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El reto me ha gustado mucho. Camilo es muy cercano y transmite calma.
He de decir que hay posturas que por ahora quedan muy por encima de mis posibilidades sin las modificaciones, pero estoy convencida de que con rondas sucesivas podré mejorar la flexibilidad de mis caderas.

Desde la primera semana note mejoria en mi postura. Los ultimos dias fueron duroe....por eso es un reto!
El profesor brinda muy buenas explicaciones y me parecio muy autentico!

Fantástica experiencia. Un curso muy útil. Camilo es un excelente profesor, explica las asanas perfectamente y motiva. Seguiré confiando en Yoga Body y Gravity Yoga para seguir mejorando.

Me ha encantado
Muy bien explicado y didáctico. Y me ha ido genial para desbloquear mi espalda baja. Muy recomendable.

It was a great experience!!! Fue una experiencia increíble. This was my second challenge. Camilo is a great couch! Camilo es muy buen couch!!! Gracias Camilo!!!

Hola! . Experiencia inmejorable. Sin lugar a dudas volvería a repetir. Esperando al próximo RETO.
Mil gracias Camilo por tu dedicación.
Namastè.

Ha sido una experiencia maravillosa, he logrado avanzar mucho en los objetivos que tenía, de Camilo solo puedo expresar palabras de gratitud es un excelente guía y maestro.

Es un programa muy bien planeado para cualquier nivel. Las explicaciones son claras, concisas y detalladas.

Fueron 21 días de aprendizaje y esfuerzo, lo mejor de todo es que mi cuerpo se siente diferente, con más energía y relajado. Muchas gracias Camilo por esta experiencia, por compartir de manera tan didáctica tus conocimientos en el yoga, por tomarte el tiempo para escuchar todas las dudas y responder las preguntas, eres un gran motivador. Saludos! Fabiola, de Lima, Perú.

Empecé el primer reto con muy muy poca flexibilidad y dolores de espalda y rodillas.
Esta es la tercera vez que lo hago, y he notado muchísimo la mejoría.
Me encanta como se muestran las diferentes posibilidades de cada ejercicio, para adaptarlos a nuestra condición física.
También me gusta mucho el formato : explicaciones previas con fotos, video de 15 minutos, comentarios y preguntas etc. Se hace muy fácil seguirlo y no abandonar.
Haré el próximo también.
Muchas gracias por este curso.

It has been a great experience and I am already looking forward to the next challenge in April. Camilo is a great teacher and shares tips that are really helpful, he is very supportive and you feel comfortable sharing your doubts! I am a beginner and really doubted I could make it but I did! I can only encourage people to join the group!

Fue una experiencia increíble, ya estoy esperando el próximo reto en abril con muchas ganas. Camilo es un profe excelente, un maestro, siempre listo para ayudarte y animarte. Soy un principiante y tenía mis dudas, no estaba para nada seguro de completar el reto pero al final, sí lo hice! El único consejo que podría darles es de no dudar y de apuntarse cuanto antes!

Yo nunca había hecho yoga. Con 67 años, me había puesto muy poco flexible ya que en los últimos casi 10 años he hecho trabajo principalmente de escritorio frente al ordenador. Es por eso, que a instancias de mi amada esposa, tomé este curso de yoga, dedicado a la apertura de caderas, ya que la poca actividad física, especialmente en el 2020 año del Covid 19, produce a esta edad (y a cualquier edad) debilidades en el tren motor, piernas y caderas. Es cierto, que casi la mitad de las posturas que nos enseña Camilo Cartelito no las pude ni intentar hacer. Pero las que si pude hacer bien o medianamente, han contribuido mucho a flexibilizar mis caderas, pero también a volver a interesarme en mejorar mi estado físico.
Camilo es un muy buen, y flexible, maestro de yoga. Y digo buen maestro, porque sabe explicar y mostrar las posturas y que sistemas musculares estamos estirando, pero además ofrece alternativas para los que no logramos llegar a la postura final, aunque lo intentemos. Además alienta a sus alumnos y tiene la paciencia de resolver dudas al final de cada clase. El formato de 15 minutos clase diaria durante 21 días ha sido muy apropiado.
El éxito del curso se demuestra porque siendo online en vivo, ha tenido más de 100 participantes todos atentos y contentos, desde Italia y España en Europa hasta diversos países latinoamericanos, como México, Colombia, Perú, Argentina y también Chile que es desde donde les escribo.
Felicitaciones Camilo y a todos los participantes. Buen curso, seguiré practicando con los vídeos. Hasta pronto!

Espectacular
Increible curso, facil de seguir gracias a la forma en la que esta estructurado, desde principiantes hasta avanzados, vas avanzando a tu ritmo y lo mejor es que lo puedes repetir para mejorar.

He disfrutado y he sufrido. Son clases cortas y muy intensas, con el beneficio de fáciles adaptaciones a todos los niveles de disponibilidad física. Muy ligado al esfuerzo está el relax necesario en cada postura. Camilo es el vehículo perfecto, te conduce al lugar exacto que se debe trabajar, pero con tanta dulzura y alegría, con tanto ánimo que todo esfuerzo se dulcifica. Si somos constantes en seguirlo los beneficios son exponenciales. Es un amor de profe y el reto se ha vuelto un imprescindible en el día a día. Muchísimas gracias por este maravilloso encuentro, ya estamos expectantes ante el próximo. Y por favor, extendedlo a otros retos en otras zonas del cuerpo. Sería genial. Un abrazo. Estoy infinitamente agradecida.

Taking care of your body and mind
I’m a runner and triathlete, I have always have flexibility problems, hard as a stick. Since I have started both courses:
*21 days hips opening challenge with Camilo
*Full body flexibility with Lucas
I’m feeling much better. I have even improve my running technique. I can see how I’m improving every practice and how my flexibility is greater. As I have done one course with Camilo on line, he’s great, he explains anything you need and offers you a full range of possibilities when you can’t reach the correct posture, he is always smiling, great motivator, he knows what he’s talking about regarding muscles and bones involved in each posture and very helpful.
I have done an off line course with Lucas and he explains everything very clear.
As I have sleeping problems I started the 21 day breathing challenge with Lucas and I sleep in less than 10’ with wisky breathing (day 2 of the challenge), it also has other kind of breathing you can use for different situations (day 1 for running).
I do totally recommend these gravity yoga courses for everyone, it doesn’t matter your age, your flexibility and you din’t need to have any yoga experience. You pay for an investment in your body and mind. Believe me when I say it is very worth.

Este reto de 21 días ha sido maravilloso. Hace muchos años practiqué Asthanga Yoga, pero lo dejé por 8 años, ahora que regreso al yoga este curso de apertura de caderas me ha parecido maravillo. Hay ejercicios que hago ya en su nivel máximo, pero en otros estoy apenas empezando. A Camilo un millón de gracias, tienes buena vibra, eres un gran comunicador, lo que hace que las clases sean sencillas de entender, y un gran motivador. Mil y mil gracias. Lo único regular, fué el horario de 3 pm, ( aquí en Colombia) se me dificulta un poco, me gustaría más un horario en la mañana. pero comprendo que siendo de varios países, hay que buscar una hora adecuada a todos, pues hice un gran esfuerzo para poder estar en directo. Espero poder vernos en Enero.

I like that Camilo has a very good way of teaching and makes you feel comfortable in the classes.

Camilo es un excelente profesor, se preocupa en resolver las dudas y nos da opciones de variación de las posturas que se adaptan a cada necesidad. Fue una excelente experiencia haber hecho el reto en directo y seguiré practicando.

He completado los 21 días del reto y el cambio ha sido perceptible y evidente, así que pienso seguir haciéndolo. Por eso, quiero agradecer a Camilo su dedicación y su entusiasmo contagioso, que animan a seguir adelante aunque el cuerpo se resista.
Al principio fue como entrar en una clase de álgebra3 sin saber sumar. Esa sensación me duró toda la primera semana, hasta que alrededor del día 9 empecé a sentir que podía hacer las posturas. No sé si esto se debió a que pasamos de posturas que me resultan imposibles (como el héroe) a otras que se adaptan mejor a mi anatomía, pero en cualquier caso, hubiera preferido empezar por las posturas menos exigentes o menos estresantes para otras articulaciones e ir avanzando en dificultad. Por ejemplo, empezar con medio héroe y progresar al héroe completo y no al revés. También me hubiera gustado conocer antes de la clase la finalidad de la postura, por ejemplo, estirar cuádriceps o psoas, o trabajar la rotación interna/externa. De este modo, sería más fácil introducir modificaciones para reducir el estrés pero sin sacrificar el propósito principal de ese día. Y una última sugerencia sería comentar en la introducción o antes de la primera clase la diferencia entre el dolor del estiramiento, que está bien, y el dolor agudo que puede indicar que estamos lastimando la articulación, en cuyo caso es preferible no insistir, y deshacer o modificar la postura.
Pero aparte de estas sugerencias, vuelvo a mi comentario inicial, las clases me parecen muy didácticas, y sobre todo agradezco la disponibilidad de Camilo para quedarse después de la clase y responder ampliamente a todas las dudas de manera clara, sencilla y cercana.

Excelente organización y estructura del curso, material claro y sencillo de comprender. Muy confiable y responsable. Un taller hermoso. Recomendado al 100%