Sebastian Herunter Reviews 

Ich bin wirklich sehr dankbar, Sebastian als Coach an meiner Seite zu haben. Von Anfang an wurde ich kompetent, motivierend und vor allem persönlich betreut. Es wird nicht einfach irgendein Standardprogramm durchgezogen, sondern individuell auf meine Ziele und Bedürfnisse eingegangen.

Besonders schätze ich die ehrliche Unterstützung und die Motivation, auch dann weiterzumachen, wenn es einmal nicht so leicht fällt. Durch das Coaching habe ich nicht nur tolle Fortschritte gemacht, sondern auch gelernt, meine Ernährung und meine Gewohnheiten langfristig zu verändern.

Ich fühle mich heute viel wohler, selbstbewusster und fitter und bin unglaublich froh, diesen Weg nicht alleine gehen zu müssen.

Eine ganz klare Empfehlung für alle, die wirklich etwas verändern möchten! 👍🏼

Er nimmt sich von Anfang an sehr viel Zeit, um den individuellen Alltag kennenzulernen und stellt viele Fragen.

Die Anpassungen und Tipps zu Ernährung, Bewegung und Training sind leicht und unkompliziert in den Alltag integrierbar. Durch Sebastian ist mir erst bewusst geworden, wie wichtig die täglichen Schritte sind. Bei Fragen oder Problemen hat er immer ein offenes Ohr, hört zu und hat sofort Lösungen parat.

Auch das Essen in Restaurants oder in der Kantine ist kein Problem, auch hier haben mir seine Empfehlungen super geholfen. Man muss auf nichts verzichten und Heißhunger gehört komplett der Vergangenheit an.

Ich habe meinen Lebensstil innerhalb kürzester Zeit komplett umgestellt, bewege mich gerne und esse gesünder und abwechslungsreicher. Ohne Sebastian wäre das niemals möglich gewesen.

Wenn man wirklich eine positive und nachhaltige Veränderung will, ist das Coaching bei Sebastian eine top top Empfehlung 💪

Bin auf Instagram auf Sebastian aufmerksam geworden. Da er ein Österreicher ist, war er mir von Anfang an sympathisch.
Ja ich war anfangs auch skeptisch, weil ich einfach schon so viel probiert hab, aber Sébastien lehrt einem was anderes.

Man kann ihn alles fragen, und er antwortet auch sobald wie mögliche
Er ist greifbar und man fühlt sich sehr gut aufgehoben bei ihm

Sehr gute Betreuung und viele hilfreiche Tipps, wenn die Ernährung nicht so wirklich klappt bekommt man sehr gute Vorschläge.
Durch die ständige Updates bzw. Austausch (schriftlich oder beim Call) erfährt man wo man was richtig macht und wo noch es Schwächen gibt.
Bin sehr froh das ich Sebastian kennengelernt habe und mich für das Coaching bei Ihm entschieden habe !

Sebastian ist super Coach - er motiviert oder zu überfordern. Er bringt super viel Verständnis für das persönliche und individuelle Leben mit und versucht bestmöglich mit Tipps uns Ratschlägen lebensnah zur Seite zu stehen, um die Ziele zu erreichen, dran zu bleiben und Umsetzung für ein lebenslang zu finden. Dabei ist er immer ansprechbar. Reagiert sehr schnell auf Fragen und fragt im selben Zuge nach, wie die Umsetzung klappt oder ob etwas verbessert werden kann. Könnte mir keinen besseren Coach wünschen und würde ihn jedem empfehlen.

Sebastian nimmt sich zu Beginn viel Zeit und stellt auch viele Fragen. Man bekommt ein für sich passendes Paket und regelmäßig Feedback, wie alles funktioniert und ob alles läuft. Die Kommunikation ist sehr gut. Wenn etwas nicht gut klappt, werden Dinge ohne Probleme angepasst. Auch Wünsche werden berücksichtigt. Der Weg den man geht ist lang, doch mit seiner Hilfe klappt es gut. Danke.

Ich habe mich bei Sebastian von Anfang an sehr gut aufgehoben gefühlt. Zu Beginn hatte ich durchaus Bedenken, da ich schon seit längerer Zeit versucht hatte, meinem persönlichen Ziel näher zu kommen, es bisher aber nicht geschafft hatte. Deshalb war ich mir anfangs nicht sicher, inwieweit ich mein Ziel mit Unterstützung eines Coachings tatsächlich erreichen würde.

Sebastian ist sehr individuell auf meine persönliche Situation eingegangen und hat meine Bedenken von Anfang an ernst genommen. Gemeinsam haben wir feste Strukturen entwickelt, die mich auf meinem Weg unterstützen. Dabei hat er mir vor allem geholfen, sinnvolle Routinen in meinen Alltag zu integrieren und mich Schritt für Schritt meinem individuellen Ziel anzunähern.

Über eine App hat Sebastian meine Ernährung, sportliche Aktivität, meinen Schlaf und weitere wichtige Faktoren immer im Blick. Wenn ihm etwas auffällt, meldet er sich direkt und gibt mir entsprechendes Feedback. Bei Fragen kann ich mich jederzeit an ihn wenden und bekomme immer eine hilfreiche Antwort.

Ich bin mit dem Coaching bisher wirklich sehr zufrieden und kann Sebastian und seine Betreuung daher absolut weiterempfehlen. Für mich ist es eine große Unterstützung, jemanden an meiner Seite zu haben, der den gesamten Prozess individuell begleitet und dabei hilft, langfristig Routinen und Gewohnheiten zu entwickeln, die sich gut in den eigenen Alltag integrieren lassen ohne dass man sich ständig gedanklich damit befassen oder sich im Alltag dauerhaft einschränken muss.

Alles wird individuell und persönlich auf einen zugeschnitten. Es gibt keinen Standard Plan der abgearbeitet wird. Es ist passend für den einzelnen Menschen. Er hört sich die Sorgen und Probleme im Vorfeld an und stellt dann einen Plan individuell für DICH zusammen. Ich habe seit Jahren Probleme Gewicht zu verlieren und das dann zu halten. Ich habe wirklich alles versucht. Ergebnis war immer das gleiche, Gewicht verloren und dann JoJo - Effekt und das verlorene Gewicht plus 10 KG wieder drauf. Ich hatte mich schon damit abgefunden das es so bleibt. Und jetzt habe ich jemanden der mir Hilft alles zu verstehen und das Essen so anzupassen das man auf nichts verzichten muss und trotzdem abnimmt. Auch wenn man nicht so viel Zeit hat um aufwändig zu kochen gibt es trotzdem viele Gerichte die schnell und einfach gemacht werden können und trotzdem helfen seine Ziele zu erreichen. Kann ich wirklich nur empfehlen!!

Er ist einfach Mega!!!
Motivierend
Immer ein offenes Ohr
Jederzeit für einen da 😃
Findet Lösungen die für alle passen
Die Fitnessübungen passen perfekt und werden angeglichen und auch ausgebaut und auf Wunsch geändert
Und was für mich sehr wichtig ist , ich habe eine Autoimmunerkrankungen und es funktioniert mega
Mein Kopfweh ist weg vorher habe ich Nahrungsmittel genommen die ich jetzt nicht mehr benötige . Bevor ich jeden Monat meine Regel bekommen habe hatte ich immer extrem Kopfschmerzen - die habe ich seit der Umstellung auch nicht mehr ,mein Blähbauch ist weg ,die Haut ist straffer ,das ganze Körperliche Wohlbefinden ist einfach anders trotz essen gehen und auch Mal etwas süßen.
Man startet viel selbstbewusster in den Tag . Und man verliert den ganzen Tag über seine Energie nicht .Auch kein Mittagstief mehr

Ich kann ihn zu 100%weiterempfehlen

Gute Tipps um den Alltag zu ändern, damit ist nicht gemeint. Das man sein Leben komplett umstellen muss, sondern wie man Essen und Bewegung einbaut, sowie optimiert.

Ich war mit dem Coaching von Sebastian sehr zufrieden. Besonders gut fand ich die individuelle Betreuung und die verständlichen Tipps zu Fitness und Ernährung. Der Plan war alltagstauglich und motivierend, sodass ich meine Ziele Schritt für Schritt erreichen konnte. Sebastian war jederzeit erreichbar, professionell und hat mich konstant unterstützt. Insgesamt kann ich das Coaching definitiv weiterempfehlen

Absolut empfehlenswert!
Das Programm ist individuell auf mich zugeschnitten und berücksichtigt sowohl meine Ziele als auch meinen Alltag. Besonders schätze ich die Flexibilität – bei Fragen oder Anpassungen bekomme ich immer schnell Unterstützung bzw. er geht auf persönliche Umstände ein. Außerdem merkt man sein großes Engagement und seine Empathie: Er motiviert, hört zu und sorgt dafür, dass man wirklich dranbleibt. Man fühlt sich einfach gut begleitet und ernst genommen.

Das Coaching mit Sebastian find ich total super. Die Erklärungen sind top umsetzbar und auch wenn es schwer wird, finden wir eine Lösung die passt. Die Tipps sind sehr individuell und gut umsetzbar.
Trotz Online merkt man das, dass Coaching sehr persönlich ist.
Die beste Methode zur dauerhaften Abnahme und wohlfühlen im eigenen Körper ist nicht eine Crash Diät zu machen sondern viele kleine Routinen in den Alltag einbauen. Genau nach dem Motto wird das Coaching gelebt.
Er vermittelt viele gute Aspekte und Tipps wie man lernt seinen Körper zu verstehen und nicht immer gleich depremiert zu sein auch wenn die Waage mal nicht das anzeigt was man möchte.
Danke für die Motivation und die vielen Tipps.

Gutes Coaching per Zoom, Gut erklärt auf was man bei der Ernährung, dem Krafttraining und den Schritten beachten muss. Er geht gut auf die verschiedenen Bedürfnisse ein und stellt so eine Plan zusammen, denn man über eine längere Zeit einhalten wird. Danke für die bisherige Zusammenarbeit.

Ich habe niemanden zum Abnehmen gesucht, sondern jemanden um zu lernen, wie man abnehmen kann und fitter wird.
Gefunden habe ich eine sympathische Begleitung durch den Abnehmalltag mit viel Support und viel Input, um nicht einfach nur abzunehmen, sondern fitter zu werden und dabei Gewicht zu verlieren.
Basis ist eine einfach zu handhabende App zum Screenen des Probanden, mit guten Rezepten und individuellen Trainingsprogramm. Es findet (nach einer ausführlichen Einführung) ein wöchentliches Briefing statt, bei Fragen ist Sebastian jederzeit verfügbar und versorgt einen auch mit proaktivem Input, falls ihm etwas auffällt.
Langfristiger und besser als jede Abnehmspritze und auch noch günstiger.
Absolut empfehlenswert!

Ich habe mit Sebastian gestartet und sofort gemerkt das er viel Herzblut in die Sache gesteckt hat und auch weiterhin tut. Er ist fachlich top gebildet und bildet sich auch immer wieder fort. Es wird sofort auf jegliche Wünsche eingegangen und auch auf persönlicher Ebene gearbeitet. Nicht einfach "Kundschaft" sondern ein tolles Miteinander aus dem großes entsteht. Ich fühle mich seit dem Coaching extrem motiviert,viel fitter und vorallem zufriedener. Meine Ziele werden als Sebastians Ziele behandelt und das ist natürlich ein klarer Vorteil.
Nicht nur körperlich sondern auch mental steckt viel hinter dem Coaching. Es wird einem extrem leicht gemacht die Routinen ewig zu behalten und das vorallem auch gerne. Ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit und vorallem die Ergebnisse.

Sebastian hat mir geholfen mich ohne großen Aufwand, in der Ernährung, beim Sport, im Alltag, so umzustrukturieren das endlich die Kilos purzeln. Ohne Hunger, ohne Heißhungerattacken, ohne zusätzliche Produkte, ohne Verzicht auf mein Lieblingsessen. Er geht ganz individuell auf meinen Typ, meine Lebensumstände und die Bedürfnisse ein. Man bekommt zu jeder Zeit Feedback zu Ernährung, Training und eventuellen Optimierungsmöglichkeiten. Ich habe in kurzer Zeit (bis heute) 4kg abgenommen und hatte Spaß dabei. Auch die mentale Unterstützung hilft mir sehr.

Coaching maßgeschneidert und mit viel Geduld. Man lernt wichtige Routinen relativ einfach in seinen Alltag zu integrieren. Klappt mal was nicht, wird mit viel Geduld nach Alternativen gemeinsam gesucht. Ernährung und Bewegung näher gebracht, als ich es am Anfang gedacht hätte.

Ich habe viele Jahre selbst versucht einen definierten Körper zu bekommen und bin als ehemaliger Leistungssportler und Arzt nicht ganz ohne Vorwissen an die Sache heran gegangen. Mit Sebastian stellte sich endlich der gewünschte Erfolg ein. Ich brauchte schlichtweg jemanden, der mit solidem Wissen und nahbarer Motivation von Außen den Blick drauf wirft. Die Empfehlungen zu Ernährung, Sport, Schlaf usw. greifen Gut ineinander. Es ist ein Konzept aus EINER Hand, individuell abgestimmt und somit für sich schon zielführend. Ich habe binnen wenigen Wochen mit strikter Einhaltung des Programms sowohl äußerlich sehr positive Veränderungen bemerkt, als auch in den Blutwerten (LDL, HDL, Cholesterine, Triglyceride) deutliche Verbesserungen sehen können. Insgesamt habe ich initial nicht daran geglaubt, dass es SO gut funktioniert. Danke an Sebastian für dieses nahbare, unterstützende und absolut individuelle Coaching.

Du machst das Top, du motivierst einem mit dem weiter machen , Fortschritt besser als erwartet!!