Твоето здраве - Богомила и Светослав Reviews 

Много ми харесват и трите книги.Полезен и практичен помощник.

Много яка книга с инетерсни ястия и рецепти ! Все още не съм готвил нищо, но си набелязах някои ястия без месо, понеже съм вегетарианец.
Поздрави :)

Много ми харесват книгите - Високо протеинови рецепти както и Стари български гозби. Идеите вътре са достъпни и лесни за приготвяне и най много вкусни, олесняват ежедневното готвене с много оригинални и здравословни рецепти

Имам три книги: "Калориен дефицит", "Български гозби" и "Високопротеиново хранене". Перфектни са.

Впечетлена съм от книгата, лесни рецепти с точно изчислени грамажи и макронутриенти

Много ми харесва как е структурирана информацията. Много ми е лесно да следвам такъв план, защото нямам много свободно време.

Книгата е хубава, рецептите с нормални, достъпни продукти Благодаря!

Закупих "Български гозби... с грижа за здравето". Допадна ми това, че рецептите са лесно изпълними и от различни каища на България. Вбългарската традиционна култура има 220 дена пости и тя е много здравословна. Благодарна съм на автора, че се обръща към нашите традиции, за да ни помогне да постигнем желаната промяна в теглото и начина на живот.

Закупих книгата след като случайно попаднах на едно видео на Богомила и се запознах с тяхната концепция. Хареса ми яснотата и лекотата, с която говореше, най - вече липсата на излишни обещания и илюзии за неочаквани резултати в борбата с килограмите и постигането на здравословен начин на живот. Веднага поръчах книгата, защото се чувствах изчерпана откъм кулинарни идеи. Имам я от около седмица и съм удивена от съдържанието и от вкусните резултати :) Силно я препоръчвам и нямам търпение да прочета и останалите книги.

Книгата е супер, използвам я с удоволствие. Поздравления за работата която сте свършили, имаше нужда и прекрасната българска кухня да е в такава книга.

Изключително съм доволна - практични, бързи и много вкусни!

Много ми харесва книгата - Високо протеинови рецепти. Идеите вътре са достъпни и лесни за приготвяне. И най-вече вкусни. Харесва ми и теоретичният елемент, който в включен в книгата, обясняващ кое как влияе на тялото и как да комбинираме различните хранителни групи, така че да сме балансирани и здрави.

Прекрасни книги с прекрасни рецепти, готвя по тях за цялото семейство и до сега няма рецепта която да не са харесали всички вкъщи.
Благодаря ви за труда и усилията!
Надявам се скоро да издадете нова книга!

Почти нямам опит, но искам да се погрижа за здравето си. Книжката специално за мен е много полезна със сбита, точна и кратка информация. Препоръчвам я на всеки.

Много полезна книга

Изключително добре подбрани рецепти

Имам 2 книги - Калориен дефицит и Български гозби. Много съм доволна от рецептите в Български гозби, ползвам ги всекидневно. За три месеца с помощта на тези рецепти, аз и моят съпруг, отслабнахме без гладуване с 8 кг всеки. Възнамерявам да закупя и книгата Високопротеиново хранене. Благодаря на авторите!

Изключително полезна книга и в теоретичната и в практичната си част. 😀 Дава знание и съответно сигурност, че ще можеш да се пребориш, първо със себе си, а после и с всички калории, нутриенти,... Абе, човек цял живот се учи, с една дума! 🙌❤️

Аз съм изключително доволна от "Високопротеиново хранене с грижа за здравето". Дотолкова, че препоръчах книгите на моя приятелка, която също е в калориен дефицит. Тя пък си закупи книгата с гозбите. Видях я на живо, тя видя другата и от днес и двете имаме и двете книги. Наистина сме много доволни. Рецептите не изискват много, а са вкусни и лесни - досега съм приготвила няколко от ястията, както и козунака от "гозбите" и досега нямам нещо, което да не се е получило. Освен това фактът, че макросите са изписани също много помага. А пък бонусите към книгите - просто перфектни! Препоръчвам ги с 2 ръце. Наистина добра работа в създаването на книгите! Убедена съм, че и тази за калорийния дефицит също е добра!