Katrine Gisiger Aps Reviews 

Efter at have deltaget i Katrines retreat er jeg helt bombet og udmattet - på den gode måde! Jeg er helt fyldt op af aha-oplevelser, større selvforståelse og, ikke mindst, konkrete værktøjer til hvordan JEG kan udvikle mig i forbindelse med følelsesmæssig spisning. Vi var i alt 14 kvinder samlet og Katrine formåede at facilitere en proces, hvor der blev taget udgangspunkt i den enkeltes konkrete eksempler, som blev gjort generelle, så alle kunne identificere sig med eksemplet, for derefter at vende tilbage til specifikke, konkrete metoder og handlinger. Katrine formåede at skabe et rum, hvor der var plads til forskellige personligheder, usikkerheder og forskellige behov. Det særlige ved at være på retreat er, at man er i en proces sammen, hvor man ikke kun lærer af Katrine, men at man lærer af hinanden. Det var fantastisk givende! Udover kæmpe ros til Katrine vil jeg også gerne rose Karina, der var med som kok. Hun lavede lækker, sund og nem mad, så man også fik inspiration på den front. Karina og Katrine var, i øvrigt, begge skønne og dejlige at være sammen med. De varmeste anbefalinger herfra!

Retreat 2019
Jeg har været på et fantastisk Retreat i Ebeltoft hos Katrine Gisiger. Weekenden har budt på vinterbadning, sauna/spa, gåture og skøn mad. Alle disse ovennævnte ting er dog kun ekstra topping på min flødeis. Jeg har lidt af overspisning i mange år og havde brug for hjælp til og slippe kontrollen og få mere selvværd. Det er selvfølgelig ikke noget der sker over nat, men jeg har fået rigtig mange konkrete værktøjer med hjem. Jeg føler mig fyldt op af glæde indeni. Glæde over, at jeg endelig er igang med og få det bedre med mig selv og min krop.
TAK Katrine, jeg ville ønske jeg havde mødt dig for 20 år siden! Bare af hjertet TAK!
(Også tusind TAK til vores fantastisk dygtige kok Karina)

Jeg har været på Retreat med Katrine. Det har været en helt anden oplevelse end forventet. Jeg havde tænkt i andre baner i forhold til hvor vi skulle bo og hvordan det skulle køre den weekend.
Nu sidder jeg søndag og jeg har lært noget nyt - nemlig at jeg lærer bedst når ting ikke er så firkantet som jeg troede jeg havde det bedst med. Jeg har lært at det behov jeg havde var at der var plads til at lytte, fundere, tænke og ytre sig. I stedet for bare en weekend hvor jeg er blevet bombet med info og regler og nye tiltag - nej jeg har fået sat hver enkelt ting på lige præcis hvordan og hvor skal jeg skal starte og ikke mindst hvordan acceptere jeg NÅR det går galt.

Tusind tak for at jeg har fået lov at lære og være.

Jeg ville gøre det igen

Mvh Mie.

Følelsesmæssig spisning (retreat d. 29 marts- d. 31).

Det har været et fantastisk ophold! Jeg var meget i tvivl om jeg skulle tilmelde mig, da jeg ikke var sikker på det var noget for mig. Jeg ente med at få en masse med hjem. Både succes oplevelser og gode redskaber til når jeg kommer hjem! Fik mere med hjem end jeg havde regnet med. Katrine har en dejlig ligefrem måde at agere på. Hun er nærværende, forstående og en fantastisk tovholder på sådan en stor gruppe kvinder! Kan klart anbefale hende!

Har lige afsluttet et weekendretreat på Djursland med Katrine og 13 andre skønne kvinder med emnet følelsesmæssig spisning.
Jeg har oplevet en weekend med så meget læring om mig selv, mine følelser og hvordan jeg fremadrettet kan arbejde mere med mig selv.
Jeg har fået opfyldt mine forventninger og så meget meget mere.
Tilstedeværende og guidende i et minefelt af følelser, hvor vi alle i gruppen blev mødt, hørt og forstået.
Til trods for at ingen kendte hinanden inden, så har vi gennem dette retreat fået et sammenhold bygget på forståelse for de livssituationer vi alle står i. Vi har snakket, grinet og grædt os igennem weekenden og jeg føler mig stærkere end før.
Klar til en ny hverdag med nye værktøjer.
Tusind tusind tak til Katrine og vores skønne kok Karina.
Kan kun anbefale det !!

Jeg har været med på retreatet om følelsesmæssig spisning med Katrine. Jeg synes Katrines åbne og ærlige stil fungerer rigtig godt for mig. Samtidig har jeg fået en masse gode konkrete værktøjer jeg kan tilpasse til mig og mit liv. Jeg har virkelig fået meget for pengene, I form af undervisning, hygge og dejlig mad. Der har været plads til det hele og det føles som et safe space. Jeg glæder mig til at komme hjem og lade indtrykkene og oplevelsen synke ind. Jeg har haft en rigtig dejlig tur, og kommer hjem godt træt og klar til at arbejde videre med mig selv og mine problemstillinger, som jeg har nu har en anden og bedre for forståelse for.

Tak til Katrine og det dejlige hold kvinder vi var afsted.

Jeg har i marts været på et fantastisk retreat om følelsesmæssig spisning. Vejret var fantastisk og undervisningen kom virkelig under huden på en. Jeg føler virkelig, at jeg har fået nogle gode værktøjer til at arbejde med mig selv. Helt klart anbefalelsesværdigt!

Var til foredrag i Svendborg d. 11/3.
2 gode timer, med et par aha-oplevelser, og indsigt i, ikke kun psykiske men også fysiske reaktioner, ang sult/mad. God inddragelse af os, og jeg gik derfra med en god oplevelse. Synd Katrine ikke kommer til Svendborg igen, ville gerne have haft de 2 andre foredrag, men må tage dem online.

Jeg deltog i Katrines foredrag "Slip for følelsesmæssig spisning" i Herning 28/2-19.

Jeg er stadig helt høj af positivitet og brugbare informationer, og vil anbefale ENHVER der kunne have den mindste interesse for kurset eller bare hvad Katrine har på hjerte, at melde sig til. Det er IKKE sidste gang jeg er med!

Helt kort sagt:
Det var et FANTASTISK foredrag, udført til UG med kryds og slange, og med en formidabelt udført inddragelse af publikum.
Sjov, indlevende, klog, provokerende, øjenåbner.

Har været til 3 af Katrines foredrag, og hver gang har hun været i øjenhøjde med folk. Hvis man følger hende på de sociale medier, hvad man kommer ind til.

Katrine ved hvad hun snakker om, og hun er super passioneret om sin sag.

Jeg var i den grad tilfreds med foredraget hos Katrine! Det var konkret og inddragende, glæder mig til flere!

Var til foredraget om følelses mæssig overspisning i Aalborg d.16/2.

Informativt på en let fordøjelig og løssluppen måde.
Brugbare værktøjer, god forklaring på et meget tung og kompliceret emne. Klart hun ikke kan gå i dybden på 2 timer men synes nu hun kommer godt rundt omkring det.

Hun er nede på jorden og afvæbnende - det bliver trygt at være der.

Katrine er et frisk pust i en debat om hvad sundhed er for en størrelse - jeg synes det var pengene og tiden værd at lytte til til hende.

Var til foredrag med Katrine og Anders i går, og som andre skriver - det var hver en krone værd!!!!
Der er noget magisk over, at Katrine snakker "menneskesprog", og at Anders så fx supplere med fakta. Altså der bliver ligesom ekstra streg under, at det ikke bare er noget Katrine synes ;)
Også har de dejlig dårlig humor, så tiden fløj :)

Det er alle pengene værd

Konstruktive pointer, gode "tænke-tanker" serveret i aha-opdagelser og værktøjer til at stemple ud af madstressen

Var til et super godt og spændende foredrag. Hun formår at forklare og videregive kompleks viden på en måde der gør det forståeligt og overskueligt.
Kan klart anbefales.

Var til foredraget i Sorø den 24. januar.

Var super tilfreds og fik en masse med hjem, som gav mig “forklaringer” på, hvorfor jeg agerer som jeg gør.

Kan kun anbefale at høre Katrine👍👍👍

Jeg var til Katrines foredrag "Et lykkeligt vægttab" i Esbjerg. Det var første foredrag siden `de dårlige anmeldelser`, og ja den kære Katrine var da præget, det ville alle have været. Men hun slap det heldigvis hurtigt og var den "rigtige" Katrine igen., som hun var til det første foredrag.

Katrine var som hun skal være. Den Katrine man også møder på Instagram.

Indholdet har efterfølgende gjort at jeg har tænkt vægttab på en helt anderledes måde end tidligere. En måde hvor man ikke skal føle sig bundet af restriktioner og forskellige forbud/påbud.

Efterfølgende har jeg taget det til mig og virkelig tænkt over det i hverdagen. Det kan godt være at vægttabet kommer til at tage utrolig lang tid, men det er en RIGTIG livstilsændring og ikke bare endnu en slankekur.

Katrine var 100% i foredrags-topform, da hun først fik smidt det værste "dårlig anmeldelses følelser" af sig.

Tak for et super brugbart og tankevækkende foredrag, Katrine. Du var godt forberedt og ikke spor "lærervikar" eller andet. Super professionel og kompetent!