Doc Fleck 

Es ist sehr schön an dem Programm dass man es in seinem eigenen Tempo absolvieren kann. Die Inhalte sind sehr ausgewogen und vielfältig und, was ich besonders schätze, ganzheitlich!, das heißt: Körper, Geist und Seele werden berücksichtigt. Dafür gibt es dann verschiedene Übungen, Rezepte....
Die Videos von Doc Fleck sind sowohl inhaltlich sehr gut, als auch sie selbst als Person sehr sympathisch, ihr Slogan "Mach was draus" prägt sich ein.
Ich kann das Programm sehr empfehlen.

Das ist ein so ein toller Kurs! Vollgepackt mit wertvollen Informationen und Anregungen zu gesunder Ernährung für viele Lebenslagen, sowie entsprechenden Rezepten und Übungen.
Jeden Cent und definitiv empfehlenswert. Auch wegen der ruhig unaufdringlichen - und doch im genau richtigen Maß eindringlichen - Art von Doc Fleck ❤️

Über gesunde Ernährung weiß ich viel, aber an der täglichen Umsetzung ist es oft gescheitert. Die Fragen zur Motivation und am Ende den persönlichen Schlüsselsatz herauszuarbeiten, hat den Schalter im Kopf umgelegt. Seither begleitet dieser Satz mich täglich, angefangen beim Einkauf bis hin zu dem, was, in welcher Menge, auf dem Teller landet. Es funktioniert endlich. Die Videos und das Begleitmaterial geben der Chance eine Ernährungsumstellung zu schaffen, eine gute Basis.

Das Programm ist sehr gut aufgebaut, die Videos sehr informativ und sympathisch gestaltet. Absolute Empfehlung!

Sehr zugewandetes Programm, schöne Vorlagen, gute Motivation.

Die Videos - vollgepackt mit Informationen - waren sehr motivierend. Neu gelerntes konnte ich nachlesen oder wiederholend anschauen, d.h. mein Weiterkommen konnte ich nach meinem zeitlichen Möglichkeiten gestalten. Doc Fleck hebt in ihren Videos wichtige Informationen hervor und erklärt sie sehr verständlich. Sie war während der Zeit eine große Unterstützung.

Ich war sehr zufrieden mit dem Kurs von Frau Dr. Fleck,hatte starke Beschwerden, Gelenkschmerzen, Übergewicht, ständiges Nase laufen, schlecht geschlafen. Alle Beschwerden sind weg, habe 7 kg abgenommen. Bin sehr glücklich und habe keine Beschwerden mehr. Kann den Kurs sehr empfehlen.

Ich liebe die liebevolle Art und Weise von Dr. Anne Fleck. Es gibt tolle Tipps und wichtige Hintergrundinformationen. Auf der Waage habe ich leider noch keine Erfolge verzeichnen können. Aber die Tage, an denen ich weniger Zucker zu mir nehme werden mehr. Ich bin sicher, dass ich die Ernährungsumstellung irgendwann auf Dauer schaffen werde. Danke für die liebevolle Unterstützung 🤗

Es war ein toller Kurs, um die gesunde Ernährung besser verstehen zu lernen. Es ist wie ein Arztbesuch in der Praxis, wo deine Ärztin ganz viel Zeit hat, um dir dein Körper zu erklären. Sie macht es mit einer Ruhe und Gelassenheit. Die Inhalte wurden langsam erklärt, so das man es sofort versteht und anwenden kann. Ich sage es mal so, ich brauchte keine Wiederholung und konnte es sofort anwenden. Ich hab dadurch in kurzer Zeit schon plötzlich 3 KG verloren, nur weil ich den Teller halb mit Gemüse fülle. Ich hab noch nie soviel Gemüse in meinem Leben gegessen, aber es tut mir so gut. Mein Körper wird dadurch sehr gut versorgt und die Zellen auch. Das werde ich auch weiterhin anwenden. Das Workbook ist ideal, um auch die Liste vor Augen zu haben, was Gesund ist und was eher nicht zu empfehlen ist.

Wertvolle Tipps, Rezepte und Anregungen. Das motiviert zu einer langfristigen Ernährungsumstellung und gesunden Lebensweise.

Gut strukturiertes Programm, kurze stimmige Erklärvideos... und wichtige Erkenntnisse. Ab Tag 1. essen wir den leckeren Frühstücksquark und haben jetzt immer ein Mittagessen, weil man die Rezepte gut vorbereiten kann , besonders wenn man fulltime arbeitet und dafür immer keine Zeit hatte.
Wir mussten natürlich zuerst viele wichtige gesunde Zutaten einkaufen, die wir bis dato nicht auf dem "Schirm" hatten.
Das Allerbeste ist jedoch, das die Gerichte in höchstens 30 min fertig sind und vor allem sehr gut schmecken und satt machen. Kochen macht wieder Spaß. Keine Heißhungerattacken mehr und die Kilos purzeln, seit dem 22.2.2024 sind 5 kg und 7 kg weg.
Wir sind voller Energie und können das Programm von Dr. Anne Fleck nur empfehlen.

Insgesamt bin ich sehr zufrieden mit dem Online-Programm zur gesünderen Ernährung und leichterem Leben. Den Aufbau des Programms, der eine Mischung aus Texten, Übungen, Rezepten und den Videos von Frau Dr.Fleck ist, finde ich sehr effektiv, interessant und gelungen. Ich habe viel dazugelernt und vieles umsetzen können, allerdings in meinem Tempo, 17 Tage reichten für mich nicht. Es geht mir, mit und nach dieser Umstellung, sehr gut und ich habe keinen Heißhunger auf Süßes! Ich bin weiterhin motiviert und kann das Programm wirklich sehr empfehlen 😊

Das Programm ist sehr gut durchdacht und motivierend aufgebaut, die Rezepte sind prima um reinzufinden. Das Workbook ist umfassend und gut gegliedert.
Für mich fehlte eine Rückmeldung bei aufgetretenen Problemen. Und ich persönlich fand die Videos inhaltlich gut aber etwas monoton.
Ich habe bis jetzt 4kg abgenommen und fühle mich gut!

Sehr gut war, dass man es gut umsetzen konnte und viel gelernt hat über Ernährung und den Körper. Für mich war es wichtig, dass ich mit nicht allzu großem Aufwand an meiner Ernährungs- und Lebensweise etwas ändern kann. Und das hat mit diesem Programm so gut funktioniert, worüber ich dankbar bin. Ich bin jetzt auf einem guten Weg. Meiner Meinung nach hat Doc Fleck dieses Programm sehr gut ausgearbeitet und für eine tolle Motivation beigetragen. Danke dafür.

Es hat mir geholfen mein Leben gesünder zu gestalten.
Gesunde Snacks sind eine super altanative.
Die ersten 2 Kilos sind schnell gefallen aber nun geht es stockend voran.
Finde gut das es um das allgemeine wohl geht und nicht nur ums abnehmen.

Sehr interessantes Programm. Ich habe viel gelernt. Die Rezepte sind toll.

Umfassendes, tiefes Wissen gut aufbereitet und verdaulich gemacht! Großes Lob und Empfehlung!

Der Kurs ist klasse . Verständlich erklärt und eigentlich auch leicht umzusetzen.
Leider bin ich ganz schnell wieder in alte Verhaltensmuster zurück gefallen und immer noch eine von den Dicken, na ja die Hoffnung stirbt zuletzt. Rein vom logischen her ist abnehmen ganz einfach! Und klar wenn man den 3/4 Teller voller Gemüse hat , hat es weniger kcal und ist gesund . Wenn man gelangweilt oder frustiert ist sollte man etwas anderes tun als essen. Alles klar aber wenn man jahrelang etwas getan hat sind 17 Tage die alles verändern sollen irgendwie zu kurz . Vermutlich bin ich ein echt schwerer Fall 😆🤔( im wahrsten Sinne des Wortes)

Toller Kurs, der einen viele nützliche Tips gibt. Die vorgestellten Rezepte sind schnell gemacht und helfen sehr gut.

Es war ein toller Kurs. Es wurden viele Tipps gegeben und es gab einige Rezepte.