fastenfit - Fastenwandern und gute Ernährung Reviews 

Carola ist eine kompetente und humorvolle Fastenleiterin. Sie steht den Teilnehmern*innen mit Rat und Tat zur Seite, falls unangenehme Nebenwirkungen während des Fastens auftreten. Ich fühlte mich sehr gut aufgehoben während der Fastenwoche.
Die Wanderungen von Baabe/Rügen aus sind sehr abwechslungsreich und jeden Tag gibt es etwas Neues zu entdecken.
Ich würde jederzeit wieder eine Fastenwoche bei Carola buchen. Es hat mir sehr viel Spass gemacht und auch gesundheitlich (nach einer Corona-Infektion)
sehr gut getan.

Ich habe den Online-Fastenkurs gebucht und finde den Kurs sowie Carola einsame Spitze und kann sie nur wärmsten empfehlen. Da ich bisher immer in Gruppen gefastet habe, suchte ich diesmal einen Kurs, bei dem ich in Eigenregie Fasten konnte, aber dennoch für den Fall der Fälle einen kompetenten Ansprechpartner habe. Denn jede Fastenkur war bei mir bisher ein klein wenig anders und über die Jahre vergisst man auch mal was.
Carola ist nicht nur sehr nett und kompetent, sondern auch stets ( zu üblichen Ansprechzeiten natürlich) erreichbar gewesen und hat mir mit Rat zur Seite gestanden. Man merkt, dass sie zertifizierte Fastenleiterin und mit viel Herzblut bei der Sache ist.

Die Inhalte des Kurses werden sehr übersichtlich, informativ und doch kurzweilig vermittelt. Die kleinen täglichen Videos runden das Format perfekt ab. Sehr gut fand ich auch die ergänzenden Informationen wie Ernährungstipps für danach, was beim Fasten im Körper eigentlich geschieht und nicht zuletzt eine schöne Auswahl an Rezepten für die Zeit danach. Für das, was man für den Kurs bezahlt, bekommt man eine ganze Menge geboten.
Sollte ich mal Lust auf eine Fastenreise haben, dann werde ich mich auf jeden Fall auch bei Carola anmelden.

Ich bin eine Woche zum Fastenwandern nach Baabe auf die Insel Rügen gereist. Die Wanderungen waren gut organisiert und vorbereitet. Wir haben mit unserer Fastenleiterin Carola die schönsten Fleckchen der Insel in einem Umkreis von 30 km zu Fuß, Bahn und Schiff erkundet. Es hat großen Spaß gemacht, so wurden wir von gelegentlich aufkommenden Hungergefühlen abgelenkt, wir haben Neues gesehen und uns bei bestem Wetter erholt. Carola hat es sehr gut verstanden, uns zu motivieren und eine Gruppe zu formen. Anschließende Leberwickel, kleine Vorträge, etwas Sport - alles hat zum Gelingen beigetragen. Das Hotel war für unsere Zwecke okay, die Lage war ideal. Ich würde jederzeit wieder mit Carola fasten.

Ich hatte eine Woche mit vielen schönen Erlebnissen. Anfangs recht anstrengend,da der Körper sich natürlich erst einmal umstellen muss.Danach aber umso besser und mit einer ausgesprochen tollen Truppe von 9 Frauen,die sich alle sehr gut verstanden haben.Wir hatten Spaß,waren uns gegenseitig eine Hilfe und konnten uns immer auf unsere Fastenleiterin Carola verlassen.
Alles in allem…empfehlenswert und bestimmt nicht das einzige Mal.

Ich habe eine Woche am Fastenwandern auf Rügen teilgenommen und bin absolut begeistert. Das Programm war sehr durchdacht und die Wanderwege super gewählt. Die Landschaft Rügens bietet unerwartet schöne Ecken, die wir Dank der täglichen Routen genießen durften. Carola ist ein tolle Betreuerin, die auf die Wünsche und Besonderheiten der Teilnehmer sofort eingeht und auch absolut flexibel reagiert. Ich kann sie und ihr Programm absolut weiterempfehlen!!!!

Als Wiederholungstäterin in Eigenregie und mit Hilfe des Fastenfit-Online-Programms habe ich während der Fastenwander-Woche mit Caro trotzdem noch viel Neues dazu gelernt. Außerdem fel es mir zusammen viel leichter durchzuhalten. Im Gegensatz zum selber daheim Fasten, wo man dann doch nicht so recht Lust zum Kochen hat. waren die Säfte und Brühen aus der hauseigenen Fastenfit-Küche immer super lecker, bio und an meine individuellen Vorlieben angepasst. Nebenbei entfällt so die für Faster lästigen Arbeiten in der Küche - perfekt! Die Wanderungen wurden ebenfalls den Wünschen der Gruppe angepasst und so war die Woche abwechslungsreich, unterhaltsam, lustig und ein voller Erfolg, das bestätigt auch meine Waage.Gerne wieder! Ganz herzliche Grüße und ein großes Dankeschön an dich, liebe Caro!
Martina (immer noch 7 Kilo leichter)

Sehr gute Begleitung in der Fastenwanderwoche.
Konnte ohne gesundheitliche Probleme das Fasten durchhalten.
Positiver Nebeneffekt: 4 kg abgenommen
Danke nochmal an meine Fastenbegleiterin Carola
Stadermann.

Die Fastenreise war eine sehr interessante Erfahrung für mich. Ich habe das erste Mal gefastet, hatte aber mit Carola Stadermann eine liebenswerte und verständnisvolle Fastenleiterin an meiner Seite. Die Tage waren gut strukturiert. Man wusste immer, was wann gemacht wurde.
Die Wandertouren waren sehr schön , man hat viele neue Eindrücke von der Insel gewinnen können, aber die Wanderungen waren auch für mich , als ungeübter Wanderer sehr anstrengend. Man hatte aber immer die Möglichkeit, die Wanderung auch zu verkürzen.
Ein Highlight jedes Morgens war der Frühsport am Strand. Dann ist es menschenleer und man kann die Ruhe genießen. Danach noch eine kleine Kneippkur, mit den Füßen ins Wasser und der Tag konnte beginnen.
Auch hat mir gut gefallen, dass wir eine kleine Gruppe an Fastenden waren. Alles war sehr harmonisch und der Austausch mit allen hat gut funktioniert.
Insgesamt eine schöne Erfahrung. Vielen Dank an Carola Stadermann

Ich bin sehr zufrieden mit dem Kurs.Würde ihn gederzeit wieder machen und spreche Frau Carola Staderman ein grosses Kompliment aus!

Ich habe mich nicht genau an Ihre Impulse gehalten. Am Donnerstag vor dem Fastenbeginn hatte ich heftige Schluckbeschwerden, weswegen ich mich entschied, an diesem Tag mit Fasten zu beginnen und zwar mit Wasserfasten, weil mir alles andere zu mühsam schien.
Am ersten Tag die Schluckbeschwerden, am zweiten und dritten Tag heftige Kopfschmerzen, danach ging's bergauf. Heute bin ich am achten Tag Wasserfasten und werde wegen günstiger Rahmenbedingungen noch zwei weitere anhängen.
Obwohl ich nicht Ihrem Zeitplan gefolgt bin, habe ich jeden Morgen mit grosser Freude Ihre Impulse entgegengenommen und fand sie sehr schön präsentiert, anregend, wertvoll, erfreulich, nützlich.
Deswegen werde ich nächstes Jahr (und hoffentlich viele weitere Jahre) in der Karwoche Ihrem Plan folgen, da ich dann wohl nicht wegen Schluckbeschwerden in einen andern Zeitplan gedrängt werde.
Herzlichen Dank für die kompetente, freundliche und ermutigende Begleitung!

Mit Ihren täglichen Mails fühle ich mich bei Frau Stadermann sehr gut betreut und ich finde es interessant, den Ausführungen zu folgen.

Es ist sehr viel Information, so dass ich mir immer überlegen muss, wieviel ich von Ihren Tipps auch umsetzen kann. Aber es ist wirklich sehr toll, wie Sie das beschreiben.

Heute habe ich mich für eine Mittagsruhe entschiednen und war gegen Abend noch etwas an dern frischen Luft. Auch kreative Themen kommen jetzt gut zum Tragen. Den Austausch mit erfahreneren Menschen zum Thema Fasten kann ich in meinem Umfeld ebenso pflegen.

Besten Dank dafür. Danke, dass Sie mit Ihrer angenehmen Art auch das zarte Pflänzchen der
Kreativität zu pflegen wissen.

wunderbare Woche, gerne wieder 😎

Eine tolle Woche! Genau richtig im Wechsel Bewegung und Ruhephasen. Wunderschöne Landschaften, eine sehr nette Gruppe und professionelle und herzliche Anleitung durch Carola. Ich bin selten nach einer Woche Urlaub so erholt gewesen. Danke!! ❤️

Abwechslungsreiches Tagesprogramm und tolle Atmosphäre beim Fastenwandern auf Rügen

Fasten unter Anleitung von Carola Stadermann war erstaunlich einfach: Die Tage hatten eine klare Struktur, waren abwechslungsreich gestaltet und waren viel zu schnell vorbei.
Gerne wieder!

Die Fastenwanderwoche war ein voller Erfolg! Alles war gut organisiert, Carola stand der Gruppe jederzeit mit Rat und Tat (und einem Lachen) zur Seite. Mit der Fastenfit App und den darin enthaltenen Rezepten komme ich gut durch die Aufbautage.
Von mir eine klare Empfehlung!
Danke Carola und bis bald mal wieder auf einer deiner tollen Fastenwanderwochen.

Vielen Dank, liebe Carola, für diese tolle Woche in einer wirklich großartigen Landschaft! Nachdem ich normalerweise immer ans Meer zum Fasten fahre, waren die Touren diesmal körperlich deutlich anspruchsvoller, aber eben auch spektakulärer.
"Alles kann, nichts muss" wurde in dieser Woche wirklich praktiziert und man konnte sich ohne schlechtes Gewissen auch mal ausklinken. Großartig!
Ich schließe ein Wiedersehen jedenfalls nicht aus ;-))

Ich bin bereits fastenerfahren, faste aber gerne in der
Gruppe oder beim Fastenwandern, da für mich dann
das Durchhalten viel einfacher ist und es auch viel
Spaß macht. Leider passte in letzter Zeit kein Termin in
meinen Urlaubsplan, so habe ich mich entschieden alleine zu fasten. Durch Zufall habe ich dann dieses Online Programm entdeckt. Ich konnte auch noch einen Tag später einsteigen - das war super toll - vielen Dank dafür! Das Programm ist richtig gut aufbereitet, um mit vielen tollen Anregungen und Tipps, durch den Tag zu kommen. Ich habe hier auch noch einiges Neues erfahren und wurde super motiviert!!! Ich habe mich jeden Morgen auf die neue Mail gefreut und konnte es kaum abwarten, sie zu lesen, die Übungen zumachen und gut gelaunt in den Tag zu starten. Vielen, vielen Dank!!!!

Diese neue Erfahrung (das Fasten) hat mir sehr gut getan und mich bereichert.
Carola ist eine tolle Fastenbegleiterin und stand für meine Fragen zur Verfügung.
Ich werde auf jeden Fall wieder fasten.

Ich hätte nicht gedacht, dass mir eine Fastenwoche zu Hause mit dem begleitenden fastenfit-online Programm so leicht fallen würde. Ich habe noch drei Tage weitergefastet und fühle mich jetzt wirklich wie neu! Ich werde das Programm sicher in diesem Jahr nochmal nutzen! Vielen Dank, Carola

Die Fastenleiterin Carola hat die Fastenwoche mit ansteckender Fröhlichkeit, Sachverstand und viel Einfühlungsvermögen praktisch zu einer Wellnesswoche gemacht. In unserer Kleingruppe war die Laune stets gut, und wir haben viele Anregungen mitgenommen und zugleich viele Pfunde dagelassen. Das gute Hotel mit Sauna, schöne Wandertouren und die Ostsee haben mich überzeugt. Das muss ich wiederholen! Deshalb: Fünf von fünf! Danke, Carola!