Sacha Yoga  Reviews 

J'ai découvert Sacha en 2022 j'ai effectué son programme pendant 12 mois. Je n'avais jamais pratiqué le yoga , hormis quelques vidéos par-ci par-là. Le yoga m'attirait mais je n'arrivais pas à trouver ce qu'il me manquait. Quand j'ai fait cet appel gratuit avec Sacha pour son programme , je me suis ,c'est ça qu'il me faut. En effet Sacha propose un programme très complet , structure, divers, une découverte du yoga qui m'a permis de me découvrir ,de m'écouter , de savoir comment utiliser et accorder mon corps et mon esprit.
Sacha propose beaucoup de vidéos en plus du programme.
J'ai appris que le yoga était tellement vaste, ce ne sont pas que des postures, c'est aussi de la respiration, de la méditation, de l' écoute de soi , de la confiance en soi, de l'équilibre du renforcement et de la souplesse....
Tellement de découverte grâce à ce programme, j'ai une immense gratitude.
Sacha est une personne très bienveillante, très professionnelle et il est très proche de ses élèves tant par son dynamisme, par sa rigueur et par son suivi ....toujours présent.
Et grâce à son groupe de bienveillance avec ses élèves nous arrivons à nous soutenir et il est toujours là pour nous encourager.
L'avantage avec un programme en ligne tel que le sien c'est qu'il est adaptable à l'emploi du temps personnel et professionnel.
Il y a une évolution , petit à petit , pas à pas , et remarquablement changeante envers soi-même.
2ans après je suis toujours aussi reconnaissante de retrouver son programme, de piocher des cours, car le programme est accessible à vie et Sacha est constamment entrain de le mettre à jour ( le meilleur investissement que j'ai pu faire pour moi ).
MERCI Sacha🙏

Je pratique le yoga grâce au programme de Sacha depuis 6 mois , un réel bonheur !
Suite à mon accouchement, des gros problèmes de dos , et une sciatique paralysante j'avais arrêté l'exercice physique. Cherchant une activité pour me renforcer , me détendre , me ressourcer j'ai choisis de rejoindre le programme . Grâce aux cours ,j'ai retrouvé une forme physique , j'ai plus mal au dos et surtout je suis davantage détendue et épanouie . Chaque jour j'ai hâte de faire un cours . Je suis tellement motivée a chaque fois et heureuse de progresser a ce point . Merci pour ce programme que je recommande fortement !

Je suis ravi d'avoir découvert les formations en ligne de Sacha Yoga.

Sacha est un professeur de yoga extraordinaire, passionné et très attentif.

Ses cours en ligne sont parfaitement structurés, accessibles à tous les niveaux et vraiment enrichissants.

J'ai suivi plusieurs de ses programmes et j'ai constaté une amélioration significative de ma pratique et de mon bien-être général.

L'approche de Sacha est à la fois technique et bienveillante, ce qui rend chaque session très agréable.

Merci Sacha pour cette expérience transformative !

Hello, j'espère que vous allez tous bien ?! Trop contente de m'être inscrite car j'avais presque arrêtée le yoga mais cela me manquait trop ! En plus, j'arrive à faire mes 3 cours par semaine. Le format me convient : des cours pas trop longs et je retrouve la forme, je suis plus détendue et j'ai un meilleur sommeil.
Trop top

Agréablement surprise par cette expérience et approche incroyable du Yoga au terme de ma 10ème semaine de programme très différent de tous les cours effectués en salle. Adapté à tous les niveaux et à toute condition physique. Progression dans la douceur et la bienveillance de Sacha qui sait trouver les mots et la motivation. Un grand merci pour cet enseignement.

J'ai pris des cours de yoga il y a longtemps dans une association jusqu'à récemment j'ai utilisé deux applications de yoga en ligne pour pouvoir pratiquer sans horaires fixe et tout récemment j'ai découvert Sacha yoga grâce à une amie qui le suit sur Instagram et là je me suis dit "Bingo c'est ça qu'il me faut". C'est un vrai programme de suivi progressif qui s'adapte au profit du pratiquant ou de la pratiquante (débutante pour moi) avec en plus accès à plein de cours en vidéo sur différents types de yogas des conseils des conférences c'est riche et varié, vraiment bravo et merci Sacha pour tout ces travaux que tu mets à notre disposition c'est vraiment génial, le prix en vaut la chandelle (ça ne se dit pas mais c'est pas grave) ah, j'allais oublier de préciser que Sacha est vraiment bienveillant et encourageant, et ça c'est aussi très important.

Mamie de 58 ans, je suis Sacha depuis quelques mois déjà. Ces conseils sont pro, avisés, bienveillants. Les exercices sont accessibles et adaptables selon nos maux, et je suis loin d'égaler Sacha dans sa pratique. Merci beaucoup Sacha pour ton implication, ton expertise. Je recommande ce jeune coach. 🙏

La Meilleure expérience positive a progresser avec envie Sacha, tu donnes des Vagues 🌊 de conseils, méthodes, tout cela dans la bienveillance afin de progresser à son rythme, tu nous boostes à aller toujours de l'avant et ne rien lâcher! Je suis extrêmement ravie de t'avoir rencontrée sur mon chemin. En plus très agréable de te suivre, écouter, regarder, c'est très bien expliqué. Avec toi, le but est de s'améliorer et pas chercher la compétition, programme en douceur et agréable à suivre. Gratitude pour tout ton temps donné afin de persévérer🙏♥️⚡
Ainsi que la qualité de tout tes conseils, messages, partages . Que cette chouette expérience positive perdure encore longtemps !!👍🤗⚡😉💯 Merci Merci Merci Sacha

Le meilleur programme de Yoga pour progresser à la maison (et même n'importe où) depuis son téléphone ou son ordinateur !

Sacha est un professeur très impliqué’ bienveillant tout en étant exigeant . Il est très professionnel et a su tirer de ses propres expériences une volonté et une motivation qu’il a à cœur transmettre à ses élèves.
Il cherche toujours à s’améliorer et à innover pour pousser toujours plus loin la réussite de ses élèves.

Un Sacha présent sur les réseaux depuis longtemps et donc plutôt légitime en termes de conseils.
Des contenus pertinents, bienveillants, toujours mis à jour. Il y a pour tous les goûts, pour tous les niveaux avec de la motivation, de l'assiduité : les résultats paient.
Une formule disponible à vie à prendre à tout prix pour des routines bien rodées et bien pensées.
Merci Sacha.

Sacha est exceptionnel ! Il a construit ses séances avec pédagogie, respectant le rythme et le niveau de chacun. Sa méthode est formidable, et permet d'acquérir technique, souplesse et bien être sans se faire mal. Chaque séance me donne de l'énergie et renforce mon tonus. Merci à lui pour tous les bienfaits qu'il me procure.

Programme de yoga très complet, Sacha y apporte des nouveautés et des mises à jour régulièrement !

L’accès à vie permet de pratiquer à son rythme, ce qui est beaucoup plus pratique que de se déplacer en club, tout en bénéficiant d’un suivi individuel et en groupe.

Si vous cherchez à commencer le yoga, à progresser dans votre pratique et à vous sentir mieux au quotidien, c’est le programme qu’il vous faut !

Première expérience de yoga en ligne et j'avoue ne pas être déçue
Je peux y aller a mon rythme et surtout reprendre des bases que j'avais perdues
Ce n'est que ma deuxième semaine de shape yoga balance et tout est très bien fait...le yoga mais aussi la méditation sans oublier la thérapie du dos qui permet de se re positionner, de se recentrer ....bref tout y est et suis 100% satisfaite
Le rythme, l équilibre, la souplesse et la force
Un grand merci
Florence

Programme de yoga très progressif, adapté à mon niveau de débutante. Chaque cours m'apporte détente et plaisir. Toujours hâte de faire le suivant, à mon rythme et avec les conseils de Sacha.

J'ai rejoins la méthode Shape Yoga Balance depuis 7 semaines pour retrouver force, équilibre, confiance...un programme accompagné qui permet à chacun de pratiquer suivant son emploi du temps. Le programme est complet et permet au fil des jours de ressentir les bienfaits au niveau physique et mental. Des bonus, une plateforme à vie, un groupe pour partager nos ressentis. Bref, vous n'avez rien à perdre, mais tout a y gagner.

La méthode shape yoga balance est vraiment top Elle permet d’avancer à son rythme et de s’améliorer de jour en jour dans la bienveillance et l’énergie que Sacha nous apporte dans la bonne humeur De plus on peut compter sur l’écoute l’entraide et les conseils de Sacha et du groupe Je recommande à 1000% 🙏🙏

Le programme de Sacha a été une véritable découverte pour moi, une méthode qui m'a permise de progresser beaucoup plus vite que ce à quoi je m'attendais. Il a toujours été présent et l'est encore, je ne peux imaginer ma vie sans ses cours ! Merci Sacha ❤️🙏🏻

sacha est un excellent professeur, sa méthode Shape yoga balance apporte une réelle progression grâce au programme personnalité, de plus, l'accès H24, à vie, les bonus, cours en direct, replays, le suivi individuel et j'en passe. Un programme complet ! Il est impliqué, a à cœur que les objectifs de chacun soit atteint et même dépassé ! Je recommande vivement son programme!