Menopausa Per Incomprese Reviews 

Molto disponibile e preparata ringrazio di cuore per il supporti

Nel 2022 la mia vita è cambiata. Ho affrontato un tumore e le cure, oltre a tutto ciò che comportano emotivamente e fisicamente, mi avevano fatto gonfiare tantissimo. Ero arrivata a pesare 96 kg e, con il passare del tempo, avevo quasi smesso di riconoscermi.

Poi, quasi per caso, mi sono imbattuta in Menopausa per Incomprese e sono stata contattata. Ricordo perfettamente cosa pensai: “Bel discorso, come tanti… ma io non sarò in grado.” Ero scettica, soprattutto nei confronti di me stessa.

Poi ho conosciuto la Dr.ssa Alice Dalla Costa, che ha iniziato a seguirmi nel mio percorso. Ho deciso di provarci, un giorno alla volta, e quello che è successo dopo ha superato le mie aspettative: in soli due mesi ho perso 16 kg.

Ma quei 16 kg, per me, non sono semplicemente un numero sulla bilancia.

Per quattro estati non ero più andata al mare perché mi vergognavo del mio corpo. Mi nascondevo, evitavo situazioni che un tempo amavo e avevo perso una parte della mia sicurezza.

Quest’anno, invece, sono tornata al mare. E ho indossato anche il bikini.

Può sembrare una cosa piccola, ma per me è stata una conquista enorme. Guardarmi e sentirmi finalmente di nuovo bene con me stessa non ha prezzo.

Oggi sono felice, motivata e profondamente orgogliosa del percorso che sto facendo. Non solo per i chili persi, ma perché sto ritrovando una parte di me che pensavo di aver lasciato indietro dopo la malattia.

Sono immensamente grata di essermi imbattuta, quasi per caso, in questo percorso e soprattutto di aver incontrato professionisti eccezionali, capaci di seguirmi, sostenermi e farmi credere che ce l’avrei potuta fare.

E pensare che tutto è cominciato con una frase nella mia testa:
“Io non sarò in grado.”

Oggi, guardandomi indietro, posso finalmente rispondermi:
“Invece ce l’ho fatta. E questo è solo l’inizio.” ❤️

Di questo percorso mi colpì, in una notte di turbolenza emotiva, il nome "Menopausa per incomprese".
Perché? SEMPLICE: mi sentivo allo stesso modo.
In quella fase di "egopausa" over 50 e incompresa‼️
Accettai la sfida, ma senza mai iniziarla, buttando soldi e aumentando il mio disagio
Poi, alla scadenza dell'abbonamento, sentii il profondo vuoto di allontanarmi dalla dottoressa Alice Della Costa.
Non credo aver mai trovato in un essere umano tanta dolcezza, voce rassicurante e mai retorica, tanta empatia, disponibilità, attenzione e cura, comprensione in totale assenza di giudizio e, non ultimo, la certezza di trovarla sempre, senza orari
Una professionista che fa del proprio lavoro una vocazione ben oltre un "mestiere".

Un percorso che sembra lento (per me...), ma mai punitivo e che riesce a coniugare, alla fine, l'urgenza di ritrovare la propria condizione fisica nel rispetto di quella psichica, per renderlo stabile.

Ho deciso di rinnovare il percorso, facendolo seriamente, divertendomi a preparare i pasti sull'applicazione, con rigore e curiosità, da precisina quale sono, cercando di imparare ciò che più conta: un sano equilibrio tra mente, cuore e corpo.

SÌ, perchè quando la menopausa arriva a donne che non hanno ancora superato certe ferite, e si sentono ancora delle dolescenti mature, beh, la questione è complicata e serve un percorso serio e solido.
Pensavo alla parola “dolcemente” e a quanta forza ha la dolcezza.
Dolcemente, è un modo di fare bellissimo.
E tutto ciò è la dottoressa Alice Della Costa
Dunque, Alice patrimonio dell'umanità 💚
Grazie di ❤️
Milena Sala,
giornalista

All'inizio ero molto scettica ma poi vedendo i risultati mi sono ricreduta...ho iniziato il percorso 3 mesi fa e ho perso kg 11,200 e cm totali 55...sono molto contenta del risultato ottenuto. È la prima volta che non sono stufa di stare a " dieta" , perché con l'app posso mangiare e cambiare i macro nutrienti che mi piacciono. Volevo ringraziare la dottoressa Francesca Coppini e tutte le altre dottoressa per aver creato questo percorso alimentare per noi donne in menopausa 😜☺️👏

Mi sono trovata benissimo con la dott.sa Chiara sempre a rispondere. Mi sono trovata bene con il percorso che funziona veramente e con il quale oltre ad essere dimagrita mi sono anche divertita con l app. Un grazie di cuore ad Elisabetta e Chiara

Ho iniziato questo percorso c.a 2 mesi fa, all'inizio con un pò di scetticismo, mi sono detta "sarà la solita fregatura ". Dopo 10 giorni c.a i primi risultati, non credevo ai miei occhi. Da 5 anni combatto con i centimetri e la bilancia, vestiti stretti e il peso che non scendeva nonostante gli sforzi. Per farla breve...oggi 5 kg persi, 13 cm in meno sull'addome e 9 sui fianchi. Questo percorso mi sta cambiando la vita, rispettando i macronutrienti che mi sono stati dati mangio TUTTO, avete capito bene, TUTTO, compreso lo sgarro del venerdì o sabato sera. Un ringraziamento speciale alla dott.ssa Francesca Coppini che ha ideato e studiato questo percorso per noi donne in menopausa (io ho 49 anni e da 20 ho subito un' isterectomia parziale), e alla dott.ssa Alice Dalla. Costa, la mia ( ma non solo) tutor, sempre disponibile a un confronto e a dare consigli in caso di dubbi. Dietro tutto questo, da parte loro, c'è un grande impegno, responsabilità, professionalità e un'attenzione speciale ad ognuna di noi, e non è così scontato, fidatevi. La video-call settimanale (avete capito bene, la dott.ssa Coppini 1 volta a settimana si mette a disposizione di tutte noi mettendoci anche la faccia) è un momento di confronto anche con la altre donne gruppo, e di scambio di idee, consigli. Un ringraziamento anche a Valentina, gestire la parte burocratica, e non solo, non deve essere così semplice. Ultima, ma non ultima, nota d'eccellenza è l'utilizzo dell' app. All'inizio sembra complicata, ma basta seguire alcuni principali consigli per poi andare dritte come dei treni! A tutte dico: non abbiate fretta, il corpo ha bisogno di tempo per resettarsi, non siamo tutte uguali, soprattutto per chi ha dovuto affrontare anche problemi di salute seri. Se non vedete risultati a breve termine non mollate, parlatene con la vostra tutor o con la dott.ssa Coppini, fidatevi della loro competenza che i risultati prima o poi arriveranno. Io sono a poco più di metà del mio percorso ma ho già imparato tantissimo. Un saluto e un abbraccio a tutte voi. Con affetto Federica

Il percorso che sto facendo è il primo che mi sta dando soddisfazione. Posso mangiare ciò che mi piace rimanendo nello schema che mi è stato assegnato. La nutrizionista che mi segue mi incoraggia e supporta in tutto. Sono calata già tre kg in un mese ma soprattutto ho perso cm ,cosa che prima non mi riusciva . Non si contano né le calorie ,né si fa la fame , si fa attenzione solamente a non superare i macro nutrienti. Consiglio questo percorso .

Per la prima volta dopo molti anni ho trovato un metodo efficace per le donne in menopausa. Ho imparato a mangiare correttamente ed a gestirmi in autonomia i pasti senza rinunciare a niente. La dottoressa Coppini è molto esperta e competente in materia, la ringrazierò per sempre per avermi ridato la speranza.

Io sono stata molto contenta. Volevo imparare a mangiare sano e ci sto riuscendo anche se a volte mi devo un po' riprendere. All'inizio è stata dura perché non riuscivo a completare le proteine e lì mi sono resa conto di quanti carboidrati ingerissi durante la giornata. Ora ho imparato e mi sento molto meglio. Ho perso 6 kg ma ho intenzione di perderne altri mangiando bene

Mi sono iscritta nel mese di maggio ed ho già perso 10 kg. Il personale che ti segue è molto incoraggiante, preparato e carino . Ho persino rinnovato il mio abbonamento. Superate le prime fasi per capire come funziona l' app che ti fanno scaricare, poi funziona tutto bene e la nutrizionista che ti segue si fa sentire ogni settimana, se non le scrivi tu. Ma la cosa importante è che sono specialiste della menopausa.

Mi sono trovata benissimo con la nutrizionista che mi ha seguito. Sempre disponibile e precisa nelle risposte alle mie molte domande. Ho imparato davvero a come suddividere sempre i miei pasti nei vari nutrienti! Grazie Marta!!

ATTENZIONE: Prima di iscrivervi, leggete questa recensione. Il programma è già stato segnalato con un'azione collettiva a Confconsumatori.

La mia esperienza con questo percorso è stata profondamente deludente e ritengo sia importante condividerla affinché altre persone possano fare una scelta consapevole.

Il programma si rivolge a donne che stanno affrontando la menopausa, un periodo di particolare fragilità, promettendo un percorso strutturato per la perdita di peso. Nella mia esperienza, però, tali promesse non hanno trovato riscontro.

Il percorso si basa sull'utilizzo di una comune app gratuita, facilmente accessibile a chiunque, e su un piano alimentare del tutto ordinario, paragonabile a quello che qualsiasi nutrizionista può elaborare. Il supporto durante il programma è risultato praticamente assente: non esiste un vero accompagnamento, ma solo la possibilità di ricevere una risposta dalla nutrizionista quando si scrive direttamente. Questo è stato, per me, l'unico aspetto positivo dell'intero percorso.

Ciò che trovo più grave è l'assenza di una conclusione del programma: nessuna richiesta delle misure finali, nessuna verifica dei risultati raggiunti, nessun confronto con la situazione iniziale. Dopo mesi di percorso, il cliente viene semplicemente lasciato senza alcuna valutazione finale.

Ho inoltre documentato con screenshot numerose critiche pubblicate nel gruppo riservato alle partecipanti e successivamente eliminate. Anche la mia esperienza conferma una gestione poco trasparente: dopo aver espresso le mie critiche, sono stata bloccata, impedendomi di partecipare ulteriormente e di confrontarmi con le altre iscritte.

Per questi motivi, insieme ad altre clienti, abbiamo già presentato una segnalazione attraverso un'azione collettiva a Confconsumatori, affinché venga valutato il comportamento adottato nei confronti dei consumatori.

A mio parere, il costo del programma è assolutamente sproporzionato rispetto al valore effettivamente offerto. Mi sono sentita delusa dalle aspettative create e ritengo che quanto ricevuto non sia stato coerente con ciò che veniva presentato prima dell'iscrizione.

Invito chiunque stia valutando questo percorso a informarsi con estrema attenzione, leggere anche le esperienze negative e riflettere bene prima di investire una somma così elevata.

Il metodo è uno strutturato in modo da non crearti nessuno stress e ansia. Non ci sono regole ferree, sensi di colpa, limitazioni. Si tratta di farsi guidare nella consapevolezza di quello che si ha a disposizione ogni giorno sulla tavola. È un metodo che si basa sul giusto bilanciamento dei nutrienti quotidiani, dà soddisfazione, libertà, non si rinuncia a niente se non alle quantità eccessive di determinati alimenti di cui a volte non siamo consapevoli. I risultati sono certi: benessere fisico, mentale, energia, motivazione, serenità e, nel caso interessi, perdita di peso. A me nell'arco di un mese sono scomparse fastidiose vampate e ho perso tre chili senza accorgermene e mangiando quello che mi piace. È fondamentale (e anche divertente) utilizzare l'app che ti aiuta a prendere le misure con le caratteristiche degli alimenti, fino a diventare autonome nelle dosi e nella scelta degli alimenti. Utilissimo il servizio di assistenza con contatto costante con la consulente via WhatsApp che ti segue durante tutto il percorso aiutando a sentirti accompagnata e sostenuta. Le video call con al dottoressa aggiungono valore e chiariscono dubbi. Anche la newsletter offre spunti utili. Un ottimo sistema per evitare che diete ferree e attività fisica eccessiva stressino un corpo già sotto stress. Questo metodo accompagna i cambiamenti del corpo di una donna con delicatezza, rispetto e gentilezza. Assolutamente consigliato per una donna in pre - durante - post menopausa! Grazie!

Ho iniziato il percorso con dubbi e incertezze perché sono poco costante. Sono sempre stata magra, ma con la menopausa ho preso vari chili. Con questa dieta ne ho già persi 4kg n due mesi. Sono contenta perché mi sono sgonfiata e mi sento bene, quindi la consiglio.

Quando ho iniziato questo percorso ero molto scoraggiata e avevo poca fiducia, perché avevo paura di non è costante. Invece sono stata seguita passo dopo passo dalla mia nutrizionista,che è sempre stata disponibile e mi ha aiutata ogni volta che ne avevo bisogno.
Alla fine del percorso ho perso otto chili, ma la casa più bella è che mi sento molto meglio con me stessa.
Vi ringrazio tanto e consiglio vivamente questa esperienza a tutte le donne....

Compri un pacchetto fiduciosa che sia un percorso personalizzato invece trovi informazioni generaliste e nessuna specificità. Il fulcro è una App che si scarica gratis (Macros) con cui decidere tu cosa mangiare ogni giorno e quando, seguendo le restrizioni caloriche (pesanti) che una sedicente nutrizionista ti propina. Chiamarlo metodo è assolutamente inappropriato, non ti dicono nulla su di te e non ci sono indicazioni specifiche per la menopausa. Il servizio ricevuto non corrisponde per niente alle aspettative, risparmiatevi i soldi e rivolgetevi ad una professionista…

Ho iniziato questo percorso quasi 7 mesi fa.
L’ho iniziato con la speranza che funzionasse ma dentro di me ero certa che sarebbe stato l’ennesimo fallimento. Invece no!!! i risultati sono stati immediati e in questi 6 mesi e mezzo ho perso molti centrimetri e 8 chili, insomma è stato un successo 🤩 e spero continui così. Naturalmente ci sono stati alti e bassi durante il percorso ma l’assistenza, l’aiuto della nutrizionista che mi assiste 24h su 24 mi ha permesso di superare alcuni ostacoli e andare avanti 💪🏻
Se volete mettervi in gioco e imparare a mangiare sano questo è il programma giusto da seguire.

Sono molto contenta di aver intrapreso il percorso. Un percorso che non e' una dieta ma un nuovo stile di vita
Sto molto bene con me stessa.

Ottima esperienza! Dott. Preparate e attente che trasmettono tranquillità ! Sicuramente esperienza da provare porta a veri risultati

Esperienza positiva.É un percorso in cui vieni accompagnato costantemente. Non la solita dieta, uguale per tutte. No. Bensì un'alimentazione che ti costruisci, con costanza. Sino a che diventa la quotidianità.
Meet settimanale di gruppo con la Dr.sa Coppini, oltre ad un trainer nutrizionale di riferimento per far il punto settimanale e lungo il percorso.
In 2 mesi e mezzo ho perso 7cm in vita, 2cm sui fianchi e 2kg di peso. Mangiando!
Lo consiglio vivamente.
Cristina
[57 anni in menopausa da 2 anni circa]