Zaligzwanger Reviews 

Tijdens beide zwangerschappen bij Chantal geweest. Heb best getwijfeld de eerste keer omdat ik dacht is dit wel iets voor mij, achteraf had ik het echt nodig. Heb veel geleerd in de lessen en echt toegepast tijdens de bevalling, ook dingen die ik later nog gebruikt hebt bijv. De ademhalingsoefeningen. Vond het vooral na de eerste bevalling ook vervelend dat het stopte en had graag daarna nog doorgegaan voor wat me-time, vandaar dat ik ook een aantal keer de mama me-time heb bijgewoond wat ook erg fijn is voor de ultieme ontspanning.

Ik heb de online lessen bij gewoond van Chantal. Een hele fijne vrouw die je de juiste handvaten mee geeft ter voorbereiding op de bevalling. Ze houd je lenig/ in conditie en geeft tips en tricks. Het fijne is dat je kan kiezen of je dit op locatie komt volgen of thuis online. Ik heb hier erg veel aan gehad tijdens mijn bevalling.

Tijdens mijn zwangerschap heb ik de lessen van Chantal gevolgd op aanraden van een vriendin. Ik was een beetje sceptisch omdat yoga normaal niet helemaal mijn ding is. Maar ik heb de lessen als zeer waardevol en prettig ervaren. Door een hectische zwangerschap en een onzekere start vond ik het heel fijn dat er tijdens de les tijd wordt gemaakt om verbinding te maken met je baby. Chantal vertelt ook waarom we bepaalde oefeningen doen en waar je ze voor kan gebruiken. Ik heb veel gehad aan Chantal haar ademhalingsoefeningen.

Daarnaast vind ik Chantal als persoon heel fijn en is ze heel attent. Ik kan de lessen van Chantal aan iedereen aanraden en zou hier zeker nog een keer gebruik van maken (als ik nog een keer zwanger zou mogen zijn).

Een fijne ondersteuning tijdens je zwangerschap en een goede voorbereiding op de bevalling. Veel geleerd over het lichaam, ademhaling en het bevalproces. Tegelijk een rustgevend momentje voor jezelf!

Ik was op zoek naar een moment voor mezelf wekelijks waarin ik bewust kon bewegen en ontspannen tijdens de zwangerschap omdat ik de rest van de dag/week aan al het andere dacht. Dankzij deze les vond ik de juiste combo. Er is aandacht voor hoe je de les inkomt (hoe zit je erbij), krijgt even beweging en aan het einde van de les een moment ter ontspanning. Maar wat ik daarnaast erg behulpzaam vond, was ook de informatie voor bijv. de bevalling. Ademhaling- en ontspanningsoefeningen, maar ook andere tips voor moms to be. Ik vond het heel behulpzaam voor mijn eigen hoofd en lichaam. Een echt moment om stil te staan bij jou en de kleine op komst. Ik had een lessenreeks en daardoor kun je evt ook een les later doen door die aan het einde van je reeks te plakken. Handig als het even niet uitkomt. Ik raad de lessen van Chantal iedere (toekomstige) moeder aan!