.
Maar indien je enigszins gaat sjoemelen is de draad oppakken erg lastig, net zoals bij alle andere diëten.
Helaas heeft dat bij mij tot consequentie gehad dat ik nu goedgekeurd ben voor een maagverkleining en daarvoor op de wachtlijst sta .

Persoonlijk voedingsadvies gekregen na een bloedonderzoek. Een duidelijk programma, genoeg variatie en duidelijke uitleg. Naast de consulten ook een besloten Facebook groep waar heel veel recepten, feedback en tips worden gedeeld.

Ik raad Nederland Slank iedereen aan.

Ben heel te vreden en een goeie manier om af te vallen

Keurige intake; Liesbeth gaf me het gevoel dat ze weet waar ze het over heeft en erg betrokken is.

Super effective programma. Binnen 2 manden 12,1 kg kwijt. Zonder honger en strenge dieet. Wel min. 1.5-2 l water per dag en 3 maaltijden over min. 5 uur.
Ben zeer dankbaar !

Liesbeth weet veel en doet veel onderzoek

Ik ben overwegend tevreden, zeker als ik merk hoe mijn gewicht langzaam maar zeker lager word.
Ook aan mijn telefonische begeleiding valt weinig aan te merken.
Wel vind ik dat het boekje met schema's en uitleg wat overzichtelijker en eenduidiger zou kunnen.

Fijne begeleiding, mooi resultaat. Voel me beter dan ooit. Heb wel erg mijn best gedaan! Goed dat het is gelukt nu ook op gewicht te blijven met alle tips.

De uitleg voordat je begint is minimaal. Je krijgt namelijk een zeer beperkt voedingsschema. Er worden wel tip gegeven hoe daarmee om te gaan met recepten. Dit is vooral geschikt voor mensen die veel tijd hebben. Werk je veel/ onregelmatig of deels in het buitenland is het moeilijk te doen.