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eine super Möglichkeit von zuhause etwas für die Gesundheit zu machen. Keine Anfahrt nötig, solide erklärte Theorie, um die Zusammenhänge im Körper zu begreifen. Abgestimmte Übungseinheiten in 30 Min, die gut 2x pro Woche im Alltag unterzubringen sind. Kompetente Begleitung bei Fragen und Anliegen.
Kurz: ein klasse Format, sehr zu empfehlen.

Die Übungen sind abwechslungsreich und machen Spaß, obwohl sie auch anstrengend sind. Das Format passt für mich super, ich kann trainieren, wann ich mag. Die Erstattung durch die Krankenkasse ist ohne Schwierigkeiten erfolgt. Ich finde das Programm sehr empfehlenswert!

- informative Lerneinheiten, - Übungen werden von einem Trainer angeleitet und mitgemacht, - 30 min Training ideal um am Ball zu bleiben, - man kann die Übungen jederzeit wiederholen
= perfekt!

Es macht Spaß, die Medizen Programme durch zu arbeiten. Gut erklärt und persönlich eingestellt.

Alle Übungen sind gut durchdacht, klar formuliert und einfach umzusetzen. Das Training wird individuell angepasst - sogar der Tagesform, wenn man möchte. Und die Erklärungen im Theorie vermitteln abwechslungsreich gutes Hintergrundwissen. Insgesamt motiviert es mich, dran zu bleiben und hat mir schon erfolgreich weitergeholfen, endlich meine Ziele längerfristig zu verfolgen, fitter zu werden und abzunehmen.

Ich bin von dem Yogakurs ganz begeistert. Als Anfängerin habe ich immer das Problem das mir die Abläufe zu schnell sind. Hier wird es schön langsam erklärt worauf ich achten muß und das Tempo ist absolut Anfänger geeignet. Mir hat es so gut gefallen das ich auf jeden Fall weiter mit Yoga übe. So sollte ein Kurs sein.

Sport online - funktioniert das? Ich war skeptisch - habe jedoch schnell gemerkt, dass das ganze sehr gut funktioniert. Die Übungen sind gut erklärt und durch die Nachfragen, wie schwierig ich die Übung fand und ob ich Muskelkater hatte - wird die nächste Trainingseinheit sehr gut angepasst. Ich bin sehr zufrieden und werde fitter damit.

Die Übungen sind leicht verständlich, gut dargestellt und bauen aufeinander auf. Neben den eigentlichen Trainings ist immer eine kleine Erklärung dabei, so dass man noch Wissen erhält.

Gut strukturierter Kurs, der sich leicht in den Alltag integrieren lässt

Gut abgestimmtes Training, dass sich super in den Alltag integrieren lässt

Sehr wirkungsvolle App mit vielen verschiedenen Übungen und wissenswerten Inhalten. Motiviert, macht Spaß und ist medizinwissenschaftlich fundiert.

Abwechslungsreiche Übungen, leicht verständlich erklärt. Auch die fachliche Info war gut als wichtiger Baustein. Und das Punktesammeln hat auch Spaß gemacht. Mein Ziel habe ich erreicht und setze nun ein Neues.

Sehr gute Erklärung der Übungen, angemessene Zeitfenster.

Eine gute Alternative oder Ergänzung zum Fitnessstudio. Alles wird gut erklärt und die Übung vorgemacht.
Ich bin jetzt mit dem 2. Kurs dabei und werde dran bleiben.
Außerdem hat man die Möglichkeit die Kosten von der Krankenkasse erstatten zu lassen.
Ich bin mit der App sehr zufrieden

Medizen bietet gut aufgebaute Online-Sportkurse, die sich flexibel in den Alltag integrieren lassen. Die Inhalte sind verständlich erklärt und sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet. Insgesamt ein zuverlässiger Anbieter mit fairem Preis-Leistungs-Verhältnis.

Abwechslungsreiches Training für Vielsitzer mit guten Hintergrundinfos zum warum der angebotenen Trainingseinheiten

Ich wollte nicht fahren. Das heißt: Zuhause funktioniert es für mich am Besten. Ich suche keinen Gesellschaftssport sondern effektive sportliche Bewegung. Außerdem ist es für mich wichtig zeitlich unabhängig zu sein

Großartige App, man merkt, dass da Forschung und fundierte Entwicklung dahinter stecken. Die Trainings passen sich an das eigene Level an und sind sehr gut in den Alltag integrierbar (nur eine gute halbe Stunde pro Woche). Die Effekte sind trotzdem toll. Nach 8 Wochen merke ich schon, dass meine Muskeln kräftiger werden und ich habe auch schon ein bisschen abgenommen. Gleichzeitig ist die App sehr motivierend gestaltet, so dass man genlrn dran bleibt. Der Krankenkassenzuschuss ist natürlich auch eine super Sache! Das wird sicher nicht der letzte Kurs gewesen sein, den ich bei medizen mache.

Klares verständliches Konzept. Jede Übung wird sehr gut erklärt und gezeigt. Wenn man sie bereits kennt geht man direkt zur Übung. Der Theorieteil ist auch informativ und kurz gehalten. Somit einprägsam.
Und ich kann wann und wo ich will die Übungen durchführen. Wunderbar auch, dass ein Teil der Kosten von der Krankenkasse übernommen werden kann. Ich bin schon im 2. Kurs dieser App.

Perfekt gemachtes Training, sehr motivierend, mit Hintergrundinformationen über Körperbau und -funktionen, kann ich wirklich empfehlen (Sportkurs für Vielsitzer)
Ich würde mir jedoch noch wünschen, dass ich den bereits absolvierten und bezahlten Kurs auch nach Ablauf jederzeit wieder aufrufen kann