Dansk Center For Neurocoaching Reviews 

Jeg fandt Dansk Center for Neurocoaching via nettet. Jeg sad fastlåst i gamle mønstre - særligt ift. kærligheden - eller mangel på samme. Jeg henvendte mig og fik en forsamtale med neurocoach Birgitte, hvorefter jeg slet ikke var i tvivl om, at jeg ville starte forløb hos hende.
Vi startede ud med at drøfte mine problematikker og mønstre og lagde en plan for forløbet. Jeg blev under hele forløbet "holdt i hånden", guidet og coachet, og jeg fik masser af gode redskaber til brug med det samme - og til evig tid. Jeg startede forløbet i modløs tilstand, da jeg i adskillige år forinden havde forsøgt ALT andet selvudvikling, jeg kunne komme i tanker om. Den modløshed forsvandt hurtigt, og jeg fik via min coach motivation til at arbejde på at skabe nye og gode overbevisninger - og modløsheden forsvandt fuldstændigt. Efter at have kæmpet ift. kærligheden nærmest hele mit liv står jeg aktuelt i en situation, hvor jeg efter et par måneders neurocoaching nu har den skønneste mand - og vigtigst af alt, jeg har brudt mine mønstre. Det er næsten uvirkeligt for mig - og en ren succeshistorie. Tak til Dansk Center for Neurocoaching - tak, fordi I er til :o) Og en særlig tak til Birgitte - som i øvrigt ikke har sluppet mig endnu - vi fortsætter med opfølgning det næste års tid, hvilket yderligere bidrager til tryghed hos mig og tro på, at den fantastiske udvikling, jeg har gennemgået, vil vare ved.

Jeg rettede henvendelse til Pia, fordi en veninde anbefalede mig Neurocoaching. Jeg var på et sted i mit liv, hvor jeg følte, at min verden var væltet, og jeg var deprimeret. Jeg følte mig som en dårlig mor, en dårlig kollega, dårlig til mit arbejde, og jeg følte ikke, at jeg kunne stole på nogen eller noget. Jeg følte at jeg var en ”dørmåtte” og en ”pleaser”. Jeg sov dårligt, jeg havde ondt i kroppen, og jeg var sygemeldt. Jeg havde forsøgt mig med en psykolog, men jeg fik det ikke bedre af samtalerne med psykologen.
Jeg har nu haft nogle sessioner med Pia, og jeg har arbejdet fokuseret med de redskaber, som Pia har lært mig at bruge. Samtalerne og min egen indsats har gjort, at jeg har fået det godt, rigtig godt.
Pia lærte mig, at mine negative tanker og handlemønstre bl.a. stammede fra mit dårlige selvværd, og at jeg kunne ændre på det. Jeg lærte, at jeg havde evnen til at ændre mit liv, hvis jeg ville. Jeg lærte, hvordan jeg skulle gøre, og at ansvaret for ændringerne var mit. Jeg lærte, at hvis jeg ville ud af de negative mønstre, var det kun mig, der kunne gøre det. Ærligt men også lad-sig-gørligt. Jeg lærte, at det ikke var så svært, når jeg troede på mig selv og brugte de redskaber, som Pia lærte mig at bruge.
Jeg lærte at mærke efter de meddelelser, som min krop sendte mig. Jeg lærte at lytte til og forstå de meddelelser i stedet for at ignorere dem. Dermed blev jeg meget bedre til at lytte og kommunikere med mig selv, og jeg fik det meget bedre.
Pia hjalp mig på vej. Uden hendes vejledning, havde jeg ikke fået de redskaber, jeg nu bruger dagligt for at have det godt.
Neurocoaching er ikke raketvidenskab, men det er visdom, der kan ændre dit liv markant, hvis du bruger det, du lærer.
Jeg er så taknemmlig!

Gennem en længere periode oplevede jeg noget ubehag i form af en følelse.

I dag har jeg kontrol over mine tanke-mønstre og følelser. Jeg gik fra 0,7 til 180 på min skala over hvad jeg ønskede for mig selv, hvilket jeg arbejdede henimod under forløbet.

Det der havde den største effekt var erkendelsen af at andre ikke kan hjælpe, vi kan kun hjælpe os selv ved at tage ansvar for os selv. De redskaber der blev undervist i blev trænet dagligt, hvilket var nøglen til at omlægge til nye sundere tanke-mønstre.

Flemming er en dygtig coach, og jeg anbefaler at vælge ham til dit neuro coaching forløb. Uanset hvor lidt ro du selv oplever, kan du regne med at Flemming holder roen under forløbet.

Mange hilsner

Min udviklingshistorie om hvordan neurocoaching hjalp mig

Jeg havde glemt at lytte til mig selv

For mig var det en enorm stor livsomvæltning at blive mor. Fødslen var en traumatisk oplevelse, og min dejlige lille pige var næsten 2 år før søvnen begyndte at være sammenhængende. Derudover vendte jeg tilbage fra barslen til en arbejdsplads, som havde et meget dårligt arbejdsmiljø. Ugentlig var der skænderier og gråd i blandt mine kollegaer, og mangel på ledelse. Jeg var mega presset, men kørte videre i samme gear uden at gøre noget ved det. Men det blev for meget for mig. Jeg begyndte pludselig at opleve svimmelhedsanfald, som gjorde mig enormt bange. Anfaldene blev hyppigere, og lige pludselig så var jeg, så bange og utryg, at det overtog hele min verden. Jeg var svimmel konstant – også når jeg ikke var på arbejde.

Jeg blev sygemeldt fra mit arbejde, og følte mig fuldstændig fortabt. Jeg har altid tænkt, at det der med at fejle noget psykisk var meget fjernt for mig. Det var samtidig også noget der skræmte mig rigtig meget - men jeg ved nu, at det kan ske for alle, hvis ikke man lytter til sig selv, og de værdisæt man har.

Neurocoaching hjalp mig på rette vej

Jeg startede hos en psykolog, som hjalp mig lidt, dog kun kortvarigt. Men så fandt jeg Neurocoaching. Jeg vil aldrig fortryde min opringning til dem. Pia (min coach) har hjulpet mig ubeskriveligt meget. Ved hendes hjælp har jeg på 1,5 måned gået fra at ligge på mit stuegulv og græde til at have genfundet glæden ved livet og tilliden til mig selv. Modsat psykologen, så hjalp Pia mig med at sætte fokus på at komme videre. Hun har givet mig redskaber, som har gjort mig så meget klogere på mig selv, og som jeg ved, at der vil hjælpe mig resten af mit liv. Den allervigtigste erkendelse for mig i det her forløb er, at jeg er “ direktøren" i mit eget liv. Jeg bestemmer selv, hvordan jeg har det, og jeg kan tro på selv uanset hvad.


Alt i alt, så ved jeg nu, at nøglen til det gode liv, den har jeg selv.

Inden jeg startede på mit neuro-forløb, var jeg fanget i en cirkel af manglende motivation og utilfredshed. Jeg følte mig ikke god nok, satte urealistisk og nedbrydende krav til mig selv og følte mig ensom. Der skulle meget lidt modstand til at slå mig helt omkuld.
Gennem mit forløb med Birgitte er jeg blevet meget klogere på, hvad der er mine kerneværdier og hvad der skal til for at gøre mig glad. Jeg blev bevidst om, at jeg skulle lave nogle ting om i mit liv, for at blive glad igen. Birgitte har givet mig mange fantastiske redskaber til at deale med de små og store konflikter i hverdagen - og de har alle gjort mig klogere på, hvem jeg er og hvad jeg har brug for. Vigtigst af alt, er jeg brudt ud af den onde cirkel af selvhad og tristhed og har fundet styrken til at dagligt vælge den positive tilgang og styrken til at handle på mine udfordringer.
Jeg føler mig stærk og ved at jeg er god nok, uanset hvad det sker ude omkring mig. Jeg føler mig glad, positiv og fuld af drømme om fremtiden!
Neurocoaching giver dig rigtig gode redskaber, både små, nemme redskaber du kan bruge når du er iblandt andre, og redskaber du kan bruge, når du arbejder på dine udfordringer derhjemme.
Jeg vil tage min redskaber med mig resten af livet - glæd dig til dine personlige lydfiler, som er selvforkælelse for hjernen!
Og husk - Rom blev ikke bygget på én dag - det kræver træning, vedligeholdelse og et aktivt valg om at ændre på tingene, for at opnå gode resultater. Det er okay, at føle modstand og besvær i starten :)

Jeg sluttede mine sessions med Birgitte for 12 mdr. siden og har siden haft stort udbytte af de værktøjer, jeg fik undervejs. Jeg var blevet en skygge af mig selv, havde intet overblik eller overskud længere og var ofte ked af det. I dag har jeg taget kontrollen over mit liv tilbage, er proaktiv og vælger aktivt en positiv indstilling. Værktøjerne, som Birgitte har givet mig, forbliver en del af mig og mit liv fremover.

Den bedste gave jeg har givet mig selv. Har givet mig træningsredskaberne og træningsplanen til at træne mig ud af angst. Har lært mig at finde mine ressourcer og tage action i stedet for at være et offer.
Anbefaler det på det højeste til alle der virkelig ønsker at ændre deres indgroede ubevidste mønstre.

Mit problem var jalousi og en indre vrede. Efter en virkelig god behandling/neurocoaching fra Flemming fik jeg værktøjer til at tæmme og styrer mine problemer og faktisk så godt, at jeg er kommet ud på den anden side som en forandret mand. Den bedste ressource jeg fik var min personlige coach. Men fik rigtig mange gode værktøjer.

Da jeg startede ved Dansk Center for Neurocoaching i august 2021 var jeg lige kommet ud af at kærlighedsforhold der, ligesom mange af mine tidligere forhold, var præget af mange låste konflikter og utydelig kommunikation. I slutningen af forholdet blev jeg tiltagende vred og temperamentsfuld og da forholdet gik forbi, vidste jeg med det samme, at jeg skulle gøre noget drastisk i håndteringen af min vrede, mit temperament og mine tanke-, følelses- og adfærdsmønstre i det hele taget. Vreden har fyldt meget i hele mit liv, periodevis kom den tydeligt til udtryk, andre gange blev den gemt langt væk og lå i dybet og ulmede. Da jeg kom i kontakt med Ole fra Dansk Center for Neurocoaching havde jeg ingen idé om hvilken livsomvæltende rejse jeg begav mig ud på, men med den rette førerulv i front fandt jeg hurtigt mit hengemte mod til at springe ud i det uden at pakke noget ind. Jeg har tidligere været i terapi hos psykolog og psykoterapeut mod stress, depression og angst og tænkte at den kraftige reaktion jeg havde i mit seneste kærlighedsforhold, nok var et udtryk for, at der ikke var ryddet helt op i min fortid.

Min antagelse var helt rigtig og sammen med Ole fik jeg omprogrammeret mit sind: ryddet op i fortidens traumer, erstattet de negative overbevisninger med positive, dannet et positivt selvbillede og en fremtid fyldt med muligheder. Sammen dannede vi redskaber der bl.a. er med til at jeg nu er i stand til at sortere i hvad, der får lov til at komme ind og hvad, der må blive uden for mig og til at styrke mit selvværd, så jeg kan være den jeg er uafhængigt af andres anerkendelse og accept. Det vigtigste for mig er, at jeg har opnået at være 90 % i mål med at elske mig selv uanset hvad og at jeg stoler på mig selv og min proces, så jeg med min fortsatte intensive mentaltræning vil nå de 100 %. Jeg har ikke længere indre uro, hvilket vil sige at mit nervesystem ikke længere er i alarmberedskab og jeg har heller ikke tankemylder. Før var min krop kortisolforgiftet og nu er den i indre balance. Nu føler jeg at verden er et spændende og trygt sted at være og at jeg er fri til at gøre lige præcis det, der er det bedste for mig. Jeg har opnået en vigtig bevidsthed om, at min indre glæde og mit selvværd ikke kan styrkes udefra, uanset i hvor høj grad jeg eller andre prøver, men kun kan blomstre ved at jeg tager selvkærlige valg.

Den vigtigste ressource jeg fandt inde i mig selv, er min vrede. Endelig står det fuldstændig klart, at den vrede jeg troede var min værste fjende faktisk er min fornemmeste styrke. Min vrede gør mig opmærksom på når jeg overtilpasser mig, den hjælper mig til at træffe valg ud fra mine kerneværdier og til at sætte grænser. Det stærkeste i neurocoaching-processen var, at min fordom; ”man kan ikke styre eller ændre sine tanker” blev erstattet af det faktum at; ”mine indre billeder er en illusion”. Det var sådan en stærk og rørende oplevelse for mig, at jeg selv kunne ændre på mine indre billeder, tanker og fysiske fornemmelser. Jeg er nu selv skaberen af det liv, jeg gerne vil have. Et liv fyldt med fremtidsdrømme om kærlighed og karriere, der pludseligt kom op til overfladen og i det hele taget et liv hvor det, der altid guider mig på rette vej, er mit indre farverige kompas.

Jeg vil på det allervarmeste anbefale terapi hos DCN til alle, da jeg selv står med en følelse af, at det virkelig er det hele værd!

Jeg vil gerne takke min coach Ole for det fantastiske arbejde han gør for mange mennesker og ikke mindst for mig - jeg er virkelig taknemmelig for den indsigt og styrke jeg er blevet udstyret med.

Jeg startede hos DCN i juni måned. Havde lige opsagt mit job, da jeg følte mig kørt over.
Det eneste jeg havde brug for, var troen på mig selv og få glæden tilbage. Jeg var efterhånden en "indebrændt" person.
Det er livet for kort til, så noget skulle der ske.

Jeg var klar over, at der skulle mere til end min egen vilje. Derfor tog jeg kontakt til DCN og fik Birgit til coach.
Det har været et grænse overskridende forløb på mange punkter, men hold nu op, hvor er jeg igen blevet en glad pige.
Det samme siger min familie.
Alle de små skænderier m.v. er faktisk væk.
Jeg har nemlig bestemt, at de ikke skal være en del af min skønne hverdag.

Jeg har fået nogle redskaber, som jeg bruger flittigt hver, dog uden jeg er helt klar over det. Det er bare blevet en naturlig del af hverdagen.

Jeg kan kun anbefale dig, at starte på et forløb, hvis du synes livet ikke altid tilsmiler dig.

God fornøjelse :-)

Jeg startede i et coaching forløb hos Flemming fra Dansk Center for Neurocoaching i juli måned 2020. Jeg led af præstationsangst så grelt at jeg havde store problemer med at passe mit job og brugte ufatteligt meget energi på at planlægge mig udenom opgaver/episoder hvor min angst blev aktiveret. Allerede efter få sessioner kunne jeg mærke en mærkbar positiv forskel - og nu her godt et år senere hiver jeg ved behov de redskaber frem som jeg lærte at arbejde med under sessionerne. I sommers kontaktede jeg igen Flemming - jeg havde brug for at blive hjulpet 1 skridt videre i min gode udvikling. Efter blot 1 session var jeg klar - og i mit tilfælde betød dette at jeg landede et drømmejob. Man taler om livslang-læring - for mig har sessionerne/coaching med Flemming betydet en livs-ændring - som ikke “kun” kommer mig til gode, men også min familie, venner og kolleger.
Derfor kan jeg ikke rose Dansk center for Neurocoaching og Flemming nok - for I har fat i noget der virker på lang sigt og som er livsændrende!

Update:
Jeg har gennemgået 5 ugers neurocoachingforløb hos Flemming og har nu været på egne ben i 2 måneder.

Mange sidder nok og tænker, jamen virker neurocoaching virkelig på den lange bane?
Jeg ved godt, at jeg ikke har flere års erfaring endnu, men jeg vil stadig godt dele mine tanker og oplevelser med jer.

Lige da Flemming og jeg "afsluttede" vores tætte samarbejde, følte jeg mig SÅ klar. Jeg var total ovenpå og klar på livet 🥰

Ret hurtig kom der dog lidt "startvanskeligheder", som faktisk kom lidt bag på mig!
Det var sommer og ferien stod for døren, alt var positivt og godt, alligevel følte jeg pludselig tankemylder og små stress, som jeg jo ellers var kommet helt af med.
Det bekymrede mig jo lidt, jeg havde simpelthen en små angst indeni, og frygtede at tabe alt det gode på gulvet, som jeg lige havde bygget op og helt automatisk valgte jeg de gamle negative og velkendte stier!
Man kan sammenligne det lidt med, at få kørekort, du lærer først rigtig at køre bil efterfølgende!
Så med fokus og brug af alle mine fantastiske nye redskaber, formåede jeg, at få mine tanker vendt igen og vælge de positive stier 😊

Nu kom min første udfordring så, med at finde ud af, hvordan jeg fik alt det jeg havde lært til at passe til mig og min hverdag.
Så på med actionrollen og i gang 💪

Det der virker for mig er bl.a.:

Dagbog
Jeg skriver en kort dagbog hver aften.
Hvor jeg bruger omsorgsskalaen og roser mig selv for 2 ting.
Det hjælper mig med at holde fokus på de positive ting og giver læring.

Træningsdagbøger
Jeg skriver stadig mindst én træningsdagbog om dagen. Nogle gange om en situation fra dagen, andre gange fiktiv. Det hjælper mig med at håndtere, forstå og reflekterer over mine følelser og reaktioner.

Lydfiler
Jeg hører næsten dagligt en lydfil. Den giver ro og håb.

Skema og skala
Jeg har mine skemaer, skalaer og værdier hængende, så de er en reminder om at huske alle de nye gode stier.

Redskaber
Jeg bruger f.eks. mine dybe vejrtrækninger, når behovet opstår.
Nogle gange aktiverer jeg mit kraftfelt, bruger mikro-sok eller giver plads til selvomsorg ❤
Redskaberne ligger efterhånden på rygraden og er super nemme lige at hive frem.

Nu kører det bare på skinner, jeg har fundet et system, der virker for mig og nyder alle de forskellige redskaber, jeg kan hive frem til en given situation og der går ikke én dag, hvor jeg ikke bruger én eller flere af redskaberne.
Jeg vælger simpelthen, at hver dag skal være skøn og positiv, ved hver dag at skrive:

I dag bliver en fantastisk dag 🥰

Så JA neurocoaching virker, også på den lange bane🙏
For den læring og de redskaber du får med dig, de er altid tilgængelige, de kommer til at ligge på rygraden og du lærer, at du selv kan vælge, hvilken sti du vil tage ❤

Hvis du er interesseret i at læse min historie fra start, så skrev jeg om forløbet d. 9 juli 2021 her på trustpilot.
Klik på linket  "Læs 1 anmeldelse mere om Dansk Center for Neurocoaching" eller søg i mine anmeldelser 👍

Jeg har altid været tryghedsnarkoman. Lige siden jeg gik i børnehave, har jeg gernet ville vide ting på forhånd, så jeg kunne planlægge resten af min tid.
Denne tryghedsafhængighed blev dog først problematisk i mine teenageår.

I forbindelse med min overgang fra folkeskole til gymnasiet, begyndte jeg at bekymre mig om mine nye, kommende omgivelser. Dette gjorde, at jeg fik som vane at overtænke stort set alt. Det begyndte at påvirke mig fysisk, så jeg konstant havde dårlig mave. Det kulminerede altid når vi skulle fremlægge i klassen, da jeg altid har hadet det. Nervøsiteten tog over og blev til angst, som var så slem at jeg gang på gang måtte gå ud og kaste op inden en fremlæggelse.

Med tiden blev det kun værre, fordi jeg lærte mig selv, at hvis jeg blev spændt eller nervøs, så ville jeg miste kontrollen og få det dårligt. Derfor endte jeg med at isolere mig selv fra alle omkring mig, pånær mine forældre, for at undgå dette.

Tiden gik i takt med at jeg prøvede alverdens behandling, dog uden de store forandringer. Psykologsamtaler, medicin, you name it. Jeg husker at jeg tit efter, at have snakket med en psykolog, tænkte: "Men hvad tog jeg med mig fra det her? Hvad fik jeg ud af det her?" Jeg savnede at jeg selv kunne gøre noget. Jeg savnede Action.

Jeg faldt over Dansk Center for Neurocoaching, en dag hvor jeg havde det rigtig skidt. Jeg var angst for alt, hele tiden og det drænede al min energi, humør, motivation og overskud.

Jeg drøftede det med mine forældre og vi blev enige om, at vi havde prøvet alt andet, så det var forsøget værd. Jeg blev først og fremmest overrasket over alle de positive anmeldelser og, at jeg trods disse, aldrig havde hørt om det før.

Jeg turde ikke engang ringe op og snakke med Michael, så jeg skrev en mail og forklarede min situation og om det var muligt at skrive i stedet. Til min overraskelse og glæde, fik jeg et indfølt og opmuntrende svar tilbage, som fik mig til at ringe op med det samme. Jeg følte med det samme, at det her var folk som virkelig ville hjælpe og det skabte hurtigt en følelse af tryghed.

Jeg fik min indledende snak med Michael og vi besluttede, at starte et forløb. Jeg skulle bare vælge, hvilken coach jeg ville tilkobles. Jeg valgte derfor, at se de små videoer på YouTube, hvor hver enkelt Coach præsenterer sig selv. Jeg følte, at Flemming og jeg selv, passede godt sammen ift. vores personligheder.

Mit forløb gik fantastisk godt og jeg mærkede hurtigt en effekt af mine redskaber. Så meget, at jeg begyndte at bruge dem mindre og mindre. Uroen og tankemylderet begyndte så småt at vende tilbage, så jeg tog kontakt til Flemming. Han svarede altid hurtigt, forståeligt og forstående på hvad end jeg skrev.

Mit 1-årig opfølgning er netop slut og jeg har ikke set mig tilbage. Beslutningen om, at stoppe med at bruge mine redskaber, har lært mig vigtigheden af, at blive ved. Jeg er nu næsten tilbage til mit gamle jeg igen og planlægger både arbejde, uddannelse og begivenheder med vennerne igen.

Så hvis du sidder og læser denne anmeldelse, ligesom jeg gjorde, og overvejer at tage kontakten, så GØR DET! Er det overvældende at ringe op som det første? Så skriv en mail ligesom jeg gjorde. Det er udelukkende rare, professionelle mennesker, som kun vil dig det godt, som du kommer i kontakt med. Der bliver taget hånd om dig, lige fra første kontakt, og tingene tages i DIT tempo med din Coach i ryggen hele vejen. Selv efter selve forløbet, har man stadig sin Coach i 1 helt år til at følge ens fremskridt, for at sikre at man bliver på den rigtige sti. Dette er også utroligt betryggende, at man ikke bare er overladt til sig selv.

Så endnu engang, tak Flemming, for din evige hjælp, forståelse og empati.

Jeg er nu medicinfri og istedet redskabsrig 👍

Mvh Rasmus.

Mit største ønske var at få ro på mit "System".
Jeg har før været sygemeldt med stress, hvilket har lært at mig at bremse op, men oftest først for sent, så jeg følte mig helt forkert og slået ud af kurs.

Mit coachforløb har bragt mig selv i fokus - så jeg altid, mærker efter i min krop.
Hertil spørger jeg mine indre medarbejdere hvad de prøver at fortæller mig.
De forskellige træningsteknikker baner den nye kontakt til mig selv - SÅ er svaret faktisk ærligt.
Jeg øver mig stadig - USE IT OR LOOSE IT - den sætning er så Powerfuld og meget sigende.

Jeg nyder at være min egen actionhelt og tage styringen og forebygge, frem for at lade mig behandle efter "styrtet".

Jeg ville en gang for alle, bagom disse stessorer - Rydde op i det der var engang - Styrke mit selvværd, så jeg fremadrettet accepterer mig selv for det unikke, fantastiske menneske jeg er, som jeg også ved du er, kære læser.

Målet er at finde tilbage til mig, som jeg ER og ikke som jeg tror jeg ER.

Jeg lærte hurtigt at det handler om min egen actionrolle, istedet for at være i en offerrolle - "de nye briller" gør mig SÅ godt.

Det vigtigste redskab, har været at kende til styrken bag de gode åndedragsøvelser/visualiseringer og lydfiler/symboler - en forudsætning for at "mærke efter" i den efterfølgende mentaltræningsøvelse - At fokusere på målet, fremfor det, jeg ikke vil have.

Jeg har haft stor glæde af, at lære at give "gaver" tilbage til de mennesker, som jeg, ved en fejl, har modtaget.
Det kan være "det lave selvværd" .
Jeg var meget tryg i processen, da Birgitte guidede mig i øvelsen, så "det lave selvværd" bliver billedeliggjort via underbevidstheden, og herved taler til mit sind "på alle sprog" og giver mig en ny, og mere hensigstmæssig overbevisning. Det giver mig en ud -af -kroppen -følelse, på en fantastisk god måde.
Det løsner min mentale spændetrøje, jeg på underligvis har fået taget på.

KYS DET NU, DET SATANS LIV - Før det er forbi - som Steffen Brandt skriver(TV2)
HERVED ER JEG DEN BEDSTE UDGAVE AF MIG SELV.
DEN BEDSTE ROLLEMODEL FOR MINE BØRN.
DEN BEDSTE KONE FOR MIN MAND.

COACH FORLØBET ER DET HELE VÆRD.

Jeg mærker min power, fra eventyrets træ, som jeg besøger med jævne mellemrum - back to nature.

Jeg takker mig selv for dette forløb.
TAK for støtten Birgitte Kjærsgaard.
Mental træning indbefatter fysisk og mental afspændig - En gave for livet - et action/powerlife❤️
kh. Miss. Rainbow

Jeg har kun ros til Dansk center for Neurocoaching – det har været en rigtig god oplevelse at blive coachet her, lige fra den indledende samtale med Jesper til den egentlige coaching ved Birgitte. Jeg har absolut fået redskaberne til at komme videre – tak Birgitte!

Jeg har haft mange negative tanker de seneste år i mit liv. Disse tanker har fyldt enormt meget i mit hoved næsten hver dag, og det har påvirket min dagligdag negativt, da det derfor kan være svært at være i nuet, både alene og blandt andre mennesker, når tankemylderet bare kører derud af, og disse negative tanker skaber angst.
Jeg har følt en skam over at sådan nogle tanker overhovedet kunne eksistere i mit hoved. Og hvorfor kan jeg ikke bare være “normal” ligesom “alle” andre?
Jeg begyndte at få de negative tanker for knap 4 år siden, og der gik længe inden jeg begyndte at søge hjælp. Det var svært for mig at acceptere at jeg havde brug for hjælp. Jeg var jo en ung frisk gut, med et sundt fysisk helbred. Efter et halvt år ca. overtalte min kæreste mig til at søge hjælp.
Jeg fandt Neurocoaching på nettet, og det virkede interessant for mig, da det virkede som om at deres tilgang til tingene var at tage Action på det, i stedet for bare at snakke om problemerne. Og det kunne jeg godt lide.
Jeg fik derfor hjælp af Flemming hos Neurocoaching i 2-3 måneder og jeg fik en masse redskaber i værktøjskassen. Jeg tænkte derfor, at nu kunne jeg sikkert klare mig selv, nu hvor jeg havde alle redskaberne. Den hjælp jeg fik var enormt god! Jeg følte mig meget gladere og havde væsentlig færre tanker i hovedet. Jeg var ikke fri for negative tanker, men jeg tænkte, at det nok var fint nok.
De næste 3 år i mit liv, klarede jeg mig selv ved hjælp af redskaberne, men primært brugte jeg kun lydfilerne. Jeg fik det bedre og bedre, og jeg begyndte at skære ned på mængden af lydfilerne. Jeg havde det stadig fint i en periode med mindre brug af lydfiler.
Men pludselig en dag for et par måneder siden, begyndte tankerne at flyve rundt i hovedet igen. Jeg kunne ikke styre dem, og jeg vidste ikke hvad jeg skulle gøre ved dem. Jeg snakkede med min kæreste om det, og hun spurgte mig om jeg havde brug for hjælp til det. Jeg blev meget ked af det, og følte en stor angst. “Har jeg nu brug for hjælp igen?”, tænkte jeg. Jeg troede jeg var videre fra det her, og jeg fik en stor tvivl på om jeg kunne klare alle disse tanker.
Der gik en god måneds tid igen, indtil jeg en dag blev rigtig træt af det, og derfor erkendte at jeg havde brug for hjælp til det her, igen. Men jeg havde stadig svært ved at acceptere det.

Men jeg tog mig sammen og søgte hjælp hos Flemming. Jeg brugte ca. 2 måneder med ham, og det hjalp utrolig meget. Han genopfriskede alle redskaberne med mig, helt fra bunden, og gjorde mig opmærksom på, at hvis jeg vil i mål med det her, er jeg nødt til selv at tage Action og virkelig træne redskaberne aktivt, og ikke bare lade tankerne styre mig. Jeg blev mindet om, at jeg selv har et valg, af hvad der skal fylde i mit hoved, og jeg kan selv vælge hvordan min dag skal være, og hvordan mit humør skal være. Jeg er selv herre over mit eget liv. Jeg skal bare vælge at tage Action og bruge mine redskaber aktivt.
Jeg har derfor trænet intensivt de sidste par måneder og det har virkelig fået mig hen mod mit mål om at hvile i mig selv uanset hvad. Jeg føler mig utrolig afslappet, glad og lykkelig. Jeg har en større tro på mig selv end nogensinde før, og jeg føler at jeg kan klare alt! Og jeg føler nu endelig at jeg har nået mit mål. Men jeg ved at jeg skal blive ved med at træne redskaberne aktivt så jeg bliver ved med at være i mål i fremtiden, og redskaberne skal sidde helt inde på rygraden, så jeg kan blive ved med at gå min nye sti, og aldrig mere hoppe tilbage til den gamle sti igen.
Og hvad var forskellen så? Jeg har lært under processen at jeg faktisk aldrig har brugt redskaberne rigtigt i de sidste 3 år, før nu! Jeg har bare trænet inaktivt med lydfilerne i de 3 år. Nu bruger jeg for første gang redskaberne rigtigt, fordi jeg træner dem aktivt i løbet af dagen, hver eneste dag. Og det føles FANTASTISK! Det er meget længe siden, at jeg har skabt SÅ MEGET GLÆDE i mit liv!
Jeg har lært igennem processen at det er ENORMT vigtigt at få talt ud om sine problemer til andre mennesker, og at det er OKAY at søge hjælp hos andre mennesker med sine mentale udfordringer. Og jeg har for første gang rigtigt accepteret, at jeg havde brug for hjælp. Og jeg er helt vildt lykkeligt over at jeg SØGTE hjælp. Jeg har lært, at vi alle kan få brug for hjælp igennem svære tider i vores liv. Og det er virkeligt vigtigt at acceptere sig selv, for den man nu engang er, og søge hjælp. Så man kan leve et lykkeligt og langt liv i nuet, og gøre alle de ting der gør en glad, hver eneste dag.
Jeg kan kun anbefale at benytte Neurocoaching. De giver dig nogle fantastiske redskaber, som du kan bruge hele livet igennem. Jeg er overbevist om, at de kan hjælpe enhver person med at løse alle ens mentale udfordringer, uanset hvad det måtte være. Du skal dog arbejde for det, for det er kun dig selv der kan skabe resultaterne i sidste ende. Men tro mig, du vil IKKE fortryde det! Det er det hele værd!

Det har været en rigtig god oplevelse at blive coachet hos DCN. Det har givet mig redskaberne til at komme videre! Det kan anbefales.

Jeg har over en lang periode oplevet stress på mit arbejde. Og blev delvist sygemeldt og efter en periode med psykologsamtaler og stille og rolig genstart på jobbet, kunne jeg mærke, at jeg ikke ville kunne blive glad og tilfreds i det job igen, derfor blev vi enige om at slutte vores samarbejde. Så efter en total arbejdspause i 3 mdr følte jeg mig klar til at genoptage arbejdslivet og fandt et nyt job med opgaver, som tog udgangspunkt i at jeg ikke skulle have de samme krav, som på dem jeg var blevet sygemeldt fra. Desværre kom mine stresssymptomer igen allerede efter 2 mdr og jeg blev sygemeldt igen. Så mine stresssymptomer handlede om mig og ikke mine arbejdsopgaver, det stod klart for mig. 
Jeg kan tilføje at jeg har haft to alvorlige stressforløb tidligere i mit liv. Det første for ca. 15 år siden og det andet for ca. 10 siden, hvor jeg har været sygemeldt og har haft forløb hos en psykolog. 
Jeg var så heldig at jeg gennem min datters veninde, blev gjort opmærksom på Neurocoaching. Efter at have læst på hjemmesiden, var jeg slet ikke i tvivl om at dette måtte jeg prøve. Jeg kunne slet ikke se mig selv i endnu et forløb hos en psykolog. Og ej heller i medicinsk behandling som min praktiserende læge foreslog. 
Da jeg startede hos Joan i maj, havde jeg utrolig lavt selvværd, var grådlabil og bekymret for min fremtid. Gennem forløbet hos Joan har jeg genfundet livsglæden, jeg kan gå smilende gennem byen med rejst pande og rank ryg og får så mange skønne smil retur. Jeg har lært at jeg er god nok uanset hvad og at jeg er elsket uanset hvad. Jeg behøver ikke stille store krav til mig selv for at være god nok. 
Jeg har også lært at der kommer udfordringer og uønskede følelser, men jeg har fået nogle rigtig gode værktøjer til at arbejde med dem, så de ikke styrer min dag. Det stærkeste for mig har været, at man har et valg, "Hvordan ønsker jeg min dag?"
Nogle af redskaberne kan forekomme lidt pudsige første gang man bliver præsenteret for dem, men prøv det, det virker. Man skal ville det og afsætte tiden til det, fordi man får det optimale udbytte ved træning igen og igen. Og gentagelser af samme øvelse gør kun en endnu bedre. 
Mine nære familie og venner kan mærke at jeg er blevet mere rolig og har meget mere overskud og glæde. Jeg er meget taknemmelig for mit forløb og takker mig selv for at investerer i det vigtigste i mit liv, mig selv.
Kan kun give Neurocoaching mine varmeste anbefalinger. Jeg har genvundet kontrollen i mit eget liv.  Tak for det.

Hvis du læser det her, står du sikkert samme sted som jeg gjorde for en måned siden. Et desperat sted hvor du har brug for hjælp til at få nulstillet det du nu går og slås med, og behov for at skabe forbindelse mellem dine tanker, fornemmelser og følelser. Et sted hvor du gerne vil have chancen for at skabe ro og plads i dig selv og herved kunne udnytte dit fulde potentiale i både dit private og professionelle liv, så kan jeg klart anbefale at kontakte neurocoaching.dk og tage en uformel dialog, du vil ikke fortryde.

Min udviklingsrejse starter hvor jeg er udskrevet fra hospitalet efter mistanke om blodprop i hjernen, sygemeldt fra mit job og hvor alvorlig stress, angst, og en krop i konstant alarmberedskab er årsagen til mit kaos. En tilstand jeg har oparbejdet ved at jeg i ALT for lang tid ikke har lyttet til mine følelser, fornemmelser og tanker samt nogle nutidige hændelser der triggede og fik mit bæger til at flyde over.
En krop der også fysisk på smertebarometeret var oppe at ringe på det højeste, en skæv ryg der gav kroniske smerter og meget lidt bevægelighed, en astma der var galoperende, søvnløshed, mad uro, alt dette med nedsat livskvalitet til følge.

Jeg har i mit forløb haft 6 gange med min træner (coach) inkl. forsession, med træning mellem sessionerne herunder opgaven at sende træningsdagbog 3 gange ugentligt.
Du læste rigtigt at der SKAL trænes, og at træning ER den vigtigste faktor i at nå resultater med neurocoaching. Det kræver vedholdenhed, prioritering, tålmodighed og ikke mindst disciplin at træne, særligt på de dage hvor der ikke lige er motivation, lyst eller overskud. Dette er i sig selv en kontrast når du, som jeg, oplevede sig stresset, smertefuld og med åndenød, men tro mig følelsen efter er langt bedre end inden, og træningen blev min bedste ven.

Hver session har trænet og givet mig redskaber at gå om bord i for at tage kontrollen tilbage over mine tanker, følelser og fornemmelser, og hvert redskab har været et skridt på vejen til at jeg nu i dag står og er direktør i eget liv og har fuld kontrol over hvad der rører sig i firmaet Marianne APS, eller i hvert tilfælde har jeg nu en værktøjskasse der straks kan tages i brug når der dukker uhensigtsmæssigheder op.

Redskaberne er ligetil og der opstår effekt af disse straks under sessionerne og rykker vildt i træningen og fordybelsen med dagbøgerne. Efter hver session har referatet og lydfil været super til at holde fokus og træne at lytte indad

Efter afsluttet forløb kan jeg hvile i mig selv og der er nu skabt forbindelse og hermed ro mellem mine følelser, tanker og fysiske fornemmelser. Jeg har overskud, er glad og fyldt af energi samt glæder mig til at opstarte på job igen. Jeg føler mig let og klædt på til fremadrettet at kunne håndtere det jeg vil møde, mærke og reagere på. Jeg føler mig beriget både privat og i mit virke som leder. Min trivsel er markant forøget og det der fyldte da jeg startede, fylder ikke mere end at jeg ved at jeg kan håndtere det når det opstår.
Herudover kan jeg melde at jeg under mit forløb er blevet smertefri, at mine rygsmerter er minimale og derved kan jeg nu træne, jeg sover bedre, der er madro og min astma er i kontrol, nu der er balance mellem tanker, fornemmelser og følelser.

TAK OLE, for at være så dedikeret og god træner. Du har formået fra start at opsætte hjørneflagene og herved tydeliggjort banen der skulle spilles på, og til hver træning har du opstillet de mest spændende øvelser, og hver gang har jeg glædet mig for hvad mon du nu havde fundet på at spændende ting. Herudover har du med din skarpe evne til at tune dig ind på det menneske du er sammen med, at skabe et trygt, meningsfuldt og aldrig kedeligt træningslokale, hvor jeg hver gang er gået derfra og følt at jeg er kommet et skridt nærmere mit mål. Tak for at vise mig vej til litteratur og tænde lys for mulige retninger jeg med glæde kan kigge mod for at understøtte og fastholde min udvikling. Jeg ser frem til fortsat at nyde godt af din viden og indsigt de kommende 12 måneder hvor jeg fortsat vil fordybe mig i dagbøgerne med dig på sidelinjen.

Jeg giver de varmeste anbefalinger til Neurocoaching.dk og vil sige bedre for tidligt end for sent du tager kontakt.

Jeg har haft Flemming som min coach, og det viste sig at være et enormt godt match. Jeg er så taknemmelig for den måde Flemming har mødt mig på, nemlig, at behandle mig som aktør i mit eget liv. Når jeg har beskrevet en udfordring, så har Flemming altid sagt ”jeg kan lære dig at ændre det mønster, eller jeg kan lære dig at tackle det endnu bedre, og til sidst tænker du slet ikke over det, så gør du det bare”. Og lige netop dét har givet mig følelsen af at være aktør samt styrken til at blive ved med af handle på der nu var en udfordring. Jeg har altid løftet mig et step højere, når jeg har tacklet en udfordring og blevet både klogere, stærkere og også mere beriget!

For nogle måneder siden oplevede jeg angst. Det føltes ubehageligt dengang, fordi jeg ikke kendte til det. Jeg ved i dag at angsten ”bare” ville passe på mig eller beskytte mig. Jeg begyndte at anerkender den, og pludselig er den ikke længere en styrende del i mit liv. Jeg kan arbejde konstruktivt MED mine følelser i steder for i mod dem. Jeg har flere gange tænkt, at det måske var det bedste der kunne ske, for I skulle bare se mig den dag i dag! <3 Jeg er blevet så beriget af NEUROCOACHING og har lært SÅ meget om mig selv. Jeg har skabt sindssygt gode og positive forandringer, og det er jeg hammer stolt af. Jeg har oparbejdet et stærkt selvværd og står fast på den jeg er – hvilket jeg 100% kan hvile i nu også. Jeg lever efter mine værdier og det giver mig en kæmpe livsglæde i min hverdag. Og så husker jeg at give mig selv omsorg HVER DAG!
Denne udviklingsproces betyder blandt andet at mit ægteskab blomstre. Vi har sjældent uenigheder og det er en kæmpe gave. Jeg tror det handler om, at jeg hviler i mig selv nu - så jeg behøver ikke andres anerkendelse hele tiden for at føle mig god nok. Nu betyder anerkendelsen fra mig selv endnu mere, og jeg kan faktisk anerkende mig selv lige når jeg har brug for det og i den mængde jeg har brug for. Så på kort tid har jeg skabt enormt fantastiske forandringer for mig selv og for min lille familie.

For nogle måneder siden sad jeg selv og læste herinde på Trustpilot – lidt halvdesperat efter at få noget hjælp  Jeg blev både mega begejstret over at læse folks udvikling, fordi de skrev at det ”virkede” og samtidig ramte tvivlen mig lidt, om det kunne virke for mig. Jeg vil bare sige: DET VIRKER!! Så hvis det virker for mig, så virker det også for dig! Du kan meget mere end du tror. Du kan faktisk alt – og mere til. Mit sidste formidable råd: Bliv ved med at øv dig i dine redskaber – så skal du bare se løjer! Jeg elskerelskerelsker stadig mine redskaber og jeg elsker min dagbog! Det er i dag MIG-tid!

Jeg tror på dig!

Kh Maria