Angst voor presentaties behoren tot het verleden
Ik had last van spanningen en angst tijdens presentaties. Dat heb ik jaren voor lief genomen en dat beperkte mij tijdens mijn werk als IT Manager.
Uiteindelijk heb ik de stap gezet en besloten de tweedaagse training bij Manon te volgen. In die twee dagen op een heel prettige manier, zeer intensief gewerkt.
In de periode daarna kon ik alles in de praktijk gaan brengen. Manon kwam iedere 2-3 weken met nieuwe oefeningen en challenges. Voor mij was de nazorg wel hetgeen wat het verschil heeft gemaakt. Met kleine stapjes buiten de comfort zone, merkte ik dat het steeds beter ging.
Nu het traject voorbij is kan ik wel stellen dat er geen sprake meer is van ernstige stress of angst. Ik vind het nog steeds spannend om te presenteren maar ik heb geleerd hoe ik daarmee om moet gaan.
Ik kan de training van harte aanbevelen voor iedereen die moeite heeft met presenteren of spreken in het openbaar.