Fachzentrum für Wut & Aggression Reviews 

Ich habe vor ein paar Monaten das Wutcoaching gemacht, weil ich schon mein ganzes Leben mit Wutproblemen zu kämpfen hatte. Es war, als hätte ich diese Last immer mit mir herumgetragen, ohne zu wissen, wohin damit. Oft habe ich mich damit einfach nur allein und hilflos gefühlt.

Als ich mit dem Coaching anfing, hatte ich zum ersten Mal das Gefühl, dass mich jemand wirklich versteht. Dass meine Wut verstanden wird. Und vor allem hatte ich das Gefühl, in guten Händen zu sein. Mir wurde klar, dass das Problem einfach zu groß war, um es alleine zu bewältigen, und dass ich ernsthafte Hilfe brauchte.

Durch das Coaching habe ich endlich verstanden, dass ich nicht die Wut bin. Sie ist nur ein kleiner Teil von mir, und ich habe die Kontrolle darüber. Früher war die Wut wie ein unberechenbares Monster, das mich überrollt hat. Ich habe schwarz gesehen und wusste oft nicht mehr, was ich tue. Jetzt weiß ich, wie ich mit meiner Wut umgehen kann, und vor allem, wie ich einen Raum um mich herum schaffen kann, in dem die Wut, gar nicht so groß werden kann.

Das Coaching hat mein Leben verändert. Es hat mir geholfen, mich selbst zu verstehen, es hat meine Beziehung damals gerettet, und es hat mich zu einem besseren Menschen gemacht. Ja, das Coaching kostet Geld, aber ich kann aus tiefstem Herzen sagen: Es ist jeden Cent wert. Die Möglichkeit, in Raten zu zahlen, hat es mir erleichtert, und ich bereue keine Sekunde, diese Entscheidung getroffen zu haben.

Heute lebe ich ohne Angst vor mir selbst und ohne Angst vor meiner Wut. Das ist etwas, das ich nicht in Worte fassen kann – unbezahlbar. Ich wünsche dem Team alles Gute und hoffe, dass noch viele andere Menschen die gleiche Hilfe bekommen können, wie ich sie bekommen habe.

Schon von der ersten Sprechstunde an habe ich mich direkt wohlgefühlt und bin gestärkt aus den Sessions gegangen. Die Techniken, die ich dabei gelernt habe, sind unglaublich hilfreich und begleiten mich mittlerweile in meinem Alltag.
Das Coaching ist für mich eine perfekte Kombination aus Menschlichkeit, Einfühlsamkeit und fachlicher Expertise. Besonders die Auflösungsarbeit mit Katrin war bisher immer eine Punktlandung. Meine selbst geführten Sessions verlaufen zwar oft wilder, aber genauso effektiv. Seit Beginn des Coachings geht es mir emotional, gedanklich und in meinen Beziehungen stetig besser, auch wenn unvermeidbare Tiefpunkte Teil des Prozesses sind. Diese positive Entwicklung bemerkt auch meine Verlobte, und wir erleben aktuell eine besonders liebevolle und harmonische Zeit miteinander. 😊
Die Fortschritte spüre ich auch beruflich: Ich finde wieder in meinen Flow, werde nicht mehr von destruktiven Gedanken unterbrochen und habe kürzlich sogar ein Programm entwickelt, das ein großes Problem in meinem Arbeitsbereich löst. Gleichzeitig habe ich traumatische Erlebnisse aufgearbeitet und kann heute ohne Trigger an sie zurückdenken. Ein besonders bewegender Moment war, als ich beim Auflösen von Triggern plötzlich 30 Minuten weinte, während sich alte, längst vergessene Szenen vor mir abspielten. Am Ende war genau dieser emotionale Moment eine Art Durchbruch für mich, um schlimme Geschehnisse zu verarbeiten.
Insgesamt bin ich innerlich so friedlich und entspannt wie lange nicht mehr, außerdem schlafe ich seit dem Coaching wieder tief und gut. Am Ende, nach zahlreichen anderen Therapien, die ich davor gemacht habe, kann ich sagen, dass ich bei keiner so weit gekommen bin wie bei den Wutcoaches. Diese Fortschritte erreicht zu haben, macht mich stolz – auf mich und das gesamte Coaching-Team 🙌

Top Coaching! Sehr hilfreich und zielführend. War sehr zufrieden :-)

Bessere Beziehung zu meinem Sohn
Vor sechs Monaten habe ich ein Wutcoaching begonnen, und heute möchte ich ein Fazit ziehen. Es war eine intensive, aber auch unglaublich bereichernde Zeit, die vieles in meinem Leben verändert hat. Auch wenn ich zwischendurch krankheitsbedingt pausieren musste, sehe ich ganz deutlich, wie viel sich bei mir geändert hat.
Besonders in meiner Beziehung zu meinem kleinen Sohn spüre ich den Unterschied. Ich bin viel entspannter geworden und merke, wie ich bewusster auf ihn eingehe. Früher, wenn mein Sohn zum Beispiel etwas gemalt und es mir gezeigt hat, habe ich es oft einfach schnell gelobt, ohne wirklich hinzuschauen. Jetzt nehme ich mir die Zeit, schaue mir das, was er macht, genau an, stelle Fragen dazu und höre ihm wirklich zu. Dadurch blüht er richtig auf. Unsere Kommunikation ist viel intensiver geworden, und ich habe das Gefühl, dass wir uns gegenseitig besser verstehen. Es macht mich glücklich zu sehen, wie sehr er die gemeinsame Zeit genießt. Ein schönes Zeichen dafür ist, dass er mich jetzt viel mehr vermisst, wenn ich mal nicht da bin. Wenn ich ihn beispielsweise bei meiner Schwester lasse, fragt er oft nach mir – ein Unterschied, der mir als Mutter wirklich das Herz aufgehen lässt. Diese Entwicklung ist für mich die größte Bestätigung, dass das Coaching geholfen hat.
Ein großer Teil des Coachings drehte sich um meine eigenen Triggerpunkte – insbesondere die, die mit meiner Mutter zusammenhängen. So wie bei vielen Menschen war sie für mich einer der Hauptauslöser für meine Wut. Im Laufe der Monate habe ich viele dieser Trigger erkannt und aufgelöst. Heute bin ich viel entspannter, wenn ich mit ihr zusammen bin. Dinge, die mich früher zur Weißglut gebracht hätten, lasse ich jetzt einfach an mir abprallen. Dabei habe ich eine wichtige Einsicht gewonnen: Meine Mutter wollte mir nie etwas Schlechtes. Im Gegenteil, sie hat immer das Beste für mich gewollt, wusste nur oft nicht, wie sie es besser hätte machen können. Dieses Verständnis hat mir geholfen, ihr zu vergeben und unsere Beziehung auf eine neue Basis zu stellen.
Ein zentraler Punkt im Coaching war für mich das Bewusstsein über meine eigenen Reaktionen. Es wird mir mittlerweile im Moment selbst klar, wenn ich mich über etwas Unnötiges aufrege. Allein dieses Bewusstsein hat schon viel verändert. Ich kann meine Gefühle besser einordnen und mich darauf konzentrieren, was wirklich wichtig ist.
Alles in allem hat das Wutcoaching mein Leben wirklich verbessert. Ich bin nicht nur entspannter und gelassener geworden, sondern habe auch gelernt, bewusster mit meinen Mitmenschen umzugehen. Vor allem die Beziehung zu meinem Sohn hat eine Tiefe bekommen, die ich mir vorher nicht hätte vorstellen können. Diese Veränderungen bedeuten mir unglaublich viel und zeigen mir, dass die Arbeit an mir selbst jede Mühe wert war!
Rukiye

Mein Weg aus der Wut

Vorab: Ich bin super zufrieden und finde, es war eine der besten Entscheidungen, die ich für mich getroffen habe.
Zu Beginn des Coachings war ich extrem emotional beim Auflösen der Trigger. In dieser Zeit wurde es zuhause immer schlimmer. Ich war dauernd gereizt und super empfindlich bei allem. Mein Partner war schon echt verzweifelt und meinte, dass es nur noch schlimmer geworden ist. Aber ich habe ihm klargemacht, dass das jetzt die schlimmste Phase ist und es danach richtig gut wird. Das ist wie die Spitze des Eisbergs – erst geht’s richtig hoch, bevor es wieder bergab und zwar im positiven Sinne geht. Und genau so war es!
Ein echt großer Erfolgsmoment war, als ich mit meinen Eltern übers Wochenende im Urlaub war. Mein Papa ist bei mir ein riesiger Trigger, und trotzdem konnte ich in einer kritischen Situation verhältnismäßig cool bleiben. Ich hätte früher total überreagiert, aber diesmal war ich echt stolz auf mich. Das hat mir gezeigt, wie viel ich zu diesem Zeitpunkt schon gelernt hatte.
Die Methoden, vor allem die EMDR-Methode, waren für mich der Schlüssel. Ich habe dadurch nicht nur gelernt, meine Wut zu kontrollieren, sondern auch eine viel positivere Selbstwahrnehmung entwickelt. Im Alltag merke ich immer wieder, wie ich in Situationen ruhig bleibe, die mich früher total aus der Fassung gebracht hätten. Ich bin weniger eifersüchtig und kann viel klarer denken. Es fühlt sich einfach an, als würde nicht mehr meine Wut über mich bestimmen, sondern ich selbst über meine Wut.
Ich merke einfach in vielen vorher schwierigen Situationen mit meinen engsten Menschen, dass ich ruhig bleiben kann und sie nicht mehr einfach so vor den Kopf stoße.
Fazit: Das Coaching hat mein Leben wirklich positiv verändert. Ich fühle mich emotional ausgeglichener, sicherer und stärker, egal ob im Beruf oder privat!
Finja

Eines der wichtigsten Sachen zuerst: Die Energie, die ich benötigt habe, sich mit meiner Wut Thematik auseinanderzusetzen, ist definitiv zurückgekommen. Es war anstrengend, keine Frage, aber es hat sich gelohnt. Besonders die Arbeit mit EMDR hat mich überrascht. Eine bestimmte Situation aufzulösen, fühlte sich ehrlich gesagt zunächst gar nicht gut an, fast wie ein emotionaler Muskelkater. Aber im Nachhinein spüre ich, wie sich mein Stress- und Gesundheitsmanagement auch dadurch insgesamt verbessert hat.
Eine Art: „Aha-Erlebnis“ hatte ich bei der Einschlafbegleitung meines Sohnes. Ich habe gemerkt, dass meine Wut gar nicht das Hauptproblem ist. Stattdessen war es das Übergehen meiner eigenen Bedürfnisse. Diese Erkenntnis war Gold wert! Ich achte jetzt bewusster auf mich und habe kleine Routinen etabliert, die meinen Alltag spürbar verbessern. Zum Beispiel setzen wir uns abends als Familie zusammen und erzählen von den drei Highlights des Tages.
Besonders geholfen haben mir die Live-Calls mit Maren und Katrin. Ihre Tipps waren super praktisch und direkt umsetzbar. Auch Malin hat mit ihrer Beziehungs-Sprechstunde einen großen Beitrag geleistet. So habe ich durch das Coaching erkannt, dass ich in meiner Beziehung manchmal unbewusst auf die Mitleidstour setze. Das war eine harte, aber wertvolle Erkenntnis, die ich dann mit Malin zusammen angehen konnte.
Jetzt sehe ich unsere Unterschiede entspannter: Mein Mann redet nicht gern über Gefühle, während meine Emotionen oft in alle Richtungen ausschlagen. Und das ist okay so. Wir ergänzen uns, und ich habe gelernt, das mehr zu schätzen.
Natürlich bleibt noch Arbeit – aber das motiviert mich eher, statt mich zu entmutigen. Ich habe jetzt Lust, auch andere Themen anzugehen, sei es im beruflichen Bereich oder bei der Kommunikation. Dieses erste Coaching war für mich der Startschuss, weiter an mir zu arbeiten. Rundum bin ich unglaublich happy mit den Ergebnissen. Ich merke, wie viel sensibler und bewusster ich geworden bin – sei es im Umgang mit meinem Sohn oder im Alltag. Mein Sohn nennt mich jetzt manchmal sogar liebevoll „Mami“, und nicht mehr nur „Mama“. Das bedeutet mir unendlich viel. Ich bin einfach dankbar für diese Reise und freue mich darauf, was noch kommt.

Isabelle

Der erste Schritt ins Wutcoaching

...ist natürlich sich einzugestehen, dass man ein Problem hat. Entweder mit sich selbst oder eben mit anderen. In diesem Moment habe ich mich nach Unterstützung umgeschaut und bin über Social Media auf die Wut-Coaches gestoßen und war wirklich neugierig, ob sie mir helfen können, wieder Ordnung in mein Chaos zu bringen. Schon in dem Vorgespräch habe ich mich gut aufgehoben, vor allem das Gegenteil von stigmatisiert gefühlt. Das war am Ende auch der Schlüssel in meinem Coaching-Prozess, der meinen Weg in meine Freiheit geebnet hat. Ja, ich bin auch wütend, neben all den anderen Facetten die ich als Mensch mitbringe. Und diese Wut hat einen guten Grund, der Rest ist Lern- und Übungssache, nämlich sich in der Tiefe damit auseinanderzusetzen und mögliche Wege zu finden, die nicht gegen mich oder gegen andere gerichtet sind, sondern dafür, mein Leben und/oder die Welt ein bisschen besser und lebenswerter zu machen.

Herzlichen Dank an das gesamte Team, ich würde euch wirklich weiterempfehlen.

Ich kann das Wut Coaching uneingeschränkt weiterempfehlen! Durch das Coaching und die erlernten Techniken ist mein Alltag entspannter geworden und ich habe meine Wut oft viel besser im Griff, was meiner Familie zugute kommt. Die Kombination aus online-Lerninhalten und live-Sprechstunden via zoom ist sehr zielführend! Man hat täglich - auch am Wochenende - die Möglichkeit, Fragen zu stellen und sich über seine Erfahrungen auszutauschen (dies übrigens auch über eine Whats App Gruppe mit den Coaches). Zwar war ich anfangs skeptisch, dass andere Klienten in den Sprechstunden ebenfalls zuhören, aber man hat dadurch auch selbst die Möglichkeit, von den Problemen der anderen zu lernen. Selbst wenn sich die anderen Klienten in ganz anderen Lebenslagen befinden, gibt es immer etwas, was man für sich mitnehmen kann. Dieses Konzept ist eine große Bereicherung für mich gewesen. Die Coaches haben sich immer viel Zeit genommen und geben inspirierende Ansätze mit. Insgesamt habe mich immer sehr gut aufgehoben gefühlt. Sehr praktisch ist die Möglichkeit, die aufgezeichneten Sprechstunden im Nachhinein nochmal anhören zu können. Selbst wenn man live nicht dabei sein kann, kann man so noch viel von den anderen Klienten lernen oder seine „eigenen“ Sprechstunden wiederholen. Als Mutter von 2 Kindern habe ich die Lerninhalte in den 6 Monaten gut durcharbeiten können. Man muss sich natürlich Zeiten dafür freihalten - aber es lohnt sich!

Der Kontakt und die Organisation durch das gesamte Team ist immer reibungslos gelaufen. Auf diesem Wege nochmal ein herzliches Dankeschön an alle Wutcoaches!

Das Coaching hat mir nicht nur dabei geholfen, meine Wut besser zu verstehen und zu regulieren, sondern auch meine gesamte Lebensweise positiv zu beeinflussen. Besonders beeindruckt hat mich die Erkenntnis, dass Wut oft nur ein Ausdruck tieferliegender Themen ist...ob es nun um Selbstwert, alte Glaubenssätze oder unbewusste Muster aus der Kindheit geht. Ich habe gelernt, diese Zusammenhänge zu erkennen und gezielt daran zu arbeiten.

Persönliche Erfolge
Einer der größten Erfolge während des Coachings war meine Entwicklung im Bereich der Kommunikation. Früher habe ich oft Konflikte vermieden, aus Angst vor Ablehnung oder Verletzungen. Das führte dazu, dass sich vieles in mir aufgestaut hat und ich irgendwann explodiert bin. Heute kann ich meine Bedürfnisse klar äußern, bevor es überhaupt soweit kommt. Ein prägendes Beispiel war ein Gespräch mit meiner Ex-Frau, bei dem es um unsere Kinder ging. Ich habe mich vorbereitet, mir Zeit genommen, über meine Ängste reflektiert und bin ruhig geblieben. Obwohl wir nicht einer Meinung waren, konnte ich für mich einstehen und genau das war mein Ziel.

Thema Beziehungen
Auch in Beziehungen habe ich viel gelernt. Während der Trennung von meiner Ex-Frau dachte ich, ich wäre für immer in einem emotionalen Loch gefangen. Doch jetzt merke ich, dass ich bereit bin, nach vorne zu schauen. Ich habe sogar den Kontakt zu einer ehemaligen Bekannten wieder aufgenommen, was sich gut anfühlt. Dieses Gefühl, gewappnet zu sein für neue Begegnungen und Herausforderungen, verdanke ich auch dem Coaching.

Umgang mit Wut und Triggern
Ein großes Thema war für mich der Umgang mit meiner Wut. Früher hat sie mich oft überwältigt und meine Beziehungen belastet. Jetzt weiß ich, wie ich mit Triggern umgehen kann. Besonders geholfen hat mir hier die Timeline Technik.
Es gab Situationen, die mich früher völlig aus der Bahn geworfen hätten, etwa Diskussionen über die Vergangenheit mit meiner Familie. Jetzt ist es sogar soweit, dass ich meine Mutter, als sie sich über meine Ex aufregte, beruhigen und eine Eskalation verhindern konnte.

Selbstwert und Grenzen
Das Coaching hat mir nicht nur gegen meine Wut geholfen, sondern auch dabei, meinen Selbstwert zu stärken. Ein wichtiger Wendepunkt war, als ich realisierte, dass ich meine Grenzen setzen und für mich einstehen kann, ohne Angst vor den Konsequenzen haben zu müssen. Gleichzeitig habe ich verstanden, dass ich meine Ängste annehmen und ihnen begegnen muss.

Natürlich schwingt mit dem Ende des Coachings auch ein wenig Wehmut mit. Es war eine strukturgebende Konstante, die mir Halt gegeben hat. Doch ich fühle mich bereit, die nächsten Schritte allein zu gehen. Ich habe nicht nur Techniken gelernt, sondern auch ein neues Verständnis für mich selbst entwickelt.

Das Coaching war kein einfacher Weg, aber einer, der sich mehr als gelohnt hat. Ich bin heute reflektierter, selbstbewusster und viel besser als zuvor in der Lage, schwierige Situationen aktiv anzugehen. Allen, die überlegen, ob ein Coaching das Richtige für sie ist, kann ich nur sagen: Es lohnt sich. Veränderung braucht Zeit und Mut - aber es ist möglich.

Timo

Meine Frau hat das Wut Coaching gemacht

„Ich bin seit 17 Jahren meiner Frau zusammen, wir sind verheiratet, haben ein Kind und sind gerade wieder schwanger. Am Anfang war unsere Beziehung großartig. Die letzte Zeit vor dem Coaching war es schwierig für uns – besonders nach der Geburt unseres Sohnes. Das war eine Zeit, die nicht nur körperlich, sondern auch emotional extrem belastend für sie war. Die Schwangerschaft, die damit verbundene Hormonumstellung und der ganze Stress als Familie haben unsere Beziehung stark auf die Probe gestellt. Es kam immer häufiger zu Eskalationen und wir beide haben ihre Wut zunehmend als Belastung empfunden. Ich wollte helfen, aber es ging nicht mehr so weiter.
Ich habe nach einer Lösung gesucht und bin auf das Wut Coaching gestoßen. Ich habe die Rezensionen gelesen und mir gewünscht, dass sie es wenigstens probiert. Glücklicherweise hat sie sich gleich darauf eingelassen – und ich bin ihr unglaublich dankbar dafür.
Was soll ich sagen? Ich habe in den letzten Monaten meine Frau neu kennengelernt. Sie hat ihre Wut in den Griff bekommen und wir haben als Paar viel über Kommunikation gelernt. Endlich können wir über unsere Gefühle und Wünsche sprechen, die wir teilweise fast vergessen hatten. Auch unsere Freunde haben gemerkt, dass wir beide uns als Paar verändert haben. Streit ist kein Dauerzustand mehr, und wenn doch mal etwas schief läuft, nutzen wir oft Humor, um die Situation zu entschärfen. Meine ‚Dad Jokes‘ helfen ihr manchmal sogar, sich schnell zu beruhigen.
Besonders beeindruckt hat mich die Technik, die sie im Coaching gelernt hat – EMDR. Meine Frau ist Psychologin, aber diese Technik war neu für sie. Wir haben oft darüber gesprochen, wenn sie an sich gearbeitet hat. Die Technik hat ihr sehr geholfen, alte Trigger zu verarbeiten. Auch ihre Glaubenssätze wie: ‚Er liebt mich nicht, sonst hätte er doch...‘ sind mittlerweile verschwunden. Außerdem sieht sie mein Feedback nicht mehr als Kritik, sondern als das, was es ist: ein gut gemeinter Tipp. Das hat unsere Beziehung so viel leichter gemacht.
Natürlich ist nicht alles perfekt, und es gibt noch Dinge, an denen wir arbeiten. Aber wir sind an einem Punkt, den ich mir vor dem Coaching nicht vorstellen konnte. Ich bin einfach stolz auf sie und freue mich, dass sie die Frau geworden ist, die sie selbst immer sein wollte – und wir wieder die Beziehung haben, die wir uns seit Langem gewünscht haben. Auch für unseren Sohn ist es so schön, dass er jetzt Eltern hat, die harmonisch miteinander umgehen und ihm ein gutes Vorbild sind.
Lieben Gruß, Chris

Man bekommt immer Hilfe, bei Anfregen. Die Übungen und die angebotenen Module sind gut Zugänglich und haben mir sehr Geholfen. Es gibt natürlich auch Übungen, die mich nicht sehr angesprochen haben, aber dafür gibt es einige zur Auswahl, so das ich die mir besten Übungen und Informationen mitnehmen konnte. Die Online Coachings waren mir eine Hilfe, da es für mich wichtig war mich auszutauschen und zu sehen, das ich nicht alleine mit meinen Problemen bin. Alles in Allem war es eine sehr wertvolle Erfahrung und ich möchte dieses Coaching nicht missen. Das beste ist, das man auf die Module auch nach Beendigung des Coachings, ein Leben lang zurückgreifen kann.

The coaching was the greatest gift I could give myself. I experience the changes in my communication and behaviour every day, especially with my husband and my teenage daughter. Before I started the course, I often felt lost, as I wasn't able to control my anger outbursts. I couldn't really believe that I could change this, as I had already tried many times. The diversity of techniques, and especially the professional coaches that guided me in the process made me understand my own behaviour and change it gradually into the direction of a calmer, happier and more fulfilling life.

Meine größte Sorge war, dass meine Wut meine Familie zerstören oder ich jemanden verletzen würde. Besonders schwer war es, als ich meinen Job verlor und plötzlich Hausmann wurde, während meine Frau Hauptverdienerin war. Diese Umstellung war nicht leicht für mich, vor allem weil meine Kinder oft Auslöser meiner Wutanfälle waren, mit denen ich nun mehr Zeit verbrachte. Das Coaching hat mir jedoch gezeigt, dass Veränderung möglich ist. Das Wuttagebuch, das ich regelmäßig ausfülle, hat mir geholfen, meine Emotionen und Auslöser besser zu verstehen. Durch Methoden wie die Timeline-Technik konnte ich belastende Erinnerungen und Glaubenssätze aufarbeiten, die meine Wut verstärkt haben. Dadurch habe ich gelernt, meine Impulse besser zu kontrollieren und stressige Situationen ruhiger anzugehen. Heute schätze ich, dass sich meine Wut um etwa 75% verbessert hat. Ich fühle mich gelassener, und die schlechten Tage sind deutlich seltener geworden. Ein besonderer Meilenstein war ein Kindergeburtstag, den ich komplett alleine organisiert und friedlich gemeistert habe. Früher hätte ich solche Situationen gefürchtet, aber diesmal blieb ich ruhig. Auch das positive Feedback meines Umfelds hat mir gezeigt, wie weit ich durch das Wutcoaching gekommen bin. Mittlerweile sehe ich meine Rolle als Hausmann gelassener und gehe offener auf neue Herausforderungen zu. Die Werkzeuge, die ich im Coaching gelernt habe, wende ich aktiv im Alltag an und das mit Erfolg. Das Coaching hat mir geholfen, mein Leben und den Umgang mit meiner Wut grundlegend zu verändern. Ich kann es deshalb nur weiterempfehlen! Lieben Gruß, Marc :-)

In den vergangenen sechs Monaten wurde ich mit meiner Wutproblematik hervorragend betreut. Insbesondere das Format der Livesprechstunden, die ich in dieser Form bisher nicht kannte, habe ich als sehr gewinnbringend empfunden. Hierdurch erhält man zum einen Einblick in die Probleme und Lösungsprozesse anderer Klienten und kann hierbei viel für sich selbst mitnehmen, zum anderen hat man gleichzeitig das Gefühl nicht alleine mit seiner Problemstellung zu sein. Auch die Möglichkeit über eine Bibliothek online sowohl auf die Module des Coachings als auch auf die aufgezeichneten Livesprechstunden eben genau dann Zugriff zu haben, wenn es in meinen persönlichen Plan passt, war sehr angenehm. Meine anfänglichen Bedenken, ob ein so tiefgreifendes Problem, wie es die Wut (wenn sie unangemessen ist) im Regelfall ist, in einem Onlineformat hinreichend tief und persönlich bearbeitet werden kann, wurden sehr schnell zerstreut und ich kann sagen, dass es wirklich funktioniert. Auch die zusätzliche Möglichkeit via "WhatsApp" Kontakt zu den Coaches aufzunehmen war angenehm und gewinnbringend.

Schnelle Kontaktaufnahme und Hilfe, tolle und einfühlsame Coaches und ein (hoffentlich) langfristiges Ergebnis!

Ausgezeichnetes Programm, das auch für "Therapie-Skeptiker" wirksam eigene Wut-Probleme adressiert. Im selbstbestimmten, umfassenden und sehr gut strukturierten Video-Programmen mit praktischen Aufgaben nach eigenem Tempo. Aber eben auch super persönlich in Live-Calls und individueller WhatsApp-Betreuung. Wirklich top.

Das Coaching kann ich jeder Person mit Wut Problemen weiterempfehlen. Durch die Werkzeuge, die man an die Hand bekommt, habe ich meine Probleme bis auf ein Minimum reduzieren können. Auch die Sprechstunden haben geholfen und man merkt schnell, dass man nicht alleine mit dem Problem "Wut" ist.

Mir hat das Wutcoaching sehr geholfen. Ich führe jetzt ein entspannteres und freudigeres Leben als vorher.
Ich fand es so erleichternd
- zu verstehen, dass die Wut nicht unbedingt aus der Situation rührt, die einen im Moment so wütend macht, sondern dass man ´Dornen im Körper sitzen hat, die dauerhafte Entzündungherde schaffen und die bei der kleinsten Berührung so schmerzen, dass man an die Decke gehen könnte´
- angeleitet zu werden, diese ´Dornen´ aufzuspüren (verrückt, was da manchmal für große Geschichten oder auch nur winzige Begebenheiten dahinter stehen!)
- und dann zu lernen, diese Dornen behutsam zu entfernen, so dass vielleicht noch eine winzige Narbe übrigbleibt, aber nichts mehr schmerzt
- zu verstehen, dass die Wut auch durch Regeln entsteht, die man sich in Zusammenhängen angeeignet hat, in denen sie einmal Sinn gemacht haben, aber sehr häufig zum aktuellen Zeitpunkt überflüssig oder sogar falsch sind
- zu lernen, diese Regeln zu erkennen und loszulassen
Das einerseits strukturierte selbstständige Lernen anhand der in Modulen aufgebauten Themen und euer parallel angebotenes superbreit gefächertes Angebot von Live- und aufgezeichneten Coachings fand ich eine Kombination, die toll funktioniert und bei der man sich in keiner Situation alleingelassen fühlt.
Ich habe auch sehr von dem Zuhören bei den Coachinggesprächen anderer profitiert - in vielerlei Hinsicht. Ich habe eigene wunde Punkte wiedererkannt, habe am Beispiel anderer noch weitere Herangehensweisen an Problemlösungen gelernt, habe erfahren, dass ich mit meinen Problemen nicht allein bin, habe eine Menge neues Mitgefühl und Verständnis für das Verhalten anderer Menschen entwickelt…. Dafür bin ich sehr dankbar!
Dass alle Coachinnen/Coachs mit soviel Einfühlungsvermögen und soviel Herzblut dabei sind und sich jedem Einzelnen mit voller Aufmerksamkeit widmen, führt dazu, dass niemand mit leeren Händen aus dem Coaching geht. Es ist jedesmal ein Gewinn und man nähert sich Schritt für Schritt dem eigenen Ziel.
Ich bin sehr froh, dass ich mich für das Coaching entschieden habe.

Tolles, alle Lebensbereiche umfassendes Coaching. Sehr individuell gestaltet, fast täglich Coaching Sessions möglich.